Ma tha làmh-lann cridhe fosgailte agad agus ma tha thu a 'gabhail pàirt ann an ath-bheothachadh caise , obraichidh an leasaichear corporra leat gus do chuideachadh gu bhith a' fàs nas fheàrr agus a 'tilleadh chun na h-ìre de ghluasaid gnìomhachd agad roimhe. Bidh e coltach gun toir e no i eacarsaichean òrdachadh gus do chuideachadh agus do chuideachadh a leasachadh agus a theagasg dhut mar a nì thu sùil air an eacarsaich agus an ìre gnìomhachd agad.
Dh'fhaodadh gum bi do dhotair airson gun cùm thu ro-chùram sternal an dèidh lèigh-lann cridhe fhosgladh. Tha ro-chùram dìomhair a 'ciallachadh gum feum thu an àireamh de fhorsa agus gluasad timcheall do ghualainn agus armachd a chuingealachadh. Tha seo a 'cur casg air a' bhriseadh leathann bho bhith a 'sgaradh agus a' cumail an cunnart galar aig a 'char as lugha.
Faodaidh do leasaichear corporra do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh na dòighean as fheàrr air faighinn timcheall agus do ghluasad a stiùireadh ma tha thu fo ro-chùram làidir.
Seo beagan bheachdan airson dhut a chleachdadh gus do chuideachadh le bhith a 'cumail suas na ro-innleachdan mòra agad. Dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh a-steach leis an dotair no an leasaiche corporra ma tha ceist sam bith agad mu do fhreagairtean no mura bheil thu cinnteach mu mar a chumas tu iad.
- Cleachd na casan agad gus seasamh suas bho chathair. Bidh mòran dhaoine a 'putadh leis an armachd nuair a bhios iad ag èirigh bho shuidhe. Le bhith a 'dèanamh sin dh'fhaodadh seo cur às do shàrachadh slànachaidh slànachaidh. Nuair a bhios thu ag èirigh bho chathraiche, cleachd na casan agad. Cha leig thu dìreach sleamhnachadh air do shàilean air ais agus mar sin tha do chasan suidhichte gu math fon ghlùinean agad, agus cuir do làmhan air do shliasaid. Lean air adhart le do shròn thairis air na sgoltagan agad, agus èirich suas, a 'gabhail cùram gun a bhith a' putadh no a 'tarraing le do ghàirdeanan.
- Roll do ghualainn a shìneadh. Chan eil dad mar sin a 'sìneadh a-mach sa mhadainn nuair a chuireas tu an dà arm thairis air. Ach ma nì thu seo an dèidh làraidh-lann cridhe, 's dòcha gum bi thu a' briseadh riaghailtean nam freagairtean mòra agad. An àite a bhith a 'ruigheachd a-mach gu bhith a' sìneadh, feuch ris a 'bhogsa ghualainn agad a thoirt air adhart agus air ais le do ghàirdean ri taobh. Tha seo a 'cuideachadh gus casg a chur air cus sgaradh de do chnàimh-dubha agus do bhriseadh bhroilleach.
- Cleachd cluasag airson splint fhèin nuair a tha thu a 'casadaich. Faodaidh casg a bhith pòsta às dèidh làmh-lann cridhe fhosgailte, agus faodaidh casadaich gu làidir a bhith a 'cur cuideam air agus a' sruthadh tron sternum agad. Cuir cluasag thairis air do bhroilleach agus ga ghiùlan gu teann ma tha thu a 'faireachdainn gu feum thu casadaich no sreothart às deidh do lannsaid cridhe fosgailte.
- Faighnich cuideachadh nuair a thogas tu nithean. Is e togail stuth troma neo-eisimeileach às dèidh làmh-lann cridhe fosgailte. Ma tha do dhotair fo ro-chùram sternal, dèan cinnteach gu faigh thu cuideachadh nuair a thogas tu nithean. Na gabh dragh - bidh ùine ann nuair a thogas tu rudan a-rithist, ach feumaidh tu feitheamh gus an leig an dotair agad sin a dhèanamh.
- Cleachd an dòigh clàraidh clàran nuair a thèid thu a-mach às an leabaidh. Nuair a bhios iad ag èirigh bhon leabaidh, bidh mòran dhaoine a 'cleachdadh an gàirdeanan agus na làmhan gus an togail fhèin. Ma tha thu a 'cumail suas ro-chùram sternal, chan fhaod thu seo a dhèanamh. Gus èirigh bhon leabaidh, cleachd modh log roll. Cha leig thu ach a bhith na laighe air do dhruim, agus an uair sin rollaich air aon taobh. Leig le do chasan tuiteam gu mall bho oir an leabaidh agad, agus leig leotha an ùine a bheir do chorp àrd àrdachadh, a 'gabhail cùram gun a bhith a' putadh no a 'tarraing le do ghàirdeanan.
Faodaidh ath-bheothachadh cairdich agus a 'phròiseas ath-bheothachaidh an dèidh làraidh-lann cridhe fhosgladh air turas fada. Dh'fhaodadh gu bheil e riatanach a bhith a 'cumail suas ro-chùram sternal gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-ionmhas mòr agad a' sìneadh gu ceart leis a 'chunnart as lugha de chunnart.
Obraich gu dlùth leis an leasaiche corporra agad agus an dotair gus na freagairtean mòra agad a thuigsinn agus dòighean a dhealbhachadh gus casg a chur air briseadh nan riaghailtean nuair a bhios tu a 'cumail suas na freagairtean sin.