Ionnsaich na Riasan Cancer Skin ceangailte ri IBD, agus dè as urrainn dhut mu dheidhinn
Chan eil e na iongnadh gu bheil aillse craiceann na dhuilgheadas slàinte phoblaich, gu h-àraid ann an raointean nas grianach den t-saoghal. Anns na Stàitean Aonaichte, tha ìre an aillse craicinn neo-mhelanoma air a bhith ag èirigh. Tha cha mhòr a h-uile duine air droch losgadh grèine no dhà a thoirt nam beatha, gu sònraichte nuair a bhios iad a 'gabhail saor-làithean gu tràigh no gu ceann-uidhe le gnàth-shìde tropaigeach. Na dh'fhaodadh nach eil fios aig cuid de dhaoine le galar galar incullach (IBD) , gu bheil iad ann an cunnart nas motha a bhith a 'leasachadh aillse craicinn dìreach seach gu bheil IBD aca.
Is e an deagh naidheachd gu bheil fios againn mun chunnart, a tha a 'ciallachadh gum faodar mòran a dhèanamh gus nach bi cus grèin ann. Na bi a 'fuireach dhachaigh agus a' seachnadh tachartasan siubhail no spòrsail air sgàth na grèine! Tha sunscreens na dhòigh math airson a bhith a 'cuingealachadh an nochd, ach dhaibhsan nach eil dèidheil air an cleachdadh, tha aodach lùbach UV ri fhaighinn ann an iomadh seòrsa stoidhle. Tha slatan agus sgàileanan no eadhon a 'dol a-steach don sgàil cuideachd cuideachail. Gabhaidh beagan mhionaidean a h-uile latha smaoineachadh air dìon ultraviolet (UV) a 'dol fada gus casg a chur air cùisean san àm ri teachd. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a bhios a' leasachadh aillse craicinn comasach air leigheas fhaighinn agus duilgheadasan mòra a sheachnadh, gu h-àraid ma tha e air a lorg tràth.
Cò a gheibh galair sgàin?
Tha daoine le IBD, agus gu sònraichte an fheadhainn le galar Crohn, ann an cunnart nas motha a bhith a 'leasachadh aillse craicinn ( melanoma agus nonmelanoma). Sheall aon mheat-anailis mhòr gum faodadh an cunnart a bhith cho àrd ri 37 sa cheud. Tha sin a 'dèanamh fuaim eagalach, ach tha a bhith a' cuingealachadh a 'ghrian mar dhòigh air an cunnart seo a lùghdachadh, agus tha e na rud a tha fon smachd agad.
Tha a bhith a 'gleidheadh a' ghrian-grèine agad anns a 'chids IBD agad agus a' tasgadh ann an cuid de aodach a tha a 'bacadh le UV uidheamach math gus a' ghrian a sheachnadh.
Is e dragh eile a tha ann an cunnart nas motha a th 'ann mar a thèid cungaidhean a chleachdar airson leigheas IBD a thoirt a-steach. Tha e air a shealltainn gum faod e bhith a 'toirt dhrogaichean sna clasaichean ris an canar thiopurines (leithid Imuran agus Purinethol ) an cothrom a bhith a' meudachadh aillse craiceann neo-mhelanoma ann an daoine le IBD.
Airson cungaidhean-leigheis ris an canar biologics ( Remicade , Entyvio , Humira ), tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil àrdachadh ann an cunnart melanoma. Ma tha thu a 'toirt aon de na cungaidhean sin, dh'fhaodadh gum bi dragh ort mu chunnart an aillse, ach feumar a choimeas ris an cunnart a bhith a' leigeil le losgadh bho IBD a dhol air ais agus a 'dèanamh duilgheadasan dona an dà chuid anns na guallan agus taobh a-muigh na galar. Bruidhinn ris an gastroenterologist agad mu do chunnartan iomlan agus mar a chuireas tu a h-uile càil ann an seallaidhean. Faodaidh dermatologist cuideachd cuideachadh agus molaidhean a thoirt seachad air mar a sheallas tu grèim air a 'ghrian agus mar a cho-dhùineas tu do chunnart fa leth.
Dè cho tric 'sa bu chòir dhut a bhith air a sgrùdadh airson Cancer Skin?
Bu chòir do dhaoine le IBD mar as trice faighinn a-mach airson aillse craiceann uair sa bhliadhna. Ann an cuid de shuidheachaidhean, airson daoine a thathar a 'smaoineachadh a tha aig cunnart nas motha, dh' fhaodadh sgrìonadh nas trice a bhith air a mholadh. Sheall aon sgrùdadh, nuair a chaidh daoine le galar Crohn a sgriobhadh uair sa bhliadhna, gur e seo an dòigh as èifeachdaich a thaobh cosgais a thaobh aillse craicinn a ghlacadh tràth agus a bhith ga làimhseachadh. Bu chòir do dhaoine le IBD iarraidh air an lighichean mu cho cudromach 'sa tha sgrìonadh airson aillse craicinn agus dè cho tric' sa bu chòir a dhèanamh.
A 'cuingealachadh foillseachadh sun airson casg a chur air cancer craicinn
Air sgàth cunnart an aillse craicinn dha daoine le IBD, tha casg cudromach.
Gu fortanach, tha dòighean ann airson dìon grèine a dhèanamh ann an clàr no dòigh-beatha sam bith. Seo cuid de dhòighean anns am faod thu a bhith fosgailte do ghrèin.
- Sgiathan grèine. Gu soilleir, an dòigh as fhasa agus as fharsainge a tha ri fhaotainn gus casg a chur air a 'ghrian. Tagh branda de dh'àrd-chàileachd a tha a 'tairgse factar dìon grèine grèine (SPF). Chan fheumar iomadh seòrsa a thaghadh, ach airson an fheadhainn a tha feumach air SPF eadar-dhealaichte airson diofar phàirtean den chorp, airson craiceann mothachail, no nuair a tha iad a 'snàmh, tha mòran roghainnean rim faotainn.
- Hataichean. Fiù mura h-eil thu mar ad aig a 'char as àbhaist, is dòcha gum faigh thu ad a bhiodh ag obair dhut agus a bheir dhut beagan dìon grèine. Mar bhuntàta, faodaidh adan cuideachadh le bhith a 'gearradh sìos air glainne agus a' toirt do shùilean a-mach bho bhith a 'faighinn cus ghrian.
- Uidheam no dèanamh suas aghaidh. Tha dìon a tha a 'toirt a-steach mòran de na h-innealan-glaiseachaidh no bunaitean, mar as trice SPF eadar 15 agus 25. Tha e a' ciallachadh gu bheil iad a 'cur suas ri chèile, agus mar sin a' taghadh dìreach aon toradh le SPF gu math.
- Aodach. Tha iomadh seòrsa aodach ri fhaighinn aig a bheil SPF air a thogail a-steach. Chan eil aodach cunbhalach a 'tabhann SPF de mu 5 ach chan urrainn dha aodach speisealta a bhith cho àrd ri 50. Tha seo gu h-àraid cuideachail ann a bhith a' còmhdach an cùl agus amhach, rud a dh 'fhaodadh a bhith duilich faighinn le sunscreen uachdar.
- Umbrellas. Na bi gàire! Tha a bhith a 'cleachdadh sgàilean airson beagan sgàil a chruthachadh na bheachd fìor chliùiteach, gu sònraichte fhad' sa tha e aig an tràigh no san amar. Ma tha thu a 'smaoineachadh air an duilgheadas a dh'fhaodadh a bhith ann airson droch dhuilgheadasan craiceann agus na dh'fhaodadh iad a chosg ann an airgead agus ann an càileachd beatha, tha cosgais sgàilein a cheannach no air mhàl a' steal.
- A 'fuireach a-staigh. Fuirich a-steach aig àm àrd-uidhe uairean UV. Dh'fhaodadh seo a bhith eadar-dhealaichte, ach gu h-iomlan, tha a bhith a 'fuireach a-mach às a' ghrèin no a 'cleachdadh dìon math grèine eadar 11 AM agus 2 PM na dheagh bheachd. Tha a bhith a 'sgrùdadh inneal sìde airson an clàr-innse UV cuideachd cuideachail ann a bhith a' tuigsinn an ìre de nochdas a dh'fhaodadh tachairt air aon latha sònraichte no aig àm sònraichte.
Ach nach eil feum agam air a 'ghrian airson Vitam D?
Tha e fìor gu bheil feum againn air beòthail D agus gu bheil an "vitim-grèine grèine" air a chruthachadh nuair a bhios do chraiceann fosgailte do sholas na grèine. Tha fios cuideachd gu bheil daoine le IBD buailteach a bhith a 'faighinn nas lugha de bhusamain D na daoine aig nach eil IBD. Is e an deagh naidheachd gum faodar vitimín D fhaighinn tro bhiadh agus biadh, agus faodaidh do dhotair comhairle a thoirt dhut mu na tha de dh 'euslaintinn D agad. Tha a bhith a 'nochdadh craiceann gu grian gu cunbhalach, agus gu h-àraid a' losgadh, ceangailte ri cunnart nas motha de aillse craiceann, agus mar sin tha e cudromach nach bi daoine le IBD a 'faighinn cus grèin.
Ballaichean sèididh
Tha na h-Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran (CDC) ag ràdh gu soilleir gu bheil "sùchadh a-staigh comasach air adhbhran craicinn a dhèanamh a 'gabhail a-steach melanoma (an t-aillse craiceann as marbhtach), carcinoma clach basal agus carcinoma cealla squamous." Tha mòran uirsgeulan mu dheidhinn leapannan sèididh, a 'gabhail a-steach a' bheachd gu bheil iad nas sàbhailte na nochd a 'ghrian, gu bheil iad feumail airson vitamin D fhaighinn, agus gur e deagh bheachd a th' ann a bhith a 'faighinn "bonn tan". Chan eil buannachd sam bith ann do leapannan sèididh, agus tha daoine a tha gan cleachdadh, eadhon dìreach aon uair, ann an cunnart nas motha airson aillse craicinn a leasachadh.
An loidhne as ìsle
Tha Vitamal D cudromach dha na cuirp againn, ach faodar a faighinn tro bhiadh agus toiridhean, agus chan ann dìreach bhon ghrèin. Tha cuid de ghrian a 'nochdadh mar phàirt de bheatha beò agus a bhith a' faighinn ùine buannachdail taobh a-muigh, ach feumaidh daoine le IBD cuingealachadh a dhèanamh air an ìre UV aca. Is dòcha gum bi cuid de chungaidhean a 'cur dhaoine le IBD ann an cunnart nas motha air aillse craicinn a leasachadh. Ach, tha iomadh dòigh ann a bhith a 'cuingealachadh a' ghrian a 'gabhail a-steach grunnd, aodach dìon, agus a' cleachdadh sgàthan. Tha e cudromach gun a bhith eagallach mu bhith a 'leasachadh aillse craicinn, agus fios a bhith agad gu bheil cuid den chunnart dìreach fo smachd duine.
Stòran:
Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. "Chan eil Sùdaireachd a-staigh air a bhith sàbhailte." CDC.gov. 5 Faoilleach 2016.
Long MD, Màrtainn CF, Pipkin CA, et al. "Cunnairt de aillse craiceann melanoma agus nonmelanoma am measg euslaintich le galar galar crùineach." Gastroenterology . 2012 Lùnastal; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Èifeachdas cosgais sgrìonadh aillse craicinn nonmelanoma ann an euslaintich galar Crohn." Sgaoileadh . 2013 Dec; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, et al. "Tha galar coileanaidh inflammatory ceangailte ri cunnart nas motha de mhelanoma: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis." Clìn Gastroenterol Hepatol . 2014 Gearran 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Buaidh nan cungaidhean air cunnart bho chunnart ann an euslainteach le galairean tograidh inflammatory: sgrùdadh co-cheangailte ri àireamh-sluaigh bho Olmsted County, Minnesota." Mayo Clin Proc . 2015 Jun; 90 (6): 738-746.