A bheil thu nad aon de na daoine sin aig a bheil eòlas mì-fhortanach a bhith a 'dèiligeadh ris an dà chuid siondrom-inntinn iriosal (IBS) agus cuirmean-giùlain aig an aon àm? Thoir sùil air na tha fios againn mu dh 'fhaodadh a bhith a' dol thairis air an dà dhuilgheadas slàinte, agus an uairsin gluais air adhart gu dè na rudan as urrainn dhut a dhèanamh a dh'fhaodadh cuideachadh le cuideam an dà shuidheachadh a chuideachadh.
Dè a th 'ann an claidheamh Migraine?
Tha pean-cinn Migraine pianail, a 'toirt buaidh air cinn-cinn a tha a' tachairt còmhla ri comharran mì-thlachdmhor eile air feadh na cuirp.
Faodaidh na comharraidhean sin a bhith an làthair airson uairean no eadhon làithean. Dh'fhaodadh an eòlas a bhith aig ceann-cinn migraine ceithir ìrean sònraichte. Seo geàrr-chunntas goirid air na comharran aig gach ìre:
- Prodrome: Mar as trice bidh eòlaichean aig an ìre seo eòlach sna làithean a tha a 'dol suas chun an tinneas. Faodaidh na comharran sin a bhith a 'gabhail a-steach dìomhaireachd, atharrachaidhean mood, agus fulangadh bidhe.
- Aura: Bidh timcheall air aon trian den a h-uile duine a bhios eòlach air imrich-eòin a 'faighinn eòlas air aura - comharraidhean eanchainn neònach - dìreach mus tòisich an tinneas. Mar as trice bidh samhlaidhean an aura lèirsinneach, (call lèirsinn, lùban solais) ach dh'fhaodadh iad buaidh a thoirt air mothachadh eile.
- Ceann-cinn: Tha am pìos seo air a chomharrachadh le pian, mar as trice a 'sgoltadh, le sguabadh, fuasgladh, agus mothachadh do bhrosnachaidhean (solais, fuaimean, fàilidhean). Faodaidh peant a bhith air aon no air gach taobh den cheann. Tha comharran eile den ìre seo a 'gabhail a-steach solas aotrom agus lèirsinn neònach.
- Postdrome: An dèidh ionnsaigh, tha mòran ag ràdh gu bheil iad a 'faireachdainn gu bheil iad air an gearradh agus gu math fiadhaich.
Tha Migraines buailteach a bhith ag ath-chuairteachadh agus faodaidh raon farsaing de dhuilgheadasan ionnsaigh a thoirt air falbh. Faodaidh raon farsaing de rudan a bhith a 'brosnachadh imrich, a' gabhail a-steach atharrachaidhean hormona, obair corporra, atharrachaidhean cadail, cuideam, agus deochan àraid, biadh agus cuiridhean bìdh. Faodaidh solais soilleir, fuaimean àrda, agus fàilidhean làidir cuideachd a bhith a 'toirt buaidh air.
Thathar a 'meas gu bheil timcheall air 13% de na fir agus 33% de na boireannaich uile a' faighinn eòlas air cinn-cinn migraine.
Chan eil luchd-saidheans fhathast a 'tuigsinn nan adhbharan fiosaigeach a tha air cùl imrich, ach tha fianais ann gum faod gintinneachd àite a bhith ann an cunnart neach a thaobh a bhith a' leasachadh chnapan-giùlain. Bidh na leigheasan a th 'ann an-dràsta a' cuimseachadh air a bhith a 'feuchainn ri casg a chur air tachartas migraine no gus pian agus comharraidhean eile ionnsaigh imrich a lùghdachadh.
Migraines agus eas-òrdan gastrointestinal
Tha caochladh dhuilgheadasan slàinte ann a bhios tric a 'co-obrachadh ri taobh imrich. Airson adhbhar na h-artaigil seo, tha e inntinneach a bhith a 'faicinn gu bheil luchd-rannsachaidh a' coimhead ri comainn a dh'fhaodadh a bhith eadar eadar-theangachadh agus na h-eas-òrdan cùram-teanas a leanas:
- Galar crèigeach
- Gastroparesis
- Colic naoidhean
- Galar coilteach inflammatory (IBD)
- Sintrom-inntinn irritable (IBS)
Overlap Eadar IBS agus Migraine Headaches
Ma tha an dà chuid IBS agus migraines agad, chan eil thu nad aonar. Tha tuairmsean co-obrachaidh eadar an dà dhuilgheadas slàinte eadar 25 agus 50%. Ged a tha an dà dhuilgheadasan slàinte sònraichte, tha iad a 'co-roinn mòran fheartan co-ionann. Tha an dà dhroch bhuaidh nas buailtiche buaidh a thoirt air boireannaich an àite dhaoine. Bidh an dà shuidheachadh a 'cur an cunnart ort cuideachd na duilgheadasan slàinte a leanas a bhith agad:
Carson a tha an Overlap?
Chan eil tuigse shoilleir aig luchd-rannsachaidh fhathast fhathast air na h-adhbharan a tha daoine a 'leasachadh trioblaidean slàinte an dàrna cuid ann agus iad fhèin agus mar sin, mar sin chan eil tuigse shoilleir aca fhathast a thaobh carson a dh'fhaodadh a bhith a' dol thairis air an dà thaobh. Ach, a 'sireadh bheachdan carson a dh'fhaodadh iad a bhith cuideachail le tuigse nas fheàrr air gach duilgheadas fa leth. Dh'fhaodadh an tuigse leasaichte seo leantainn gu leigheasan nas èifeachdaiche airson gach duilgheadas san àm ri teachd.
Feumaidh cuid de na raointean a thathar a 'coimhead a-steach a bhith a' buntainn ri gintinneachd, factaran cunnart-inntinn, dìth-smachd an t-siostaim nèimhsich agus àite nam bacteria gut .
A bheil an overlap co-cheangailte ri do bacteria gut?
Is e àite inntinneach a th 'ann am bacteria gut. Tha e gu ìre furasta a bhith a 'smaoineachadh mar a dh'fhaodas atharrachadh ann an cruthachadh nam bacteria gut a chuireas ri comharraidhean gastrointestinal. Ach, tha luchd-rannsachaidh a 'faighinn a-mach gu bheil an leithid de atharrachadh co-cheangailte ri mòran dhuilgheadasan slàinte air feadh an t-saoghail.
Nuair a thig e gu imrich, tha e a 'toirt fainear gu bheil mì-chothromachadh ann am bacteria a' toirt buaidh air obrachadh an t-siostaim dìon, ag adhbhrachadh gun tèid stuthan sèididh a leigeil ma sgaoil a bhios an uair sin ag obair air cuid de cheallan neònach a tha a 'brosnachadh an tinneas cinn agus comharran eile de dh' imrich. Dh'fhaodadh seo a bhith gu h-àraid coltach ma tha an neach air a dhol suas tro thinneas a 'chonnaidh , gu tric air ainmeachadh mar gut leaky. Tha na h-aon dhuilgheadasan sin, co-chòrdadh bacteria neo-chothromach (dysbiosis) agus meudachadh de dhìol co-cheangailte ri IBS.
Ach, mar a tha a-nis, tha càirdeas sam bith am measg dysbiosis, barrachd trioblaidean dìomhaireachd, IBS agus migraine head all theoretical - chan eil, mar a tha fhathast, fianais chruaidh sam bith airson na ceanglaichean sin.
Dè ri dhèanamh ma tha an dà chuid agad
Is e an ro-innleachd as fheàrr agad a bhith ag obair gu dlùth le do neurologist agus gastroenterologist gus faicinn a bheil cungaidh-leigheis ann a dh 'fhaodadh comharran gach eas-aonta a lughdachadh.
A dh 'aindeoin sin, chan eil mòran ann an dòigh mholaidhean le taic saidheans a thaobh dè as urrainn dhut a dhèanamh. Dh'fhaodadh na cleachdaidhean a leanas a bhith air an dearbhadh gu bhith èifeachdach uair sam bith, ach a-nis, tha beachdan a 'feitheamh airson tuilleadh ionnsachaidh:
Adhartasan probiotic : Tha na h- uidheaman sin a 'gabhail a-steach seòrsaichean bacteria "càirdeil" agus mar sin is dòcha gum bi iad a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh cothromachadh bacteria gut.
Deagh-bhiadh : Tha an daithead seo ag iarraidh gun toir thu às na biadhan as cumanta bìdh bhon daithead agad airson ùine ghoirid gus measadh a dhèanamh air a 'bhuaidh a tha aig a leithid de chuingealachadh air do IBS agus do chraoidhean.
Stòran:
Chang, L. & Lu, C. "Syndrom-inntinn irritable agus Migraine: Luchd-leughaidh no Com-pàirtichean?" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2013 19: 301-311.
Chaidh làrach-lìn "Migraine" Mayo a ruighinn air 8 Màrt 2016.
van Hemert, S., et. al. "Migraine Co-cheangailte ri Neòghlan Gluasadan-dìdeach: Lèirmheas air an Litreachas agus a 'Chleachdadh Clionaigeach" Crìochan ann an Neurology 2014 5: 241.
"Duilleag fiosrachaidh NINDS Migraine" Chaidh Institiùd Nàiseanta Neo-riaghailt Niùrorach agus stròc a ruighinn air 8 Màrt 2016.