Dà Adhbharan Faodar Siùcair Do Fhuil a thogail anns a 'mhadainn
Bidh thu a 'dùsgadh sa mhadainn agus dèan cinnteach gu bheil do shiùcair fala agad mus dèan thu bracaist Agus tha e àrd. Nas àirde na mar as àbhaist sa mhadainn. Dè tha dol? Dh'fhaodadh gum biodh siùcar fuil àrdachadh air thuaiream mar thoradh air caochladh rudan: is dòcha gun do dh'ith thu cus carbohydrates an oidhche roimhe , gun do ghabh thu nas lugha de leigheas na tha thu a 'smaoineachadh no dhìochuimhnich thu a thoirt air falbh gu tur .
Is dòcha gu bheil thu a 'fàs tinn no gu bheil thu gu mòr an sàs? No dh'fhaoidte nach eil e de na rudan sin, ach dè a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh àrd? Ma tha thu air pàtran de shùcraichean fuil àrda a mhothachadh sa mhadainn, dh'fhaodadh gum biodh e mar thoradh air rudeigin ris an canar an t-seallaidhean an latha no buaidh Somogyi. Is urrainn don fhìor-ghnàthach an latha an-diugh agus an buaidh Somogyi an dà chuid ìrean gluasaid fola luath a thogail anns a 'mhadainn, ach airson adhbharan eadar-dhealaichte.
Dè a tha ag adhbhrachadh buaidh Somogyi agus Dawn phenomenon?
Tha an dà thachartas glè choltach ann an cuid de dhòighean agus feumaidh iad a dhèanamh le hormonaichean a tha ag innse don òr gun tèid glucose a leigeil a-steach don t-sruthadh fhuil agad fhad 'sa tha thu a' cadal. Is e an diofar carson a tha na hormonaichean air an leigeil ma sgaoil.
Tha an t-adhbhar Somogyi air adhbhrachadh le bhith a 'toirt cus insulin anns an fhuil tron oidhche. Faodaidh seo tachairt do dhaoine a tha a 'toirt insulin a tha fada a' dèanamh , no ma dh'fheumas tu bìdh ithe ron leabaidh gus na siùcairean fola a chumail seasmhach agus nach do rinn thu.
Seach gu bheil pailteas de insulin anns an fhuil agus nach eil gu leòr de ghlùcachas, tha e ag adhbhrachadh gun tèid an siùcair fala sìos nuair a tha thu a 'cadal. Mar fhreagairt, bidh a 'bhodhaig agad a' leigeil le hormonaichean a chnàmh gus an call. Thathas gu tric air ainmeachadh mar " hyperglycemia rebound". An toradh? Bidh thu a 'dùsgadh le glucas fuil nas àirde a tha taobh a-muigh raon targaid.
Chan eilear ag adhbhrachadh an t-seadh-tìre an latha, air an làimh eile, le siùcar fola ìseal. A dh 'aindeoin seo, tha an fhìor-fhìor-shìde air adhbhrachadh le h-àrdachadh de hormona a tha am buidheann a' cur a-mach tràth ann an uairean a 'mhadainn. Aig an àm seo, tha a 'bhodhaig a' dèanamh nas lugha de insulin agus tha hormonaichean a 'toirt air adhart an grùthan a bhith a' cur a-mach barrachd glucose. Às aonais gu leòr insulin gus seo a chronachadh, tha na sùcairean fuil ag èirigh agus tha iad àrd sa mhadainn. A rèir Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach, "tha a h-uile duine aig an àm an-diugh ma tha tinneas an t-siùcair aca no nach eil. Chan eil freagairtean insulin àbhaisteach aig daoine le tinneas an t-siùcair gus an atharrachadh agus sin as coireach gu bheil na sùcairean fuil aca a 'dol suas."
Ciamar as urrainn dhut innse don eadar-dhealachadh?
- Is e an aon dhòigh air fios a bhith cinnteach dè am fear a bhios a 'dèanamh ìrean glùcòis sa mhadainn agad a dhùsgadh uair sam bith eadar 2 agus 3 uairean airson grunn oidhcheannan ann an sreath, agus dèan cinnteach dè an siùcar fola agad. Ma tha thu ìosal aig an àm sin, dh'fhaodadh gur e seo an rud Somogyi. Ma tha thu àbhaisteach no àrd, is dòcha gur e an neach-iomairt a th 'ann an-diugh. Is dòcha nach e obair gu math furasta a th 'ann, ach faodaidh e do chuideachadh le bhith a' fuasgladh an tòimhseachain ma tha thu air a bhith duilich a bhith a 'faighinn an fhuil throm a shiùcair chun na h-amasan.
- Is dòcha gur e roghainn eile a th 'ann ma tha thu freagarrach airson sgrùdadh leantainneach glucose . Is e inneal beag a th 'ann an sgrùdadh leantainneach glucose (CGM) a tha a' tomhas glucose fìor-ùine 24 uair a thìde san latha. Faodaidh e do chuideachadh le bhith a 'lorg sùcairean fuil àrd agus ìseal. Le bhith a 'toirt an uidheam seo a' ciallachadh nach fheumadh tu dùisg air an oidhche, ach tha slatan-tomhais sònraichte airson compàirteachas aig companaidhean àrachais a tha a 'ciallachadh nach tèid a h-uile duine a chòmhdach airson aon.
Dè ri dhèanamh gus dèiligeadh ri buaidh Somogyi
- Dèan cinnteach gum bi greim air a bhith agad ron leabaidh a tha nas motha de phrotain na carbs.
- Leig fios don dotair agad dè a tha a 'tachairt. Dh'fhaodadh e no i do dh 'leigheas no do dhuilleagan insulin atharrachadh.
Dè ri dhèanamh gus frith-rathaidean an dawn a choileanadh
- Bìdh dìnnear nas tràithe air an fheasgar - seachain gualaisg nas fhaide air an oidhche.
- Faodaidh e bhith a 'cuideachadh le bhith a' cumail sùcairean fuil sa mhadainn ann an raon nas fheàrr.
- Bruidhnibh ris an dotair agad - is dòcha gum feum thu an ùine a bheir thu do chungaidh-leigheis no an seòrsa cungaidh-leigheis a tha thu a 'dèanamh a rèiteachadh.
Air a h-ùrachadh air 29 Ògmhios 2016 le Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Stòr
> Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaganach Dawn Phenomenon. Air an ruighinn air-loidhne. 24 an t-Ògmhios, 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /