Adhbharan Pòsaidh airson Nuair a bhios Tinneas Crohn no Colitis Ulcerative aig do Bhan
Bidh a bhith a 'pòsadh ri cuideigin aig a bheil galar galar incainteach (IBD) a' dol gu ìre sònraichte de dh 'ìsleachadh. Chan eil seo eadar-dhealaichte seach dàimh sam bith eile, ach faodaidh galar Crohn agus colitis ulcerative suidheachaidhean neo-àbhaisteach a thoirt seachad. Seo beagan comhairle air mar as urrainn dhut obrachadh còmhla gus dàimh gràdhach, dòigheil a bhith agad, a dh'aindeoin IBD.
A 'toirt fios do dhaoine eile mu IBD do Chèile
Faodaidh innse do dhaoine eile mu IBD na cèile agad cuspair duilich a bhith a 'siubhal. An toiseach, bidh thu airson dearbhadh le do chompanach gum bi iad gu ceart le bhith a 'togail IBD do dhaoine eile - chan eil thu airson mearachd a dhèanamh an rud ceàrr. Ann am mòran chùisean, chan fheum IBD eadhon tighinn, ach tha suidheachaidhean ann far am faodadh e a bhith nas fhasa a mhìneachadh, mar nuair a bhios do chèile a 'faighinn ospadal. Ach, chan eil e riatanach mìneachadh mionaideach a dhèanamh, ach a 'toirt beachd coitcheann air dè a tha an lùib IBD a bhith gu leòr. Bi ullamh airson cuid de cheistean a dh 'fhaodadh gum bi thu duilich, ach coimhead air mar chothrom oideachadh cuideigin nach eil eòlach air rud sam bith mu IBD. Bidh duine sam bith a tha gu math faisg ort ag iarraidh faighinn a-mach mu shlàinte do chèile agus bidh e airson do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris na duilgheadasan a bheir IBD.
Mar a chuireas tu cuideachadh nuair a bhuaileas tu às
Nuair a thachras tachartas - agus bidh e - faodaidh tu a bhith na neach-tagraidh is neach-cuideachaidh as fheàrr aig a 'chom-pàirtiche agad . Ach, dh'fhaoidte gum bi e doirbh dhut aig amannan oir feumaidh tu an dachaigh a riaghladh fhad 'sa tha do chèile a' fàs nas fheàrr. Feumaidh tu cuideachd anail dhomhainn a ghabhail agus a bhith foighidneach ri feum a 'chèile agad a bhith a' cleachdadh an t-seòmar-bìdh. Mar as motha as urrainn dhut a lorg thu fhèin mar thuigse agus gus cuideachadh le do chèile a bhith air ais air ais, gheibh iad nas luaithe a gheibh e no i agus tillidh iad air ais gu bhith fhèin. Is e rudan as urrainn dhut cuideachadh le obair thaighean, a 'stiùireadh chloinne, a' tighinn gu dreuchdan dotair, agus a bhith a 'fuireach air mullach clàr-ama cungaidh-leigheis.
Na tha a 'tachairt ron agus às deidh lannsaireachd
Faodaidh lannsaireachd airson IBD a bhith na dheuchainn mhòr airson do dhàimh. Ma tha an com-pàirtiche agaibh an urra riut nuair a bhios tu a 'sreap, bidh e eadhon nas motha mar sin anns na làithean agus na seachdainean às deidh an lannsaireachd . Bi ullamh airson an neach a dh'fheumas co-dhùnaidhean a dhèanamh còmhla ri dotairean agus proifeiseantaich cùram slàinte eile. Thoir oideachadh dhut fhèin mun t-seòrsa obraichean a tha aig do chèile, dè an seòrsa ath-bheothachaidh, agus (as cudromaiche dhiubh uile) dè na goireasan a tha rim faighinn don teaghlach agad fhad 'sa tha thu a' seòladh tron phròiseas ath-bheothachaidh. Ma tha e comasach, lorg cuideachadh le taisbeanaidhean taigheadais bho latha gu latha agus faigh a-mach a bheil thu freagarrach airson banaltram tadhail a thighinn don dachaigh agad.
Cùisean gnè agus corp
Bidh dùbhlan an dà chuid thu fhèin agus do chompanach a 'dol a dh' aindeoin dìomhaireachd corporra agus cùisean corporra . Bidh IBD a 'dol a thoirt iomadh mì-chinnt agus dragh mu dheidhinn a' chuirp, agus comas aon neach a bhith tarraingeach agus corporra. Tha mòran adhbharan co-cheangailte ann a tha a 'toirt a-steach sgìth, buaidhean cungaidh-leigheis, agus call cuideam agus buannachd. Is e an rud as cudromaiche a chuimhnicheas gun cumar thu ann an conaltradh cunbhalach mu na ceistean sin, eadhon ma tha iad nàire airson aon no an dithis agaibh bruidhinn. Mura h-eil thu eòlach air mar a tha an neach eile a 'faireachdainn, faodaidh e droch-thuigse a thoirt gu buil. Ma lorgas tu gu bheil na duilgheadasan a 'fàs ro thoinnte gus dèiligeadh leotha fhèin, iarr cuideachadh proifeiseanta. Dh'fhaodadh gun toir gastroenterologist do chom-pàirtiche eadhon cuideigin a mholadh a tha sgileil ann a bhith a 'cuideachadh dhaoine le IBD a' stiùireadh nan duilgheadasan a thig còmhla ri galar cladhach.
Rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh
Mar as urrainn dhut smaoineachadh, bidh amannan dùbhlanach a 'dol mar a dhèiligeas tu ri IBD. Is dòcha gum bi e cuideachail fios a bhith agad dè bu chòir dhut a dhèanamh. Na bi:
- Cruthaich no cuimhnich dè an ùine a chosgas a 'chèile agaibh anns an t-seòmar-bìdh.
- Cruthaich no cuir dragh air ìomhaigh corp a chèile.
- Innis do do chèile a bhith "ga chumail" nuair a dh'fheumas e no i seòmar-bìdh.
- Feuch gum bi staid an cèile agaibh air a shàrachadh.
- Innis do chèile gum bi "dìreach fois".