Ciamar a bheir beachdan mu do dhaithead buaidh air dàimhean le teaghlach is caraidean?
Tha diet na chùis dhuilich agus iom-fhillte airson cha mhòr duine, ach gu h-àraid dhaibhsan aig a bheil galar galar-inntinn (IBD) . Do dhaoine le galar Crohn agus colitis ulcerative, faodaidh daithead a bhith na stòras mòr de dhuilgheadas agus de dhuilgheadas. Mar as trice, bidh daoine le IBD a 'cruthachadh an slighe fhèin nuair a thig iad gu biadh, seach gu bheil a h-uile duine le IBD eadar-dhealaichte.
Chan eil duine a 'biathadh airson a h-uile duine le IBD.
A bharrachd air mòran stiùiridhean fa leth a bhith agad air daithead, bidh mòran dhaoine le IBD a 'faicinn biadh mar chnapan-starra seach a bhith a' toirt biadh dhaibh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh iad a bhith a 'seachnadh biadh sònraichte, no eadhon a' cuingealachadh an cuid bidhe aca gu lèir, gus a bhith a 'seachnadh a' bhuineach agus na comharran eile. Tha e cumanta daoine a chluinntinn le IBD ag ràdh nach eil caraidean agus teaghlach tric a 'tuigsinn an duilgheadasan iom-fhillte le daithead. Seach gu bheil daithead na chuspair gu math deasbad anns a 'chomann-shòisealta againn, tha e coltach gu bheil beachd aig gach neach mu bhiadh dhaoine eile.
Beachdan Coitcheann mu Diet
Dh'iarr mi air mo luchd-leantainn air Twitter agus Facebook innse dhomh mu na beachdan a chuala iad mun daithead aca. Seo cuid de na freagairtean:
@barkerdm: "Chaidh [mise] a dhèanamh a bhith a 'faireachdainn beagan thursan gu bheil na tha mi air a bhith a' biathadh mo nighean air a bhith a 'ciallachadh gu bheil i air Crohn's."
Amy R: "Chan eil thu ag ithe gu leòr."
Michelle B: "Chan eil fhios agam dè a th 'ann an [Comhairle givers] dè a tha ann an IBD agus a' smaoineachadh ma dh 'atharraich mi na cleachdaidhean ithe agam a gheibh mi nas fheàrr!"
@swanny_hooper: "Tha iad a 'dèanamh spòrs agus gàire ag ràdh gu bheil mo dhaithead na èibhinn agus nach toir e dhomh gu taigh-bidhe sam bith [a chionn' s nach eil mo dhaithead air a liostadh sa chlàr-taice)."
Carson a tha daoine le IBD a 'faighinn fuasgladh
Faighnich dha 100 neach, agus gheibh thu 100 freagairtean eadar-dhealaichte mu na bu chòir no nach bu chòir dha daoine le IBD ithe. Fiù ma tha fios aig cuideigin le IBD dè na biadh as fheàrr a sheachnadh, chan eil sin a 'ciallachadh nach ithe iad am biadh sin a-rithist.
Tha Tracy R ag ràdh gu bheil iarrtas air a thoirt air ais bho na h-uairean uaireannan liosta de bhiadh a tha ceadaichte. "Chan eil fios agam air an fhreagairt," tha i ag ràdh, "[bi] adhbhar gu bheil e [eadar-dhealaichte] gach latha de mo bheatha." Ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gur e biadh as fheàrr leotha a dh'fheumas a sheachnadh, agus chan eil sin dìreach reusanta san fhad-ùine.
Ciamar as urrainn dhut beachdan a fhreagairt mu bhiadh
Dè an dòigh as fheàrr air freagairt a thoirt do dhaoine a tha a 'toirt ceist leis a' bhiadh a tha thu ag ithe (no nach eil ag ithe)? Bhiodh e furasta tòiseachadh le tuill a thogail anns an daithead aca no gus breithneachadh a dhèanamh air an cuideam no an cuid fiosaig. Ach, gu h-àraid ma tha an neach seo na charaid no ball den teaghlach, cha bhiodh an t-innleag sin glè chuideachail agus cha bhiodh e na chuideachadh gus stad a chuir air na beachdan a tha gad ghiùlan.
Cothrom air Foghlam
An àite sin, is dòcha gum bi e nas fheàrr an cuideachadh gus tuigsinn cho iom-fhillteachd a tha an dàimh eadar IBD agus daithead. Dh'fhaodadh tu a chuimhneachadh gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte nuair a thig e gu daithead, agus chan eil na bùthan-brosnachaidh sònraichte follaiseach no eatorra. Is dòcha nach bi glainne fìon no corra-mhothaich gad a 'cur dragh ort, ach bidh slat de aran no slis-arbhair.
Tha ar càirdeas ris a 'bhiadh coileanta
Dh'fhaodadh tu cuideachd ainmeachadh gum faod biadh a bhith cofhurtail uaireannan, agus ged a tha fios agad gum bi biadh sònraichte mar a bhith a 'toirt biadh do do chorp mar dhaoine eile, is dòcha gur e seo an rud as fheàrr leat no gum biodh ciall sònraichte agad dhut.
Faodaidh a h-uile duine a bhith a 'tuigsinn an fheum a tha ann an daithead a-nis agus a-rithist, is dòcha air tachartas sònraichte no saor-làithean.
Ach tha thu a 'roghnachadh dèiligeadh ri beachdan mì-chinnteach mun daithead agad, cuimhnich gu bheil do theaghlach is do charaidean gu cinnteach an-iochdach airson ur slàinte. Bi toilichte leotha - gheibh iad e mu dheireadh.