Is e an duine as fheàrr a th 'ann gus oideachadh eile mu dheidhinn an IBD agad
Faodaidh e bhith doirbh innse do charaid ùr, no eadhon seann duine, mu thinneas tuiteamach mar ghalar galar inflammatory (IBD) . Is e cuspair mìorbhaileach agus pearsanta a th 'ann, a tha dualtach nach bi thu fhèin cofhurtail. Ach ma bheir thu ùine gus smaoineachadh air cò, carson, cuin, ciamar, agus càite am bi thu a 'roinn do dhuilgheadasan le do charaidean, faodaidh e toirt nas dlùithe dhut.
Duilgheadas: cruaidh
Ùine a dhìth: An ùine a dh 'fheumas an dà chuid.
Seo mar a tha:
- Cò. Dèan co-dhùnadh am feum thu innse don neach seo. Chan fheum fios a bhith aig gach neach-eòlais agus neach-gnìomhachais. Bidh thu airson fios a bhith agad ri caraid ùr airson ùine (co-dhiù beagan mhìosan) mus cuir thu seachad rudeigin cho pearsanta. Dh'fhaoidte gu bheil càirdean dlùth an-dràsta ag iarraidh ort no gu bheil fios aca gu bheil duilgheadas ann, agus a 'toirt an cuid fios air cuin a bhruidhneas tu mu dheidhinn. Bu chòir don neach seo a bhith earbsach agus bu chòir dha a bhith comasach air do chùmhnant a chumail gu misneachail ma dh'iarras tu orra.
- Carson. Smaoinich air na h-adhbharan a dh'fheumas do charaid eòlas a thoirt air do IBD. A bheil e seach gum feum thu a bhith air a roinn le cuideigin? No ma tha thu a 'caitheamh mòran ùine còmhla, agus gu bheil iad air mothachadh gu bheil thu a' faireachdainn tinn uaireannan? A bheil iad a 'faighneachd cheistean mu do dhaithead , do shlàinte, is dòcha an cuideam agad (ma chaill thu cuid)? Bi onarach leat fhèin mu na h-adhbharan agad.
- Cuin. Dèan co-dhùnadh a bheil do charaid ullamh airson cluinntinn mu na duilgheadasan agad. Tha duilgheadasan aig a h-uile duine nam beatha. Ma dh'innseas tu do charaid fhad 'sa tha iad mu thràth a' dèiligeadh ris na duilgheadasan aca fhèin, 's dòcha nach bi iad cho truagh mar a bhiodh iad aig àm lag nam beatha. Chan e sin gu bheil thu a 'dol a dh' eallach cuideigin le bhith ag innse dhaibh mu IBD. Ach feumaidh tu a bhith mothachail mu dhuilgheadasan dhaoine eile, ged a tha cuid mhòr agad fhèin.
- Càite. Chan e taigh-bìdh làn, trang no film-cluiche an t-àite. Bidh thu airson àite sàmhach, prìobhaideach far am faod an dithis agaibh bruidhinn cho fad 's as urrainn dhut.
- Ciamar. Tagh mionaid sàmhach le dìreach an dithis agaibh. Is dòcha gum bi thu airson grunn charaidean innse aig an aon àm, gu h-àraid nam biodh fios agad thu mus do rinn thu breithneachadh. Ach ma nì thu e aon-ri-aon, is urrainn dhut fhèin agus an neach eile ur làn aire a thoirt dha chèile, gun a bhith a 'cur às do dhaoine eile no buidheann brosnachail.
- Tòisich a 'chòmhradh dìreach. Mìnich gu bheil trioblaidean slàinte agad, agus tha an suidheachadh truagh (thig e agus thèid e). Dh'fhaodadh gum bi amannan ann far nach urrainn dhut a bhith an làthair aig tachartasan no gu bheil uiread de lùth ri do charaidean eile. Ach cuideachd mìnich nach eil e a 'ciallachadh nach eil thu airson ùine a chaitheamh còmhla ri do charaidean no spòrs a bhith agad. Tha thu airson fuireach mar as àbhaist is urrainn dhut. Is dòcha gum bi thu airson innse don charaid agad nach eil thu a 'faighneachd dhaibh rud sam bith a dhèanamh - ach a bhith nad neach-èisteachd math uaireannan.
- Na h-innse ach a-mhàin riut - agus iadsan - tha iad cofhurtail. Tha tubaistean aig cuid de dhaoine le IBD, tha buinneach spreadhaidh aig cuid aca, tha suidheachaidhean co-cheangailte ri feadhainn eile leithid fistulae . Ach chan fheum thu a h-uile mion-fhiosrachadh beag innse don a h-uile duine. Bidh cuid de dhaoine airson barrachd fhaighinn a-mach na feadhainn eile. Ma tha thu a 'dol air saor-làithean leis an neach seo, bidh e coltach gum bi iad ag iarraidh faighinn a-mach mu na duilgheadasan seòmraichean. Mas e caraid bhon obair a tha seo, is dòcha nach eil iad airson cluinntinn tuairisgeul mionaideach air an colonoscopy mu dheireadh agad.
- Thoir beagan pàipeir air làimh ma tha iad airson tuilleadh fhaighinn a-mach. Clò-bhualadh leth-bhreac de Cheistean Cumanta Crohn no Ceistean Cumanta colitis airson an leughadh ma thogras iad. Tha raon farsaing de bhileagan ann am buidhnean mar Urras Crohn's agus Colitis ann an Ameireagaidh a tha air an sgrìobhadh airson euslaintich a chaidh a dhearbhadh a-rithist a dh'fhaodadh a bhith cuideachail do charaid a tha mì-chinnteach. Na cuir a-steach orra, ach a bheil e ri fhaighinn ma tha iad airson barrachd fhaighinn a-mach.
- Tlachd a ghabhail air an ùine agad còmhla! A-nis gu bheil do charaidean mothachail mu do thinneas, tha thu nas dlùithe agus is urrainn dhut tlachd a thoirt do chompanaidh càch a chèile.
Na tha a dhìth oirbh:
- Àite prìobhaideach, sàmhach.
- An ùine as motha a tha thu a 'smaoineachadh a dh' fheumas tu.
- Cuid de bhileagan mu IBD.