A bheil Co-Sògh Leasachadh Sàbhailte Èifeachdach airson Co-fhaireachdainn?
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha an t-uidheamachadh de bhiadh airson biadh co-obann air èirigh gu mòr. Is fheàrr le mòran de dhaoine toradh "nàdarra" a ghabhail airson mì-chofhurtachd, an àite a bhith an eisimeil air cungaidhean cungaidh-leigheis no rud sam bith idir. Dè dh'fheumas tu a bhith eòlach air an sùgh co-phàirteach, agus ciamar a tha an glucosamine san toradh seo eadar-dhealaichte bho dhòighean eile de glucosamine?
Dè a th 'ann an co-shùgh?
Is e co-sòc a th 'ann an co-shùgh biadh (lionn-stèidhichte) airson airtritis a tha air a chleachdadh airson daoine le pian agus duilgheadas co-phàirteach.
Tha co-sùgha a 'toirt a-steach 1500 mg de glucosamine agus vitimín C mar a' phrìomh thoraidhean. Tha earrann tì uaine ann an dreach nas ùire de Cho-Siù cuideachd. Ach tha toradh eile, Co-ionannachd Sùna Sùin, a 'toirt uisge, glucosamine, vitamain B agus electrolytes. Tha tomhas beag de caffeine ann an Co-Sù ach cha bhi caffeine ann an Cumhachd Uisge Sùna.
Is e an cruth glucosamine ann an Co-Siù glucosamine hydrochloride. Eu-coltach ri mòran de stuthan glucosamine, a tha tric a 'tighinn bho mhaorach, tha an glucosamine ann an Co-Sù stèidhichte air glasraich. (Faic an deasbad gu h-ìosal mu dhiofar fhoirmeachaidhean de glucosamine agus a' bhuaidh aca air airtritis.)
Tha 25 calraidhean ann an Co-Siù gach 8 unsa. Tha milis splenda a 'cumail a' chunntais calorie ìseal. Tha 10 calraidhean gach 16 meatair de dh'innealan-coise Sùgh Sùir agus tha e ri fhaighinn ann an lemon, dearcan, agus sùbh-sùbh.
Tha co-siù air a ghlan carbonadh.
Dè tha sinn a 'tuigsinn mu ullachaidhean eadar-dhealaichte de glucosamine agus com-pàirt?
Chaidh glucosamine a sgrùdadh gu cothromach gu cruaidh airson a bhuaidh air co-obrachadh, le toraidhean measgaichte.
Chaidh glucosamine sulfate a dhèanamh an coimeas ri glucosamine hydrochloride (a chaidh a lorg ann an Co-Sù.) Fhuaradh gun robh ach glucosamine sulfate (aig tomhas de 1500 mg) a 'ciallachadh gu robh ìrean plasma den choimpiinn a dh' fheumadh bacadh a chur air gineadan a bha an sàs ann an co-shlamadh agus milleadh fiodha.
Aig na h-ìrean sin, tha colucosamine sulfate a 'nochdadh pian a lùghdachadh ann am fasan a tha co-ionann ri drugaichean neo-stèidideach anti-inflammatory (leithid Advil agus mòran eile.) Ach, cha do chuir lùghdachadh pian mòr gu staitistigeach air sgàth glucosamine hydrochloride.
Vitamain C agus Arthritis
Ann an suidheachadh an obair-labhair (le cartilage a 'fàs ann am peataichean) tha e coltach gum bi vitimín C a' lùghdachadh cairteas cartilage agus osteoarthritis agus tha e glè chudromach ann a bhith a 'cruthachadh tar-cheanglaichean ann an cartilage. Tha e cudromach a bhith mothachail gur e sgrùdaidhean deuchainn a tha seo, agus co-dhiù a tha an aon bhuaidh aig vitim C C ann an corp an duine, tha e mì-chinnteach. Tha fios againn gum faod easbhaidh ann am vitimín C adhbharan a thoirt do dhuilgheadasan cnàimh agus cartilage, agus ìrean ìosal vitimain C ceangailte ri pian nas motha am measg an fheadhainn le pian air ais. Tha cion dona de vitimín C ag adhbhrachadh an t-suidheachadh ris an canar scurvy agus tha e co-cheangailte ri cruthachadh cnàmh falamh.
Ach, bha sgrùdadh nas sine, ge-tà, gu robh ceangal fad-ùine air vitimín C co-cheangailte ri bhith a 'toirt air adhart osteoarthritis a' ghlùine ann an sgrùdadh beathach (cha deach a sgrùdadh ann an daoine.) Ionnsaich tuilleadh mu na dreuchdan a dh'fhaodadh a bhith aig vitimín C ann an artritis .
Earrann Tì Gorm agus Airtritis
Chaidh teatha uaine a sgrùdadh ann an ceallan innealan ceangail a chaidh fàs anns an obair-lann agus cuideachd ann an beathaichean deuchainn le toraidhean gealltanach. A dh 'aindeoin sin, chan eil sgrùdaidhean againn an-dràsta a' measadh buaidh tì uaine air daoine le airtritis.
Taisbeanaidhean airson a bhith a 'cleachdadh an sòna co-cheangailte
Tha luchd-dèanaidh Co-Siù ag ràdh gu bheil com-pàirteachas agus sùbailteachd nas fheàrr ann an 4 gu 8 seachdainean às dèidh tòiseachadh deoch-cho-fhillte a dhèanamh. Ach, chan eil na h-iarrtasan stèidhichte air sgrùdaidhean clionaigeach sam bith a tha coltach no cha deach am measadh leis an FDA.
Gheibhear Co-Sù
Tha Joint Juice ri fhaighinn ann an stòr air feadh na dùthcha.
Faodar a cheannach cuideachd aig stòr air-loidhne Co-sù.
Rabhaidhean agus Rabhaidhean airson Co-Siù
Bhiodh ro-chùram sam bith a bhiodh a 'buntainn ri glucosamine cuideachd a' buntainn ri Co-Sù bho tha glucosamine na phrìomh thèamh gnìomhach aige. Leis nach eil riaghailtean a 'bualadh air na h-ullachaidhean beathachaidh seach gu bheil iad le drugaichean oideachaidh anns na Stàitean Aonaichte, tha e cudromach gun toir iad ach cleachdaidhean a bheir companaidh air leth freagarrach dhaibh.
Dh'fhaodadh glucosamine àrdachadh ann am fuil ann an cuid de dhaoine agus bu chòir a bhith air a chleachdadh gu h-àraidh airson neach sam bith a tha air luchd-dìona fuil no aspirin.
Chan eil e cinnteach dè a 'bhuaidh a th' aig glucosamine air tinneas an t-siùcair, ach seach gu bheil glucosamine na siùcair amino, bu chòir sùil gheur a chumail air glucose fala anns an fheadhainn aig a bheil tinneas an t-siùcair agus tagh e ri leas glucosamine a ghabhail.
Bu chòir glucosamine a bhith air a sheachnadh le neach sam bith a tha trom no a 'biathadh air a' chlach.
Rabhaidhean mu Leigheasan-leigheis Eile airson Co-fhulangas agus Deatamach
Cha bhiodh deasbad mu dheidhinn co-sùgh crìochnaichte gun a bhith a 'beachdachadh air na roghainnean eile. Gu dearbh, chan eil aon roghainn a 'dèanamh dad. Tha roghainn cumanta eile, ge-tà, a 'cleachdadh stuthan-leigheis neo-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) mar Advil (ibuprofen) agus Aleve (naproxen.) Leis na cungaidhean-leigheis seo a-nis rim faighinn thairis air a' chunntairt, tha mòran a 'smaoineachadh orra mar gu ìre neo-chinnteach. Chan eil sin fìor. Tha cunnart mòr aig NSAIDan a bhith a 'bleadhadh gastrointestinal , a bharrachd air galair nan dubhagan, agus le cuid, agus cunnart nas motha de dhroch ionnsaighean.
Gu h-ìosal air loidhne sòna airson co-fhaireachdainn agus stuamachd
Mar a tha a 'dol le toradh sam bith, co dhiubh a tha e ann an cruth pill no lionn, bruidhinn mun toradh le do dhotair mus feuch thu e. Bruidhnibh air mar a ghabhas thu e, dè a ghabhas a thoirt, ma ghabhas eadar-obrachadh a dhèanamh le drogaichean eile agus na tha thu a 'toirt air adhart, agus na tha a dhìth ort airson an toradh. Ann am faclan eile, mura h-eil thu air toradh ann an ùine shònraichte, am bu chòir dhut stad a chur air Co-sù? Bruidhinn ris an dotair agad airson comhairle làidir mu Cho-shù.
Ma tha thu a 'cleachdadh supplement gus an fheum a th' agad airson cungaidh pian a lùghdachadh no an cothrom a lùghdachadh, bidh feum agad air co-chur an àite, ge-tà, dh'fhaodadh cruth eadar-dhealaichte de glucosamine, a tha a 'taghadh glucosamine sulfate gu sònraichte an àite glucosamine hydroclloride in Joint Juice, a bhith math smaoineachadh. Faodaidh an vitimín C ann an Co-Sùchd pàirt a ghabhail ann a bhith a 'leasachadh airtritis am measg an fheadhainn a tha dìth, ach tha an dreuchd fhathast fada bho bhith soilleir.
> Stòran:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. et al. Bidh Vitamal C a 'dìon Chondrocytes an aghaidh Monosodium Osteoarthritis a tha air a bhrosnachadh le Iodoacetate le iomadh slighe. Leabhar Eadar-nàiseanta nan Saidheansan Molecular . 2016. 18 (1): pii: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. Serum Vitamin C agus Pìos Spinal: Sgrùdadh Nationwide. Dol . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Bidh eadar-dhealachadh Glucosamine Sulfate eadar-dhealaichte le Patented Patented bho Ullachaidhean Glucosamine eile a 'toirt cothrom air làimhseachadh dòbhrain. Iris Eadar-nàiseanta de ghalaran reumatic . 2017 Màrt 23. (Epub air thoiseach air clò).