Is e leasach connspaideach a th 'ann, agus mar sin na cuimhneachain sin
Tha glucosamine na bhiadh-bhidhe a tha uaireannan air a chleachdadh gus pian an osteoarthritis glùine (OA) a lùghdachadh. Aon uair 's gu bheil e gu math tarraingeach, tha a cleachdadh a-nis a' fàs sìos, a 'mhòr-chuid air sgàth toraidhean measgaichte mu shochair bhuannachd an togalaich seo.
Ma ghlacas tu glucosamine no ma tha thu a 'beachdachadh air cùis-lagha a dhèanamh air an ath-leasachadh (fo chùram an dotair agad, gu dearbh) tha còig slatan-tomhais an seo gus an cumail suas:
Tidbit # 1: Tha Glucosamine gu nàdarrach air a lorg ann an cartailge
Is e stuth nàdarra a th 'ann an glucosamine (ris an canar siùcarin amino) a gheibhear ann an cartilage artaigeach fallain agus sreabhadh synovial , a tha le chèile a' gleusadh do earrainnean. Ann an osteoarthritis, tha an cartilage articular anns na joints a 'dol nas miosa, ag adhbhrachadh pian agus duilgheadas. Faodaidh an pian a bhith gu h-àraidh a 'fàs mar a bhios an t-inneal-cartaidh a' fàs air falbh agus na cnàmhan a 'tòiseachadh a' sgoltadh an aghaidh a chèile.
Tidbit # 2: Chan eil Glucosamine air a riaghladh mar dhrogaichean
Anns na Stàitean Aonaichte, tha glucosamine air a reic mar bhreabadh bìdh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil e air a riaghladh le Rianachd Biadh is Drugaichean na Stàitean Aonaichte (FDA) mar thoradh bìdh, an àite druga òrdugh no thar-chungadair.
Leis an sin, ged a tha glucosamine na phàirt nàdarra de chliabh-mhara, chan eil e a 'ciallachadh gu bheil e ga dhèanamh sàbhailte gu leòr. Gu dearbh, faodaidh glucosamine a bhith ag atharrachadh ìrean siùcar fuil agus 's dòcha gum bi e ag eadar-obrachadh le cuid de chungaidhean-leighis mar an Coumadin (warfarin) fuil.
Mar as àbhaist, bi cinnteach gun gabh thu droga a-mhàin, a 'gabhail a-steach àrdachadh, fo chùram do dhotair pearsanta.
Tidbit # 3: Chan urrainn dha glucosamine a bhith èifeachdach airson do chnàmhan
Fhad 'sa bha sgrùdaidhean rannsachaidh air ceallan cartilage lorg gu bheil glucosamine comasach air ath-bheothachadh cartilage a neartachadh agus a' cur às do phròiseasan sèididh a tha a 'leantainn air milleadh cartailgean, chan eil dàta an t-saothair seo air eadar-theangachadh gu sochair clionaigeach.
Chaidh a 'chiad sgrùdadh mòr anns na Stàitean Aonaichte a bha a' sgrùdadh buaidhean geàrr-ùine glucosamine (air osteoarthritis glùine) a ghairm mar dheuchainn GAIT (Triail Eadar-theachd Glucosamine Arthritis).
Ann an GAIT, chaidh còrr is 1500 com-pàirtiche le osteoarthritis glùine a thoirt seachad air thuaiream aon de chòig buidhnean leigheis:
- Glucosamine aig 500mg trì tursan san latha (iomlan 1500mg gach latha)
- Chondroitin sulfate (cuideachd mion-bhìdh bia agus stuth nàdarra de chladach) aig 400mg trì tursan san latha (1200mg gach latha)
- Glucosamine agus chondroitin sulfate còmhla
- Celecoxib (no anti-inflammatory nonsteroidal, no NSAID) aig 200mg gach latha
- Àite-àite (stuth a tha neo-ghnìomhach)
Sheall toraidhean bho sgrùdadh GAIT gun robh eòlas aig luchd-com-pàirt a thug an NSAID celecoxib faochadh pian cudromach staitistigeil an aghaidh placebo.
Cha robh eadar-dhealachaidhean cudromach eadar na leigheasan eile a chaidh a dhearbhadh agus placebo.
Ged, ann an cuid de na com-pàirtichean ionnsachaidh le pian meadhanach-gu-droma, bha glucosamine còmhla ri slatatein sulfate a 'toirt seachad faochadh mòr pian an coimeas ri placebo. Ach, thuirt luchd-sgrùdaidh an sgrùdaidh, seach gu robh meud an fho-bhuidheann seo cho beag, bu chòir beachdachadh air an toradh seo ro-làimh agus feumar a dhaingneachadh ann an sgrùdaidhean rannsachaidh san àm ri teachd.
Do chom-pàirtichean le pian muladach glùin (an taca ri meadhanach no dona) bha glucosamine agus slatatonin sulfate còmhla no a-mhàin nach robh a 'toirt faochadh mòr pian.
Tidbit # 4: Tha Dà sheòrsa de Glucosamine ann
Tha e cudromach a bhith mothachail gu faodar glucosamine a thoirt le dà sheòrsa eadar-dhealaichte de shalainn, de hydrochloride no sulfate. Bha sgrùdadh GAIT (air ainmeachadh gu h-àrd) a 'cleachdadh glucosamine hydrochloride. Gu inntinneach, sgrùdaidhean a tha air sealltainn glucosamine sulfate a dh'fhaodadh a bhith, ged a tha e beag, a 'cleachdadh osteoarthritis an àite glucosamine hydroclloride.
Mar eisimpleir, chaidh sgrùdadh mòr a dhèanamh ann an Iris Eadar - nàiseanta Cleachdadh Clionaigeach air 3,000 euslainteach le osteoarthritis glùin taobh a-staigh 19 deuchainnean eadar-dhealaichte.
Cho-dhùin ùghdaran an sgrùdaidh seo nach robh glucosamine hydrocloride buannachdail ann a bhith a 'lùghdachadh pian (mar an triail GAIT).
Ach, 's dòcha gum bi dòsan àrd de glucosamine sulfate (1500mg gach latha) buailteach a bhith a' leasachadh buaidh nuair a thèid an toirt airson barrachd air 6 mìosan. Tha buaidh modhan-obrachaidh a 'ciallachadh gum faod an glucosamine sulfate leasachadh air comas neach a bhith a' cleachdadh a glùin (no glùinean) le osteoarthritis.
Tidbit # 5: Dè a tha Colaisde Ameireaganach nan Stàitean Reumatology mu dheidhinn Glucosamine
A rèir Colaiste Ameireaganach Ameireaganach, no ACR, cha bu chòir do dhaoine le osteoarthritis glùine glucosamine a chleachdadh. Ach, chaidh am moladh seo a dhèanamh "gu cùramach," oir tha an ACR ag aithneachadh gu bheil cleachdadh glucosamine fhathast connspaideach.
An àite sin, tha an ACR a 'moladh na leanas airson dèiligeadh ri glùine OA:
- Tylenol (acetaminophen)
- NSAIDs (le beul no air do chraiceann)
- An ìomhaigheag airson Ultram (Tramadol)
- Mion-ghearraidhean corticosteroid a-steach don àite co-roinnte
Facal bho
Ged nach eil gealltanas glucosamine mar leigheas eile airson osteoarthritis glùine air a thoirt a-mach gu dìreach, tha cuid fhathast ga thoirt agus lorg e ag obair dhaibh.
Aig a 'cheann thall, a dh' aindeoin dè na planaichean làimhseachaidh làithreach a th 'agad airson an osteoarthritis glùin agad, tha e cudromach gun nochd an dotair agad airson leantainneachd cunbhalach. Mar seo faodaidh tu na laraidhean agad atharrachadh fhad 'sa tha do cho-shlàinte a' fàs agus a 'rannsachadh a' nochdadh.
> Stòran:
> Hochberg MC et al. Molaidhean Colaiste American of Rheumatology 2012 airson a bhith a 'cleachdadh therapies neo-phharmacologic agus pharmacologic ann an osteoarthritis an làmh, an crom, agus na glùine. Arthritis Care Res (Hoboken) . 2012 Giblean; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J.. Buaidh glucosamine agus crondroitin sulfate air meatabol cartogain ann an OA: Outlook air com-pàirtichean beathachaidh eile gu h-àraid àidean saill omega-3. Int J Rheumatol . 2011; 2011: 969012.
> Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-fhillte agus Co-fhillte. (2014). Glucosamine agus Chondroitin airson Osteoarthritis.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Èifeachdas eadar-dhealachaidhean eadar-dhealaichte de glucosamine airson làimhseachadh osteoarthritis: meata-anailis air deuchainnean air thuaiream, dùbailte dall, le àite-cluiche. Ceanglaichean RSS 2014 Ògmhios; 67 (6): 585-94.