Bidh ullachaidhean a 'ruighinn $ 20 sa bhliadhna ann an reic bliadhnail nan SA
Bidh cuiridhean làitheil a 'creachadh ann am billeanan de dhollair ann an reic bliadhnail anns na Stàitean Aonaichte. Tha uiread ri trian de euslaintich osteoarthritis air supplement a chleachdadh.
Tha ullachaidhean làitheil gu tur neo-riaghlaidh. Faodar an margaidheachd le glè bheag de rannsachadh saidheansail gus an sàbhailteachd agus èifeachdas a tha an dùil a dhìon.
Dìreach bho 2000, tha 800 foirm-ullachaidh bho bhiadh air a bhith ag amas air osteoarthritis a thoirt a-steach.
Ged a thathar a 'beachdachadh air cuid dhiubh sin sàbhailte agus èifeachdach, cha tig a' mhòr-chuid leis a 'ghealladh sin. Feuch gun coimhead sinn ris na h-ullachaidhean bidhe as tarraingiche a thathas a 'cleachdadh airson osteoarthritis.
Glucosamine
Is e glucosamine an toradh biathaidh as trice air a chleachdadh le euslaintrean-eiridinn euslainteach. Bidh an corp a 'dèanamh glucosamine leis fhèin, cuideachd, agus tha e air a lorg ann an cuibhreannan àrda anns na h-earrannan. Ann an teòiridh, tha glucosamine a 'brosnachadh cruthachadh cairteal a tha riatanach airson a chàradh. Dh'fhaodadh gu bheil glùcosamine sintéiseil, no a tha a 'tighinn bho exoskeletons maorach, air togalaichean anti-inflammatory.
Tha glucosamine ri fhaighinn mar glucosamine hydrocloride agus glucosamine sulfate. Tha e air a reic còmhla ri leasachaidhean biathaidh eile cuideachd. Chaidh a sgrùdadh gu mòr airson osteoarthritis (20 sgrùdadh fo smachd agus còrr is 2,500 neach-ionnsachaidh). Bha a 'chuid as motha den rannsachadh a' cuimseachadh air glucosamine sulfate mar leigheas airson osteoarthritis a ' ghlùine agus a' chrom .
Gu mì-fhortanach, chan eil toraidhean sgrùdaidh neo-chunbhalach.
Ann an 2005, cho-dhùin lèirmheas de dheuchainnean glucosamine airson osteoarthritis gu bheil glucosamine a 'lughdachadh gu mòr pian osteoarthritis. Bha coltas gu robh an seòrsa glucosamine a chaidh a chleachdadh a 'dèanamh diofar. Lorgadh Dona, toradh coimeirsealta glucosamine sulfate, gu mòr a 'lughdachadh pian osteoarthritis.
Bha mion-sgrùdadh eile, ris an canar Triall Eadar-theachd Glucosamine / Chondroitin (GAIT) , a 'cleachdadh bathar glucosamine hydrochloride. Cha do ghluais glucosamine hydrocloride a-mhàin na aonar no ann an co-chòrdadh le chondroitin comharraidhean glùin osteoarthritis. Ach rinn e lùghdachadh air pian ann an cuid de dh'euslaintich le fìor chùisean den ghalar.
Nuair a chaidh an coimeas ri acetaminophen no NSAIDs , chaidh sealltainn gu robh glucosamine sulfate èifeachdach airson pian a lughdachadh agus co-obrachadh a leasachadh. Tha sgrùdaidhean eile air sealltainn gu bheil glucosamine sulfate a 'toirt gu mòr lùghdachadh air farsaingeachd co-obrachaidh a' caolachadh anns a 'ghlùin às dèidh trì bliadhna de leigheas.
Thathar a 'meas gu bheil glucosamine sàbhailte airson a chleachdadh. Bha droch bhuaidhean a chaidh fhaicinn ann an sgrùdaidhean coimeasach ri placebo agus dìreach nas lugha na an fheadhainn a chaidh fhaicinn le cleachdadh NSAID.
Chondroitin
Is e glycosaminoglycan a th 'ann an chondroitin - bloc togail airson a' cho-structair. Airson margaidheachd, mar as trice bidh e air a chur còmhla ri leasachaidhean eile, ach tha sgrùdaidhean air a bhith a 'cuimseachadh air cunnartain a-mhàin.
Tha nas lugha de rannsachadh ann mu chondroitin na glucosamine sulfate. Tha toraidhean sgrùdaidh air a bhith neo-chunbhalach. Sheall deuchainnean tràtha (1980an gu 2001) cuid de fhianais gun do lùghdaich chondroitin pian agus a 'slaodadh caochladh àite co-cheangailte. Tha sgrùdaidhean nas ùire, bho 2005, air a bhith cho fàbharach, a 'co-dhùnadh nach eil chondroitin buannachdail airson osteoarthritis.
Cho-dhùin luchd-rannsachaidh nach eil chondroitin nas èifeachdaiche na glucosamine sulfate. Chan eil fianais sam bith ann a tha a 'moladh co-cheangailte ri bhith a' ceangal chondroitin agus glucosamine sulfate a 'tabhann rud sam bith nas fheàrr na glucosamine sulfate a-mhàin.
SAM-e
Tha SAM-e, a tha a 'seasamh airson S-adenosylmethionine, air a dhèanamh anns an òr bho methionine. Thathar a 'smaoineachadh gum bi SAM-e a' meudachadh tinneas chondrocytes agus cartilage , agus dh'fhaodadh gun cuidich e le bhith a 'lùghdachadh milleadh chondrocyte.
Tha sgrùdaidhean air SAM-e airson osteoarthritis air a bhith cunbhalach agus adhartach. Chaidh SAM-e a lorg a bhith nas èifeachdaiche na placebo agus coimeas ri NSAIDan airson faochadh pian osteoarthritis.
Rinn deuchainn nas ùire a-steach SAM-e don druga Celebrex (celecoxib). Rè a 'chiad mhìos, bha Celebrex na neach-fallaineachd nas èifeachdaiche na SAM-e, ach cha robh eadar-dhealachadh eadar SAM-e agus Celebrex a thaobh faochadh pian an dèidh dà mhìos de làimhseachadh. Bha iad cho èifeachdach.
Tha SAM-e air a mheas sàbhailte, ach faodaidh e iomagain, tinneas cinn, insomnia agus neadachadh ann an cuid de dh'euslaintich adhbhrachadh. Faodaidh e eadar-obrachadh le drugaichean àraidh eile, nam measg Ultram (tramadol). Bu chòir dhut bruidhinn mu SAM-e leis an dotair agad mus gabh thu e. Tha cosgais agus càileachd toraidh air an ainmeachadh mar negatives de SAM-e, cuideachd.
MSM
Mar as trice lorgar MSM (methylsulfonylmethane) ann an daithead dhaoine. Tha e air a lorg ann an lusan, measan, glasraich, feòil agus bainne. Lorgar MSM cuideachd anns an gland adrenal daonna. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil feartan anti-inflammatory ann an MSM. Nochd toraidhean bho dà sgrùdadh clionaigeach air MSM gun do lùghdaich MSM pian agus sàrachadh gu math, ach cha do chuir e bacadh air co-fhaireachdainn.
Thathar a 'meas gu bheil MSM sàbhailte agus foighidneach le fo-bhuaidhean co-ionann ri placebo. Chan eil deuchainnean clionaigeach air a bhith san fhad-ùine, ge-tà, a 'mairsinn dìreach 12 seachdainean no nas lugha. Tha feum air sgrùdaidhean sàbhailteachd fad-ùine.
Clag an Deamhain
Tha clachan an diabhal a ' tighinn bho phlannt Afraganach. Tha na buannachdan a tha ann a bhith a 'cleachdadh crudadh an Deamhain mar thoradh air a' bhuaidh a tha aige air an aghaidh an aghaidh inflammatory; tha e a 'bacadh COX agus lipoxygenase, ged a thathar ag ràdh gun toir e bacadh air COX-2 agus chan e COX-1. Fhuair cuid de sgrùdaidhean clionaigeach gun robh clachan deamhan Diabhal, a chaidh a ghabhail leis fhèin no le NSAID, a 'lùghdachadh pian osteoarthritis agus air an cumail gu math. Tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus dearbhadh a dhèanamh air èifeachdas agus sàbhailteachd fad-ùine mus tèid a mholadh gu daingeann.
Sgòthan geala
Is e spìosrachadh a th 'ann an turmeric a tha air a chleachdadh ann am pùdar curraidh. Is e Curcumin, an dath a tha a 'toirt dath buidhe dha biadhan, an t-inneal gnìomhach ann an cladhach. Tha feartan anti-inflammatory Curcumin, seach gu bheil e a 'bacadh COX-2, prostaglandin, agus leukotrienes. Ach, chan eil deuchainnean clionaigeach air luadhadh a mheasadh airson osteoarthritis . Gus an tèid barrachd sgrùdaidhean a dhèanamh, chan eilear a 'moladh an t-smeòrach airson osteoarthritis.
Ginger
Dh'fhaodadh gum bi buaidhean anti-inflammatory ann an ginger mar thoradh air bacadh COX agus lipoxygenase. Dh'fhaodadh e cuideachd buaidh a thoirt air bàillidh necrosis tumorra ( cytokine ), a bharrachd air a bhith a 'dèanamh synthesis de phragaglandin a tha a' tighinn à bith. Chan eil fianais sam bith ann a tha a 'toirt taic do mholadh ginger airson osteoarthritis.
An loidhne as ìsle
Bruidhnibh ri na h-ullachaidhean leis an dotair agad mus cosg thu airgead orra.
Tobar:
Leasaichidhean Diadhaidh airson Osteoarthritis. P. Gregory, M. Sperry, A. Wilson. Deoch Teaghlach Ameireaganach . 15 Faoilleach 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf