Tòimhseachan - Na tha a dhìth ort
Is e aon de na leigheasan nàdarra a chaidh a rannsachadh airson a chleachdadh ann an arthritis turbhrach, spiceag bhuidhe. Tha turmeric co-cheangailte ri ginger. Tha e air a chleachdadh gu tric ann an làraidhean curraidh agus tha e na thàthchuid ann am biadh Innseanach eile. Tha e air a mheas mar cobhair cudthromach anns na stuthan sin. Tha e air a chleachdadh gu traidiseanta cuideachd ann an leigheas Sìonais agus Ayurvedic an Innseachan airson arthritis .
Tha turmeric (Curcuma longa) na chois leantainneach a tha a 'fàs còig gu sia troighean a dh'àirde. Tha e air a lorg gu h-àraid anns na h-Innseachan agus ann an Indonesia, ged a tha e a 'fàs ann an roinnean tropaigeach eile cuideachd. Tha turmeric gu math cumanta, ach searbh ri blas. Thathas a 'tiormachadh freumhan tarsainn agus bidh iad a' dol a-steach do phùdar buidhe a bhios air a chleachdadh ann am biadh agus cuideachd mar lobhadh nàdarra agus airson adhbharan leigheis.
Ciamar a Bheil iad a 'Smaoineachadh Obair Oibricheil airson Airtritis>
Tha an ceimigeach ann an cuilc a tha ag ràdh gur e na buaidhean a th 'air a ràdh gur e curcumin a th' ann. Tha sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'toirt a-mach gu bheil na buaidhean anti-inflammatory a' tighinn bho curcumin.
Mar as trice, tha comas aig turmeric sèid a lùghdachadh. Thathas a 'smaoineachadh gun toir e cuideachadh le bhith a' leigeil le comharraidhean osteoarthritis , arthritis reumatoid , agus cumhaichean eile mar bursitis a bhith a 'leigeil maothachadh air feartan tuilmeach.
A bheil Sgrùdaidhean a 'toirt taic do bhith a' cleachdadh tùr airson airtritis?
Fhuair cuid de sgrùdaidhean beaga leasachadh air pian agus gnìomh le leasachaidhean tuilmeach airson euslainteach le osteoarthritis glùin .
Tha luchd-rannsachaidh a 'stad gu math le bhith a' moladh tubaist airson tinneasan meidigeach, ge-tà, oir chan eil mòran deuchainnean clionaigeach air an dèanamh. Bheireadh e sgrùdaidhean nas motha, le deagh riaghladh, gus taic a mholadh airson a chleachdadh.
Ciamar a tha Turmeric ri fhaighinn mar Leasachadh?
A dh 'aindeoin an dìth fianais airson taic a thoirt dha a chleachdadh, tha ùidh aig cuid de dhaoine ann an tubaist mar thairgse.
Tha e ri fhaighinn ann an capsail a tha a 'gabhail a-steach pùdar (400 - 600 mg a th' air an toirt trì tursan san latha), pìos sreabhach, agus tinneas. Chan eil curcumin ann an droch thionndadh ann an crith-thìreach, agus mar sin tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air an ìre coitcheann de churcumin ann an leasachadh sam bith.
Dè a th 'anns na rabhaidhean agus na rabhaidhean airson turmeric?
Thathar a 'meas gu bheil sèidnear sàbhailte nuair a lorgar e ann am biadhan no aig na measaidhean a thathar a' moladh. Tha dòbhrain mhòir de chnoc-draoidheachd air a bhith co-cheangailte ri trioblaid stamag agus sùilean. Thathar ag iarraidh air daoine le galar galabladair, cnap-starra bileag, no tinneas an t - siùcair a bhith a 'bruidhinn mu thoirmeasg le dotair mus tòisich e ga thoirt.
Cha bu chòir dhut a bhith a 'cleachdadh turmeric mar bhreabadair ma ghabhas thu drogaichean a leanas:
- bidh iad mar dhraibhearan fuil, leithid Warfarin (Coumadin)
- lùghdaich searbhag stomaig
- siùcaran fola ìseal
Air a 'bhonn air Turmeric
Bruidhinn mu dheidhinn an dotair agad mus do chleachd thu an supplement. Gabh thairis air na cungaidhean is na h-innealan agad uile, agus co-dhùin thu còmhla ma tha an sochair nas àirde na cunnart. Tha e gu h-àraidh cudromach toirt fa-near dha na h-eadar-obrachadh dhrugaichean a dh'fhaodadh a bhith ann le cuir-seachadan turmeric agus curcumin, oir tha mòran dhaoine le osteoarthritis a 'toirt seachad suidheachaidhean far a bheil iad a' toirt nan drugaichean as buailtiche do dh 'eadar-obrachadh. Mus tòisich thu a 'toirt tùrnagach no a bharrachd air a bheil curcumin, feumaidh tu an gairm sin a dhèanamh chun an dotair agad.
Is e deagh chleachdadh a th 'ann ath-bhreithneachadh a dhèanamh air na h-ullachaidhean sam bith le do dhotair agus cungadair aig gach suidheachadh no nuair a bhios tu a' lìonadh òrdugh.
Stòran:
Sgòthan geala Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland. Ruigsinneachd 12/31/2009.
Sgòthan geala NCCAM. Ògmhios 2008.
Prìomhachas air na galaran reumatic. Adhartasan. Arthritis Foundation. Thirteamh Deasachadh.
Turmeric, Arthritis Foundation, air 12/30/15.