A bheil iad nan duilgheadas coitcheann?
Ceist:
"Anns na còmhraidhean agad ris na daoine sin uile aig a bheil FMS a bheil thu a-riamh a 'faighinn a-mach air fairean cuibhrichte anns an amhaich agus fon loidhne bhrèagha? Bidh mi a' faighinn faireachdainn gu math teann nam broinn uaireannan agus a 'losgadh mothachadh. mar as àbhaist. Uaireannan tha e a 'toirt orm a bhith a' faireachdainn tinn. " ~ Lin
Freagairt:
Lin, dèan cinnteach gu bheil thu nad aonar ann a bhith a 'faighinn eòlas air a' chuibhreann seo!
Tha figearan cladach nam feart gu math cumanta de fibromyalgia (FMS), agus cuideachd den tinneas tuiteamach a tha coltach ri galar ( ME / CFS ).
Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, bidh sinn a' ceangal fhaclan fiadhaich le bhith a 'faighinn tinneas - le galaran gann mar am flù no an fhuar choitcheann . Nuair a tha na glandagan agad a 'putadh suas, tha e na chomharradh gu bheil an siostam dìon agad ag obair gu cruaidh gus cuid de sheòrsa seòrsaichean a mhilleadh anns a' bhodhaig agad, leithid bhìoras no bacteria, a 'pumpadh a-mach ceallan speisealta a tha a' sireadh agus a 'sgrios na rudan a tha gad ionnsaigh.
Tha e gu math àbhaisteach dha nòtaichean lùbach a bhith a 'fulang gu bràth, eadhon ann an daoine "fallain, àbhaisteach" a tha a' sabaid tinneas, agus mar sin tha iad gu sònraichte buailteach an fheadhainn againn le FMS a ghoirteachadh. Tha sin air sgàth aon de na feartan a tha a 'mìneachadh an tinneis seo: an ìre aig a bheil pian ìseal, a tha air a mhìneachadh mar an t-àite aig am bi an eanchainn a' faicinn faireachdainn mar pian. Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine le ME / CFS air cuibhreannan pian a lùghdachadh cuideachd.
Is dòcha gum bi an fhaireachdainn sin air "tinneas" a dh'fhaodadh a bhith an cois an tumaidh a 'ciallachadh gu bheil thu air droch thinneas a thogail, no gu bheil an corp agad nas duilghe na mar as àbhaist sa bhlàr an aghaidh pathogenan san fhad-ùine. (Tha cuid de luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gum faodadh na cumhaichean seo, gu h-àraid ME / CFS, a bhith a' gabhail a-steach an seòrsa galar leantainneach no "smoldering" le aon no barrachd pathogen).
Dè th 'ann an Nodes Lymph?
Tha na "glands" a tha daoine a 'toirt iomradh air nuair a bhios iad a' bruidhinn mu fhalaran fiadhaich nan nòsan lymph , rud nach eil ach cnapagan de cheallan biorach geal. Ann am FMS agus ME / CFS ('s dòcha mar sin ann am ME / CFS), bidh iad gu math tric nan comharra de shiostam dìon gnìomhach - tha do bhodhaig a' meudachadh an àireamh de cheallan fala geal gus sabaid a dhèanamh às a 'chnatan, agus mar sin tha an sgìre a' fàs biorach còmhla riutha.
Ach, gu h-àraidh ann am FMS, dh'fhaodadh iad cuideachd a bhith mar thoradh air dè tha cuid de luchd-rannsachaidh a 'toirt cunntas air mar a tha iad a' falbh le corporra tiugh no mall. Tha Lymph a 'ruith le ceallan fala geal, a tha nam prìomh chluicheadairean anns an t-siostam dìon agad, agus a' gluasad tro shiostam lymphatic do chorp. Ann am FMS, tha coltas gu bheil an lymph a bhiodh a 'dol troimhe gu furasta gu furasta a' faighinn taic. Tha nodan lymph againn air feadh a 'chorp, anns na h-àiteachan sin:
- fon chearcall & smig
- anns an groin
- anns na h-aibhnean
- sìos gach taobh den amhaich
- air gach taobh den spine air cùl an amhaich
- air gach taobh den ghaoradh thyroid ann am beul an amhaich
- air cùl na cluasan
- air cùl a 'chinn
Ma tha tumadh no cuideam agad ann am meadhan an amhaich agad, dh'fhaodadh gum biodh e na dhuilgheadas le do ghland doroid , chan e dìreach nód lymph. Dèan cinnteach gum bi do dhotair a 'dèanamh cinnteach gun tèid a-mach air falbh oir dh'fhaodadh e bhith na dhuilgheadas dhuilich a dh'fheumar a làimhseachadh.
Chan fheum leigheasan sam bith a bhith a 'feumachdainn làimhseachadh sam bith a chionn' s gu bheil iad a 'cluinntinn. Ge-tà, ma tha iad pianail, tha grunn roghainnean agad airson a bhith a 'fuasgladh a' phian:
- teas agus / no deigh, 's dòcha ag atharrachadh (Feuch measgachadh eadar-dhealaichte gus faicinn dè tha a' cuideachadh as motha.)
- ibuprofen, NSAIDan eile no cungaidhean pian eile
- drèanadh lymph làimhe (seòrsa de mhilleadh) ma tha coltas gur e lymph stagnant a th 'ann
Ma tha thu a 'creidsinn gu bheil thu pian ann an aon no nas lugha de lymph, cùm sùil air mar a tha thu a' faireachdainn. A bheil thu air a bhith tinn o chionn ghoirid no gun do nochd e cuideigin a bha tinn? A bheil thu nas sgìth na an àbhaist? Thoir fa-near do dh'atharrachadh sam bith eile a tha a 'nochdadh no a' nochdadh ann an comharraidhean agus bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
Ma roghnaicheas tu a bhith a 'làimhseachadh nòtaichean pian le draenadh lymph làimhe, bi mothachail gur e cruth de mhilleadh a th' ann an inneal domhainn agus gum bi an teiriche-masgaidh a 'cleachdadh tòrr cuideam. Chan e rudeigin a th 'againn uile le na cumhaichean sin a làimhseachadh.
Tha conaltradh soilleir mu na h-ìrean pian agad agus mu iar-bhuaidhean drèanadh lymph làimhe riatanach airson làimhseachadh soirbheachail nach eil a 'cur na comharraidhean eile a dh' fhàs nas doimhne. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'dol gu leasaichear a thuigeas feartan sònraichte nan tinneasan sin.