Mar a nì thu sùil air a 'cheart-làimhe

Tha cuid de 20 millean Ameireaganaich a 'toirt seachad seòrsa de ghalar thyroid agus chan eil dearbhadh air 60% dhiubh. Tha buaidh mhòr aig boireannaich, le faisg air còig tursan air an àireamh de chùisean an coimeas ri fir. Tha a h-uile duine ag ràdh gu bheil faisg air aon de na h-ochd de na boireannaich aca a bhith a 'faighinn eas-òrdugh thyroid rè a beatha.

Tha lorg tràth air leth cudromach airson a bhith a 'dèiligeadh ri duilgheadas thyroid sam bith a dh' fhaodadh tu tachairt. Gus cuideachadh le seo, faodaidh tu fèin-dheuchainn a dhèanamh dìreach mar an "sgrùdadh muireil".

Faodaidh a bhith a 'coileanadh an deuchainn aig-dachaigh seo do chuideachadh le bhith a' lorg cnapan no meudachadh a dh'fhaodas àireamh sam bith de dhuilgheadasan thyroid a lorg bho noduilean agus a 'gluasad gu ailse thyroid .

1 -

Seas ann an Front of Your Mirror

Seas air beulaibh sgàthan gus am faic thu am muileann agad gun chnap-starra. Thoir air falbh sgarfa, necktie, jewelry, no turtleic. Air an làimh eile, faodaidh tu sgàthan làimhe a chleachdadh, a 'cuimseachadh air pìos aghaidh ìseal an amhaich agad.

2 -

Sìneadh Do Chòrn air ais

Cuir do mhuileann air ais air ais, a 'comharrachadh do smiogaid chun a' mhullaich. A thaobh na tha thu a 'sireadh, is e pàtran beag, le cumadh dealan-dè, a tha suidhichte ann an aghaidh ìseal an amhaich, a tha ann an gland thyroid, suidhichte dìreach os cionn do chlachan (collarbone) agus fo do larynx (bogsa gutha).

3 -

Gabh sgiob uisge

Le do mhuineal air a shìneadh air ais, gabh uisge sip agus swallow. Gluaisidh an gnìomh seo an laringe air adhart agus cuidich e le mì-riaghailt sam bith air an thyroid.

4 -

Coimhead airson Enlargements as You Swallow

Mar a shluigeas tu, coimhead airson meudachadh, cnapan, no sgoltadh sam bith. Dèan troimh-chèile air do throid le ubhal do Adhamh, is e an leudachadh mu dheidhinn an laringe a tha air a dèanamh suas le cartilage thyroid. Tha an thyroid fo ùmhlachd an laringe agus ùghlan Adhaimh.

Mura h-eil thu cinnteach, cuir a-rithist am pròiseas a-rithist, a 'lìonadh beul eile de dh'uisge. Tha na tha thu a 'sireadh a' faighinn cnap-starra staitneach no gluasadach.

Mar as trice, bidh nodules thyroid ann an cumadh cruinn agus gluaisidh iad leis a 'ghland nuair a shlugas tu. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil e a' gluasad fo do chorragan no feuch gun gluais e e nuair a shluigeas tu. Faodar goiter (swelling) a lorg air aon taobh den thyroid agus uaireannan air an dà chuid.

5 -

A 'faireachdainn na Sgìre airson Bumps and Enlargement

Thoir faireachdainn gu bheil an sgìre timcheall air an thyroid a 'faicinn an urrainn dhut lorg sam bith a lorg, cnap-starra no cur-seachad. Ro thric nuair a thòisicheas daoine a 'faireachdainn airson an thyroid, chan eil na corragan aca faisg air a' ghland.

Gus eadar-dhealachadh eadar an thyroid agus structaran eile a 'mhuineal agad:

1. Sliochd do mheur sìos meadhan loidhne do mhuineal Is e a 'chiad chruth cruaidh a bhuaileas tu an cartilage thyroid a' leantainn gu ùbhlan Adhaimh.
2. Mar a bhios tu a 'leantainn ort a' gluasad do mheur sìos, coinnichidh tu an uairsin beagan cartail eile ris an canar an fhàinne cricoid a tha a 'cuairteachadh an trachea (pìob gaoithe).
3. Is e dà dhigit gu h-ìosal seo an thyroid isthmus (am fighe a tha a 'ceangal an dà lobes). Do gach taobh de seo tha na faireachain thyroid agad.

6 -

Faic do dhotair ma lorgas tu neo-riaghailtean sam bith

Ma lorgas tu cnap-starra no sgaoilidhean de sheòrsa sam bith, faic do lighiche. Is dòcha gu bheil thyroid nas motha no nodule thyroid agad a dh 'fheumas tuilleadh measadh.

Dh'fhaodadh na deuchainnean a bhith a 'gabhail a-steach deuchainnean ultrasound , hormon fuil , no scan tomography coimpiutaireachd (CT) .

> Stòr:

> Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA. "Galaran Thyroid". MedLine Plus. Bethesda, Maryland; 2017; Àireamh Smachd OMB: 0925-0648.