Sochairean Slàinte, Cleachdaidhean, Taobh Buaidhean & Barrachd
Is e stuth nàdarra a th 'ann am poilean bee anns a bheil sreath de mhèinnearan agus vitamain. Gu farsaing ri fhaotainn ann am foirm leasachaidh biathaidh, tha poilean beillean cuideachd glè àrd ann am pròtain agus carbohydrates. Bidh cuid de dhaoine a 'cleachdadh àrdachadh poilean bee gus buaidhean slàinte sònraichte a choileanadh, leithid faochadh a thoirt air comharraidhean aillseachaidh.
Cleachdaidhean
Tha poilean bee air a thilgeil mar leigheas nàdarra airson na cumhaichean slàinte a leanas:
- acne
- alergidhean
- airtritis
- asthma
- èibhinn
- cholesterol àrd
- osteoporosis
A bharrachd air an sin, thathas ag ràdh gu bheil poilean bee a 'cur ri lùth, cuimhne geur, a' slaodadh a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine, a 'brosnachadh call cuideam, agus a' leasachadh coileanadh lùth-chleasachd.
Sochairean Slàinte
Gu ruige seo, tha taic saidheansail airson buaidhean slàinte poilean beillean gu math cuingealaichte. Ach, tha beagan fianais ann gum faod poilean bee a bhith a 'tairgse buannachdan sònraichte. Seo sùil air grunn phrìomh thoraidhean bho na sgrùdaidhean a tha rim faotainn:
1) Allergies
Is e aon de na cleachdaidhean as cumanta airson poilean seillean a bhith a 'riaghladh aileagan gèamail ràitheil , mar fiabhras feòir. Thathas den bheachd gum bi a 'ghiùlan poilean a' cuideachadh a 'bhodhaig gus a bhith a' strì ri na ailearainich a dh'fhaodadh a bhith ann agus, mar sin, lùghdaichidh iad comharraidhean ailearaidh.
Ged a tha glè bheag de sgrùdaidhean air deuchainn a dhèanamh air a bhith a 'cleachdadh poilean beillean mar leigheas airson ailearaidhean ràitheil, tha cuid de rannsachadh stèidhichte air beathaichean a' sealltainn gu faodadh poilean seillean a bhith a 'toirt seachad droch bhuaidh aillse. Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2008 ann an Journal of Medicinal Food , mar eisimpleir, dhearbhaich deuchainnean air luchainn gum faodadh poilean beillean bacadh a chur air gnìomhachd ann an crann-ceallan (clas de cheallan a tha an sàs ann a bhith a 'leigeil seachad histamine mar fhreagairt do alergens agus, mar thoradh air sin, a' brosnachadh nan comharran co-cheangailte ri ailearaidhean).
Faic barrachd Remedies Nàdarra airson Alergidhean .
2) Antioxidant
Tha poilean bee coltach ri bhith a 'tairgsinn buaidh antioxidant cumhachdach, a rèir sgrùdadh 2009 a chaidh fhoillseachadh ann an BMC Complementary agus Alternative Medicine .
3) Osteoporosis
Bidh poilean bee a 'sealltainn gealladh ann an làimhseachadh osteoporosis, a' moladh sgrùdadh stèidhichte air beathaichean a chaidh fhoillseachadh ann an Co-ghalair is Lèirmheas Co-cheangailte ann an 2012.
Ann an deuchainnean air radain, dh 'aontaich ùghdaran an sgrùdaidh gum faodadh poilean beillean cuideachadh le àrdachadh ìrean cnàmh de calcium agus fosfat agus dìon an aghaidh call cnàimh co-cheangailte ri osteoporosis.
Faic dòigh nàdarra gu osteoporosis .
Caveats
Chaidh droch bhuaidh a thoirt air droch bhuaidh air poilean beillean, a 'gabhail a-steach anaphylaxis a tha a' bagairt air beatha (seòrsa de dhroch bhuaidh aillse corporra). Thachair na h-ath-bheachdan sin le tomhas beag de phoilean seillean (ie, nas lugha na aon teaspoon). Bha a 'mhòr-chuid de na h-aithisgean cùise seo a' toirt a-steach daoine le aileagan a bha eòlach air poilean.
Ma tha aileardas poilean agad, tha e deatamach aire a thoirt ort agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus tèid poilean beillean a ghabhail.
Roghainnean eile
Faodaidh cuid de leigheasan nàdarra eile cuideachadh le lughdachadh a thoirt air comharran aillidheachd. Mar eisimpleir, tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh meudachadh air an àireamh de gharaidean saillte quercetin agus / no omega-3 agad cuideachadh ann a bhith a' làimhseachadh ailearaidhean. Is dòcha gum bi luibhean coltach ri butterbur agus nettles a 'tairgse buannachdan an aghaidh aillse.
A bharrachd air an sin, faodaidh tu a bhith a 'faighinn acupuncture no a' cleachdadh uisgeachadh nasal a 'toirt fa-near dha comharraidhean ailearaidh gu ìre.
Càite an lorg e e
Tha e ri fhaotainn airson an ceannach air-loidhne, tha leasachaidhean a tha a 'gabhail a-steach poilean beillean air an reic ann an iomadh stòran biadhan nàdarra, drogaichean agus stòran a tha a' speisealachadh ann an leasachaidhean bidhe.
A 'cleachdadh Bee Pollen
Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh poilean beillean airson staid slàinte, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
> Stòran:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Buaidh èiginneach a 'Phoileas a chaidh a chruinneachadh air a' chnàimh mast ann am Vivo and in Vitro .. "Biadh meadhanach. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Royal Jelly agus Bee Pollen Lùghdachadh Call Oileanach air sgàth Osteoporosis ann am Modail Rèis Oophorectomized" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Coimeas eadar Toraidhean Bee stèidhichte air Saighdearan Comasan Frith-dhìrich." BMC Complement Altern Med. 2009 Feb 26; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.