Ionnsaich mu mheasgachadh uisge salann. Faodaidh tu a dhèanamh aig an taigh gus na sìthichean agad a losgadh
Thathar air dearbhadh gu bheil uidheamachadh saline nasal na leigheas buannachdail ann a bhith a 'làimhseachadh agus a' bacadh ghalaidhean sinus agus rinitisis aileartach . Tha an leigheas neo-leigheasach seo a 'toirt a-steach a bhith a' sruthadh nan trannsaichean nasal le fuasgladh uisge salainn, a 'cuideachadh le cuidhteas sròn ailearain agus mucus tana.
Adhbhar na Brìghtean Nasal agus Sinus Saline
Bidh lannan saillteil a 'cuideachadh gus casg a chur air a bhith a' crùchadh nan secretions anns na trannsaichean nasal, a dh 'fhaodadh a bhith a' bacadh nan sinusan bho bhith a 'drèanadh.
Ma thèid na làraich drèanaidh sinus a bhacadh, a dh'fhaodadh a bhith ann cuideachd le sèid bho alergidhean no irritants, faodaidh galar sinus a bhith air a leasachadh. Bidh sruthain saillte cuideachd a 'lùghdachadh sèid-mheadhain anns na h-earrannan nasal agus a' leasachadh fuasgladh mucus.
Dòighean gus Frith-rathaidean Saline Nasal is Sinus a dhèanamh
Is e an dà dhòigh as cumanta air sruthan saline sruthach a chluich le inneal a tha air a stiùireadh le gravity, leithid Neti Pot, no le inneal air a stiùireadh le cuideam, leithid botal fuasglaidh. Faodar inneal-toisich meallta nasal a chleachdadh cuideachd.
Seòrsan de Chnatanan Saline Nasal agus Sinus: Malairt agus Làrach
Tha caochladh ghoireasan sruthadh saillte rim faighinn gu malairteach, a 'gabhail a-steach brand Sinus Rinse, anns a bheil pasganan salainn ro-mheasgaichte.
Air an làimh eile, faodar measgachadh uisge salainn a dhèanamh le dachaigh a dhèanamh agus a chleachdadh ann am poit Neti, brògan a bhriseadh, no inneal-stealladh bròg nasal.
An seo tha sinus saline a 'sruthadh reas bhon Acadamaidh Allergy, Asthma agus Immunology Ameireaganach (leasaichte airson aon chleachdadh):
Gus do shailean fhèin a dhèanamh, measgachadh na leanas ann an soitheach glan:
- ½ gu 1 teaspoon salann neo-ìosal, leithid picilte no salann canning (faodaidh salann ianaichte ionaltradh a dhèanamh air na trannsaichean nasal)
- Pinch de shoda bèicearachd (gus casg a chur air losgadh -can meudachadh na th 'ann mar a dh' fheumar)
- 1 cupan uisge blàth (drùidhte no uisge air a ghoil roimhe)
An uairsin, cuir a 'mheasgachadh gu h-àrd ann am pot Neti glan no cuiridh sinus a-steach botal a chnàmh, no tarraing a-steach gu inneal-inneal meur nasal. Tha an dòigh as adhartaiche a bhith a 'sruthadh sinus sa fhras, ach dh'fhaoidte gun tèid a dhèanamh thairis air sinc.
Bu chòir an ceann a bhith air a lùbadh sìos, leis a 'bhotal a losgadh, sreathan-brusgain, no spòt-potaidh Neti air an cur ann an aon bhrògan. Le do bheul fosgailte, tha am botal no an t-sreaphadh air a bhriseadh le neart meadhanach (no thèid an pot Neti a dhòrtadh) gus am faod an t-uisge a dhol tron trannsa nasal agus a-mach tron bheul. Ma tha seo a 'ciallachadh gu bheil thu a' giùlan no a 'goirteachadh do chluasan, cromadh no dòrtadh nas slaodaiche agus an t-uisge agad a thighinn air ais tron shròn.
Faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil mucus a 'tighinn a-mach às an t-sròn leis an uisge. Cumaibh a 'sruthadh air aon taobh den t-sròin gus am bi an t-uisge a' tighinn a-mach soilleir. Dèan an aon phròiseas a-rithist airson a 'chuileag eile.
Tidbits Eile air Rinses Nasal agus Sinus
Dh'fhaoidte gum feumar uisgeachadh salainn a dhèanamh air bunait làitheil (no iomadach uair san latha) airson daoine le droch chomharraidhean, no cho tric, mar a tha na comharran a 'fàs nas fheàrr.
An dèidh an losgadh, thathar a 'moladh gum fuirich 30 gu 60 mionaid mus cuir thu sgoltagan snasail sam bith a - steach don shròn. Faodaidh a bhith a 'cleachdadh spraean nasal ron àm seo gan dèanamh neo-èifeachdach, oir bidh an saline a' sìor fhàs fad ùine às deidh na h-innealan a dhèanamh.
Chan eilear a 'moladh cuideachd a bhith a' dèanamh losgannan sinus co-dhiù 60 mionaid mus tèid iad dhan leabaidh, oir bidh an saline a 'cromadh sìos cùl na h-amhaich, agus dh'fhaodadh casg a dhèanamh.
Mar as trice, nuair a thathar a 'meas gu bheil pots neti sàbhailte mar as trice, bha dà bhàs anns na Stàitean Aonaichte co-cheangailte ri galar eanchainn leis an amoeba Naegleria fowleri bho dhaoine a chleachd uisge tap ann am poitean Neti airson uisgeachadh nasal. Is e seo as coireach gu bheil e deatamach gun cleachd thu uisge a chaidh a ghoileadh no a ghoil ach nuair a bhios uisgeachadh nasal air a dhèanamh. Tha glanadh an uidheam ceart mar dhleastanas cuideachd airson casg a chur air truailleadh.
Facal bho
Bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air sreangan sinus neo-ghluasadach agus, gu dearbh, stad air a dhèanamh ma tha duilgheadasan sam bith agad mar pian no sròinean.
Uaireannan, faodaidh atharrachadh a dhèanamh air a 'mheasgachadh sruthidh a bhith cuideachail ma tha thu ga fhaighinn a' cur dragh air. Tha e cudromach cuideachd gus dèanamh cinnteach à slàinteachas ceart-dèan cinnteach gun glanar an uidheam agad gu dòigheil agus nach cleachd thu ach uisge bruite no sgileil. Airson clann, cha dèan ach sionnach nasal a-steach fo stiùireadh a pheataichean-chloinne.
> Stòran:
> Acadamaidh Ameireagaidh Allergy, Asthma agus Immunology. Sinus Sàrais Rèiteachadh Sruth.
> Peters AT et al. Diagnosis agus riaghladh rhinosinusitis: ùrachadh parameter cleachdaidh. Ann Allergy Asthma Immunol . 2014 Dàmhair; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Bun-sgoil amebic meningoencephalitis bàis co-cheangailte ri uisgeachadh sinus le bhith a 'cleachdadh uisge toinnte truailleadh. Sgaoileadh . 2012 Samhain; 55 (9): e79-85.