Tha obesity na phrìomh adhbhar cunnairt airson leasachadh tinneas an t-siùcair Type 2 , agus mar sin tha e cudromach fios a bhith agad cuin agus dè cho tric gus an tèid siùcair fala a sgrùdadh gus faighinn a-mach an urrainn dhut tinneas an t-siùcair no pre-diabetes a bhith agad .
Sgrìobhadh Siùcair Fala
Is e glucose fuil a th 'ann an siùcar fola ann am briathrachas meidigeach, agus sgaoil Buidheann Task Sheirbheisean Adhartach na SA (USPSTF) stiùireadh ùra a thaobh sgrìonadh glùcain fala san Dàmhair 2015.
A rèir USPSTF, thathar a 'moladh sgrìonadh airson glùcas fuil airson inbhich no inbhich a tha aois 40 gu 70 bliadhna. Gu h-iomchaidh, bhiodh seo air a dhèanamh gach bliadhna mar phàirt de mheasadh gnàthach deuchainn slàinte agus cunnart cardiovascular.
Chaidh am moladh seo a thoirt le rangachadh B, agus tha an Achd Cùram In-rianail a ' òrdachadh gum feum molaidhean le ìre A no B a bhith air an còmhdach le àrachas slàinte (le glè bheag de dh' eisgeachdan).
A bharrachd, a rèir Inbhean Cùram Meidigeach Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach ann an Diabetes-2015 , bu chòir na puingean clàr-amais coitcheann (BMI) a leanas a chleachdadh airson an fheadhainn a tha ann an cunnart airson tinneas an t-siùcair agus an tinneas an t-siùcair Type 2 a chomharrachadh:
- Airson Ameireaganaich Caucasian agus Afraganach, is e 25 kg / m 2 no nas àirde am puing gearradh BMI.
- Airson Ameireaganaich Àisianach, is e 23 kg / m 2 no nas àirde am puing gearradh BMI.
A thuilleadh air an sin, tha Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaganach (ADA) a 'moladh beachdachadh air sgrìonadh airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ann an cloinn agus òigearan a tha ro throm no reamhar agus aig a bheil dà no barrachd cunnartan airson leasachadh tinneas an t-siùcair.
Ciamar a tha Obesity a 'Toradh Tinneas an t-Siùcair?
Tha a 'bheachd-smuaintean de dh' ionnsaigh insulin , anns am bi buidhnean corp a 'fàs an aghaidh buaidh an insulin a tha am pancreas a' dèanamh, na rud glè chudthromach ann a bhith a 'tuigsinn a' phròiseas a tha a 'leantainn gu tinneas an t-siùcair Type 2. Tha eadhon a 'toirt ionnsaigh air insulin, a tha thar ùine a' toirt air adhart tinneas an t-siùcair agus an uairsin tinneas an t-siùcair Type 2, mar a thèid am preasair a losgadh a-mach agus nach urrainn dha barrachd insulin a dhèanamh airson corp neo-dhìreach a tha air a chleachdadh gu h-àraid "na stòran insulin aige agus comas riochdachaidh.
Tha na h-iarrtasan meataboligeach a tha ag adhbhrachadh reamhrachd a 'cur cuideam mòr air a' bhriseasg, a dh 'fhaodadh tinneas an t-siùcair Type 2 a thoirt gu buil.
Dè a th 'ann an Ìre Gluais Coitcheann?
Tha ìre glùcòis fuil àbhaisteach nas lugha na 100 mg / dL. Ach, tha mòran eòlaichean a 'moladh a bhith a' cumail ìre glùcòis fuil luath nas lugha na 90 mg / dL gus stiùireadh a chumail soilleir gu soilleir de shia-diabetes.
Tha a 'mhìneachadh fhoirmeil de dhìtheas an t-siùcair ro-làimh, a' riochdachadh cunnart nas motha de thinneas an t-siùcair, a 'toirt glucas fuil luath de 100 mg / dL gu 125 mg / dL no haemoglobin A1c (tomhas cuibheasach 3 mìosan) anns an raon de 5.7% gu 6.4%, a rèir aithris ADA. Faodar deuchainn tolerance glucose (OGTT) cuideachd a chleachdadh airson breithneachadh.
Airson a bhith a 'breithneachadh tinneas an t-siùcair làn-leònte, faodaidh grunn cheumannan a bhith air an cleachdadh, ach airson adhbharan sgrìonaidh, is iad na cleachdaidhean as cumanta a th' ann an glucas fuil luath no hemoglobin A1c. Anns na suidheachaidhean sin, tha glucas fuil luath a tha nas motha na 125 mg / dL no hemoglobin A1c de 6.5% no nas motha a 'dèanamh breithneachadh air tinneas an t-siùcair.
Tha an ADA a 'toirt fa-near do thomhas glùcain fuil luath, "tha fastadh air a mhìneachadh mar cha bhi caloric ann airson co-dhiù 8 uairean a thìde."
Stòran:
Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaga Ìrean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair-2015. Cùram Diabetes 2015: 38: S1-S94.
Seaquist ER. A 'dèiligeadh ri eallach tinneas an t-siùcair. JAMA 2014; 311: 2267-68.
Siu AL; Buidheann Gnìomha Sheirbheisean Adhartach na SA. Sgrìonadh airson glucas neo-àbhaisteach agus tinneas an t-siùcair type 2: Aithris molaidh Task Force na SA. Ann Intern Med 2015; 163: 861-8.