A 'làimhseachadh Acne ann an Deugaire Boys

10 Rudan feumaidh fios a bhith aig na gillean teann aca an craiceann aca a ghlanadh

Gheibh a 'chuid as motha de ghillean deugairean acne Tha e na phàirt àbhaisteach de bhith na dheugaire, ach chan e sin an rud as fheàrr. Nuair a gheibh acne sìos thu, na gabh dragh oir tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chraiceann a ghlanadh. Is dòcha gu bheil e a 'ciallachadh a bhith a' crathadh rudeigin air do aghaidh agus gum feum e foighidinn, ach faodaidh tu an acne agad fo smachd.

1 -

Na creidibh na sgeulachdan

An iongnadh tu a bhith ag ionnsachadh nach eil acne air a adhbhrachadh le aghaidh salach? Chan eil acne air adhbhrachadh le biadh leithid seoclaid no fries Frangach, an dàrna cuid. Agus, an aghaidh na tha thu air a bhith air a chluinntinn, chan eil ene air adhbhrachadh le bhith a 'cur dragh air , a' toirt feise no an dìth an dara cuid.

Tha cuid de dhaoine dìreach buailteach gu acne. Is e sin rudeigin a tha a-mach às do smachd. Tha e duilich nuair a bhios tu a 'briseadh a-mach agus tha craiceann soilleir aig do charaidean, ach tuigidh sin nach e do chion a th' agad gu bheil acne agad.

Le bhith a 'tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh acne (agus dè nach eil) bidh e na chuideachadh dhut a bhith ag amas air leigheasan a tha ag obair.

Barrachd

2 -

Chan urrainn dha acne a ghlanadh os cionn

Is dòcha gum faic thu malairteach Tbh a tha a 'gealltainn an t-acne agad a ghlanadh thar oidhche, ach chan eil e ag obair mar sin. Is iad sin geallaidhean ceàrr a chaidh an dealbhadh gus am faigh thu an toradh a cheannach.

Is e an deagh naidheachd gu bheil mòran stuthan leigheis acne air a 'mhargaidh an-diugh agus faodaidh sin do chraiceann a ghlanadh. Ach eadhon na toraidhean as èifeachdaiche nach eil a 'dol a dh' obair mar draoidheachd thar oidhche. A dh 'aindeoin dè a tha a' choimeirsealta ag ràdh, cha leigheas iad acne , an dàrna cuid.

Ma tha thu a 'coimhead airson leigheas math acne thar-chungart (OTC) , bidh an toradh as èifeachdaiche a' toirt a-steach benzoyl peroxide . Coimhead airson an stuth sin air a 'bhileig.

Gabhaidh e co-dhiù beagan sheachdainean mus tòisich thu gu mothachail gu bheil atharrachadh agad air do chraiceann. Ma tha thu euslainteach, chì thu leasachadh. Cha bhi e cho luath ri tagradh cuid de stuthan.

Barrachd

3 -

Chan fhaod bathar OTC a bhith gu leòr

Ma tha thu air tunna de stuthan OTC a dhearbhadh agus tha thu fhathast a 'briseadh a-mach, tha an t-àm ann airson fòn a chumail airson cùl-taic. Tha tòrr roghainnean oideachaidh aig do dhotair a chuidicheas tu gus an t-acne agad fo smachd.

Mar sin chan fheum thu dermatologist fhaicinn, an dàrna cuid. Tha e coltach gu bheil do dhotair teaghlaich air mòran dheugairean a chuideachadh le acne. Chì thu an dotair agad an toiseach agus cuiridh iad thu gu dermatologist ma tha iad den bheachd gu bheil e riatanach.

Is e am buannachd an seo gu bheil cungaidhean-leigheis a 'dol a bhith nas làidire agus mar as trice bidh iad ag obair nas luaithe na leigheasan OTC. Cuideachd, tha iad buailteach a bhith ag obair eadhon nuair nach eil toraidhean OTC.

Barrachd

4 -

Na cuir a-mach na leigheasan agad

Aon uair 's gum faigh thu na leigheasan agad dhachaigh, feumaidh tu iad a chleachdadh. Duilich guys, ach tha balaich teenach ainmeil airson a bhith a 'dìochuimhneachadh an cuid leigheasan a chleachdadh. Agus mura h-eil thu gan cleachdadh, chan eil iad a 'dol a ghlanadh an craiceann agad.

Tha fios againn gu bheil thu trang, agus gu bheil cleachdadh leigheasan duilich, agus tha amannan ann nuair a dhìochuimhnicheas tu a-mach. Ach, tha cleachdadh nan leigheasan sin cudromach, agus mar sin feuch ri na nì thu a dhèanamh gach latha.

Mar eisimpleir, faodaidh tu am fàgail ri taobh do bhrus dannsa airson do chuimhne a ghluasad. Faodaidh tu cuideachd iarraidh air do phàrantan cuideachadh a chuimhneachadh gus am bi e na chleachdadh.

5 -

Cleachd na leigheasan agad ceart gu ceart

Chan e a-mhàin gum feum thu cuimhneachadh air na leigheasan agad a chleachdadh, ach feumaidh tu an cleachdadh gu ceart cuideachd. Is dòcha gum bi e coltach ri pian, ach tha e cudromach. Aon uair 's gu bheil thu a' faighinn a-steach mar a chleachdas tu na leigheasan agad, chan eil e cho dona agus chan eil e a 'toirt cus ùine.

Dèan cinnteach gu bheil fios agad gu dìreach mar a chleachdas tu na cungaidhean-leigheis acne agad. Tha sin a 'ciallachadh a bhith a' leughadh a h-uile stiùireadh (eadhon ma tha e follaiseach) agus a 'leantainn nan stiùiridhean a bheir do dhotair dhut. Dèan cinnteach gu faighnich a bheil ceistean sam bith agad cuideachd.

Barrachd

6 -

Cùram do Skin Gach Latha

Fiù ged nach eilear ag adhbhrachadh acne le bhith a 'nighe an aghaidh agad, cha bhi an còrr is ola agus salachar a bhios a' togail tron ​​latha a 'cuideachadh cùisean. Faodaidh sweat cuideachd a bhith ag adhbhrachadh do chraicinn agus a 'dèanamh acne nas miosa. Sin as coireach gu bheil deagh chùram craiceann cudromach.

Chan eil e a 'toirt ach beagan mhionaidean san latha agus chan eil feum air tunna de stuthan fancy mar a tha cuid de chlann-nighean a' còrdadh riutha a bhith a 'cleachdadh. Is e a h-uile rud a dh 'fheumas tu siabann sìmplidh no glanadh agus glaisead ma tha do chraiceann a' faireachdainn tioram.

Barrachd

7 -

Bi faiceallach gun a bhith a 'toirt a-steach pimples

Is e cùis eile a th 'ann an inneal. Ma tha pimples agad anns an fheusag, dèan as fheàrr dhut a ghoid gu cùramach. Gabh timcheall orra ma bhios e comasach no, co-dhiù, feuch ri sheachnadh air mullach nam pimples agad.

Mar as motha a bhios tu a 'cur dragh air do chraiceann, an deicheadair agus nas eireachdail bidh e a' coimhead. Faodaidh an craiceann air do bheul a bhith mothachail, mar sin feuch ris a làimhseachadh cho slaodach 's as urrainn dhut. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh a bhith a' bearradh cho tric gus an tèid an losgadh sìos.

Barrachd

8 -

Faodar Acne a 'Chorp a Thionndadh gu dona

Chan e an aghaidh an aon àite anns am faod acne pop suas. Is dòcha gum faigh thu acne air do bhroilleach, air ais, guailnean agus amhach. Bidh e a 'tachairt agus tha e nas cumanta na tha thu a' smaoineachadh.

Faodar mòran de na cungaidhean a tha air an cleachdadh air do ghnothach a chleachdadh airson pàirtean eile den bhuidheann cuideachd. Bidh siabainn benzoyl sárocsa agus lachan cuirp gu tric air an cleachdadh airson a bhith a 'làimhseachadh cuirp-cuirp.

Dh'fhaodadh do dhotair cuideachd cungaidh-leigheis eile a thoirt seachad, leithid antibiotaicean labhairteach no eadhon Accutane (isotretinoin) . Bidh seo an urra ri dè cho dona 'sa tha do bhriseadh-dùil.

Barrachd

9 -

Gabh ris

Chan eil e gu diofar dè an leigheas a tha thu a 'cleachdadh, feumaidh tu cumail ris an ùine fada gu leòr airson a bhith ag obair. Chan eil e gu diofar ma tha e bho do dhotair no bhon bhùth dhrogaichean, an dàrna cuid.

Tha e a 'toirt ùine mhòr airson leigheas a bhith ag obair. Cumaibh a 'cleachdadh do chungaidh-leigheis airson co-dhiù ochd gu 10 seachdainean mus dèan thu co-dhùnadh a bheil e ag obair no nach eil.

Cho fad 's as urrainn dhut fuath a chluinntinn, faodaidh tu a bhith an dùil pimples ùra fhaighinn aig an àm seo cuideachd. Cha chuir iad stad air a h-uile duine aig an aon àm, ach bidh iad a 'tòiseachadh a' fàgail air falbh gu slaodach.

Cuideachd, cùm suas e an dèidh do chraicinn a bhith a 'glanadh. Chan eil lèigheasan acne a 'stad air acne airson math; bidh iad dìreach ga chumail fo smachd. Ma chuireas tu stad air a 'chungaidh-leigheis, is dòcha gun tig an acne air ais. Is e an aon eisgeul a bhiodh ann leis a 'chungaidh-leigheis Accutane.

Aig amannan, thèid an acne agad air falbh leatha fhèin agus gheibh thu mu dheireadh cuidhteas tu na leigheasan acne agad airson math. Gu ruige sin, coinnich leis.

10 -

Faodaidh an t-acne a dhèanamh ort a 'faireachdainn truagh, ach is urrainn dhut a bhualadh

Is dòcha nach eil thu airson aideachadh do dhuine sam bith, ach faodaidh acne cìs a ghabhail air do fhèin-spèis. Faodaidh e a bhith a 'faireachdainn nach eil cho misneachail, mì-chinnteach, feargach, agus gu math duilich. Tha iad sin nam faireachdainnean àbhaisteach.

Faodaidh tòiseachadh air leigheas agus a bhith a 'faicinn cuid de thoraidhean math do chuideachadh gu mòr a' faireachdainn nas fheàrr. Mar sin faodaidh e bhith ag amas air rudan eile seach do chraiceann. Ged a tha thu a 'feitheamh airson toraidhean, tarraing thu fhèin le spòrs, ceòl, ealain, no ùidhean sam bith eile a th' agad.

Ach, tha fios againn gum bi amannan ann nuair nach eil thu a ' smaoineachadh nach eil thu a' smaoineachadh mu do acne. Ma tha acne a 'cumail smachd air barrachd de do bheatha na tha thu ag iarraidh, leig fios do chuideigin. Innis do phàrantan, neach-teagaisg as fheàrr leam, neach clèiridh, do dhotair, no neach sam bith a tha earbsach agad.

Tha acne na phàirt àbhaisteach de bhith na dheugaire. Faodaidh tu faighinn troimhe, faodaidh tu faighinn thairis air, agus faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn math mun chraicinn agad fhèin agus a-rithist.

> Stòr:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Stiùireadh Cùraim airson Riaghladh Acne Vulgaris. Iris Acadamaidh Dermatology Ameireaganach . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

Barrachd