Beachdan airson cuideachadh a thoirt do na daoine a tha air bàsachadh a bhith a 'dèiligeadh ri seusan na Nollaige
Faodaidh àm na Nollaige a bhith air leth duilich do chuideigin a 'caoidh bàs neach a tha dèidheil air. Chan e a-mhàin gu bheil seallaidhean, fuaimean agus fàilidhean nan saor-làithean timcheall oirnn agus gu ìre mhòr do-dhèanta a sheachnadh, ach tha na traidiseanan, deas-ghnàthan, agus cruinneachaidhean a tha sinn tric a 'ceangal ris an t-seusan shaor-làithean cuideachd buailteach a bhith a' cur cuideam air gu bheil ball teaghlaich no caraid annta chan eil sinn còmhla rinn tuilleadh, a 'cur ri ar faireachdainnean call.
Tha an artaigil seo a 'tairgsinn còig molaidhean airson do chuideachadh a bhith a' dèiligeadh ri seusan saor-làithean na Nollaige ma tha thu a 'caoidh bàs neach a tha dèidheil air.
Thoir dhut fhèin Tiodhlac cead
Tha an cuideam a tha na daoine a tha a 'fulang a' faireachdainn a bhith a 'cleachdadh dòigh shònraichte nuair a tha iad a' caoidh bàis a 'cur uaill mì-fhortanach agus neo-riatanach don fheadhainn a tha a' caoidh call aig àm sam bith, ach tha seo gu h-àraid fìor rè seusan na Nollaige. Faodaidh an aoibhneas agus an gàireachdainn a tha co-cheangailte ris na saor-làithean seo a bhith a 'cruthachadh faireachdainn gu bheil bròn agus caoineadh a-mach às an àite agus gum faodadh iad na saor-làithean a mhilleadh do dhaoine eile.
Ma lorgas tu fhèin an seusan Nollaig seo a 'faireachdainn gum feum thu do dheòir a chasgadh no a bhith air a dhèanamh air aghaidh gòrach (no, air an taobh eile, gun gàire no tlachd a ghabhail leat fhèin aig amannan), feumaidh tu an tiodhlac cead a thoirt dhut fhèin, is e sin, innis dhut fhèin ceart gu gràdh nad dhòigh fhèin . A dh 'aindeoin cuideaman sòisealta - fìor no dealbh-inntinn - no an droch-smuain a tha daoine a' leantainn air na h-aon ìrean de bhròn , chan eil ann ach dòigh cheart a bhith a 'caoidh call gaol.
Agus dìreach mar nach bi bàs a 'toirt seachad saor-làithean a-riamh, chan eil e duilich, mar sin bu chòir dhut a dhèanamh dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus dèiligeadh ris.
Cleachdaibh fèin-ghaoil
Tha gràdh na obair chruaidh agus chan e a-mhàin gu bheil e a 'toirt cìs tòcail air an fheadhainn a tha a' caoidh bàs ach cuideachd gu corporra. Gu tric, bidh na daoine a tha a 'fulang a' faireachdainn a 'faireachdainn mar thoradh air cleachdaidhean ithe bochd, cion eacarsaich agus / no cadal mì-fhreagarrach.
Gu mì-fhortanach agus gu ìre eachdraidheil, bidh cleasachd shaor-làithean gu math tric ag adhbharachadh nan duilgheadasan sin dha daoine nach eil a 'brònadh bàs, rud a tha a' ciallachadh gum faod na Nollaga na buaidhean sin a dh 'fhàs nas doimhne anns na daoine a chaill.
Ma tha sin a 'toirt cunntas dhut, an uairsin cleachd beagan fèin-fhèin rè na saor-làithean le bhith a' toirt aire do na feumalachdan corporra agad . Ma tha thu an dùil a bhith an làthair aig pàrtaidh saor-làithean, innis don neach-aoigheachd no do aoigheachd ro-làimh gum faodadh tu a bhith a 'fàgail tràth ma tha thu a' faireachdainn sgìth agus gu bheil feum agad air cadal (agus dèan cinnteach gu bheil thu a 'dràibheadh air leth gus an urrainn dhut falbh nuair a thogras tu). An àite a dhol a-steach aig bufaid saor-làithean, cleachd na sia dòighean sin airson ithe fallain rè na saor-làithean. Agus bidh eadhon eacarsaich meadhanach gad chuideachadh gu bhith a 'cadal nas fheàrr agus an ìre cuideam agad a lùghdachadh, mar sin dèan cinnteach gun toir thu do chù airson coiseachd no iarraidh air caraid strì còmhla ribh sa phàirc no ionad ionadail.
Cùmhnant air do Fear
Coltach ri Dàis Taingealachd, bidh sinn mar as trice a 'ceangal ri saor-làithean na Nollaige le cuimhneachain shona mu bhuill teaghlaich agus charaidean, agus an iomadach traidisean a tha mun cuairt air na comharraidhean sònraichte ràitheil againn. Gu mì-fhortanach, an dèidh bàs neach a ghràdhaich e, faodaidh na h-aon deas-ghnàthan agus traidiseanan sin a bhith na adhbhar pian airson na daoine a chaochail. Far an robh aon uair a bha a 'sgeadachadh craobh na Nollaige na obair teaghlaich ùidheil, mar eisimpleir, faodaidh am bogsa sìmplidh de sgeadachadh a-nis a bhith na mhulad air talamh-fearainn a tha a' dìreadh tonnan de bhròn agus deòir mar chuimhneachain a 'tuiling ar inntinn agus ar cridheachan.
Ma tha dragh ort no ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil eagal ort nach dèan thu "dearmad air" gun do ghràdhaich an neach a dh'fhalbh a-mach às dèidh nan saor-làithean, bu chòir dhut tuigsinn nach urrainn dhut, agus nach bu chòir, feuchainn. An àite a bhith a 'leigeil leis an eagal gun tòisich thu a' cuimhneachadh air do ghràdh agus a 'faireachdainn gu brònach a' toirt seachad do shaor-làithean, cumhachd a thoirt dhut fhèin le bhith a 'gabhail a-steach a chuimhne no a cuimhne air na planaichean saor-làithean Nollaig agad . Mar eisimpleir, croch aon sgeadachadh - an e fear ùr no ùr a cheannaicheas no a nì thu - a tha nas fheàrr na chuimhneachadh air do ghràdh ann an àite urraim air do chraobh Nollaig, no an dealbh as fheàrr leam fhèin a chur air do ghràdh coinnle litte ann an àite sàmhach a tha a 'comharrachadh a làthaireachd nad chridhe rè na saor-làithean.
Le bhith a 'gabhail gnìomh mar seo, a dh'aona ghnothach a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris na h-eagal againn, faodaidh sinn a bhith garbh garbh agus a' cuideachadh le bhith a 'lorg ùine de chofhurtachd agus eadhon aoibhneis aig àm na Nollaige.
Crìochnaich Ceasnachadh Silence
Às deidh bàs neach a ghràdhaich leam, bidh ar caraidean, buill teaghlaich, luchd-obrach agus feadhainn eile gu tric a 'strì leis an dòigh as fheàrr air fulangas agus co-dhùnadh a dhèanamh air na daoine a tha air bàsachadh. Tha sinn an dòchas gum bi sinn a 'faireachdainn nas fheàrr fhad' sa tha sinn a 'muladach, agus tha eagal orrasan a tha timcheall oirnn a bhith a' dèanamh no ag ràdh rudeigin a nì sinn a 'caoineadh no a' cur air adhart cuimhneachain dhona air a 'ghaol a dh' fhàg sinn. Bidh an toradh lìn gu math tric a 'cruthachadh "co-cheasnachadh sàmhchair" anns nach eil duine a' toirt iomradh air no a 'cleachdadh ainm an neach a chaochail mun cuairt oirnn - cha mhòr mar gum biodh i no i a-riamh ann - rud a dh'fhaodas ar gràdh a dhèanamh.
Ma tha thu a 'faireachdainn gum faodadh seo tachairt sna cearcallan sòisealta agad, bu chòir dhut cuideachadh chan ann a-mhàin do luchd-eòlais ach cuideachd thu fhèin le bhith ag innse do dhaoine mun cuairt ort gu bheil e ceart cuimhneachain a thoirt don neach a chaochail agus an ainm aige fhèin a chleachdadh gu fosgailte rè saor-làithean na Nollaig a dh 'iarraidh. Aon uair 's gu bheil iad air an toirt seachad airson an cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air an uirsgeul sòisealta, bidh a 'chuid as motha de dhaoine a' roinn sgeulachdan pearsanta agus cuimhneachain air do ghràdh. Mar sin chan e a-mhàin gu bheil thu a 'toirt aithne do fheartan sònraichte iongantach do leannain ach cuideachd a' daingneachadh nach eil thu nad aonar nur do bhròn agus gu bheil gràdh agus cùram aig an fheadhainn mun cuairt ort.
Gabh ris an fhìrinn agad
Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha an truas a tha eòlach às deidh bàs neach a tha dèidheil air a 'cruthachadh fìor fhìrinn corporra, faireachail agus inntinn oirnn nach bu chòir a thoirt seachad. Is e seo a tha seo a 'ciallachadh, mar a bhios tu a' dèanamh air adhart air do thuras gràidh, is dòcha gum faigh thu mionaidean tron t-seusan shaor-làithean nuair nach eil an lùth àbhaisteach agad no / no an tlachd as fheàrr a th 'agad de na traidiseanan Yuletide agad, am measg rudan eile. Ann am faclan eile, chan e fhèin an rud àbhaisteach agad fhèin an-dràsta.
Mar sin, bu chòir dhut na crìochan agad a cho-dhùnadh agus fios a bhith agad ro làimh . Mar eisimpleir, ma tha an smuain a th 'ann a bhith a' sabaid mhòran taisbeanaidh agus bùthan roinne airson ceannach tiodhlacan na Nollaige a 'faireachdainn gu math mòr am-bliadhna, an uairsin smaoinich air ceannach nan tiodhlacan sin air-loidhne. Ma tha thu gu traidiseanta a 'siubhal air feadh na dùthcha no air feadh na dùthcha airson a bhith a' caitheamh Nollaig le buill teaghlaich no caraidean ach nach eil thu a 'faireachdainn gu bheil thu suas ris an-dràsta, tha e glè fhreagarrach a ràdh agus mar sin agus planaichean eile a dhèanamh nas coimeas ri do thlachd agus ìre lùtha. Agus ma tha thu airson na gnìomhan sòisealta agad a chuingealachadh an seusan Nollaig seo dìreach mar gum bu mhath leibh a bhith nad aonar, fios agad gu bheil seo gu tur àbhaisteach cuideachd. Bidh duine sam bith a tha fìor ghràdh dhut agus a tha eòlach air a 'phian a tha thu a' dèiligeadh leis gu cinnteach thuigidh e.
Artaigilean co-cheangailte
• Nuair a bhios na Làithean-saora a 'Muladach
• A 'Toirt Giùlan Gràidh
• Mòran-beatha mar a chumas tu mairsinn air latha taingealachd
• Mulad air Latha Valentine