Chan e obair furasta a th 'ann an leigeil le gràin . Is e gràdh rudeigin a dh 'fhaodadh tu a chumail teann - cuimhneachan air do ghràdh no ceangal ris a' chuimhne aca. Faodaidh a bhith a 'lùghdachadh do ghriomaig agus aig a' cheann thall faodaidh giùlan do bhròn a bhith na chùis eagallach agus eagalach ach feumar a dhol troimhe gu feum a-rithist a bhith slàn.
Mus urrainn dhut a 'bhròn a leigeil seachad, feumaidh tu ùine gu leòr a chaitheamh leis.
Chan e rudeigin a ghabhas dèanamh ann am beagan sheachdainean a th 'ann an leigeil le gràin. Feumaidh tu an toiseach ùine a leigeil leat fhèin a chaoidh, caoineadh, duilich, agus fada airson do ghràdh. Tha am pròiseas gràdh riatanach don leigheas agad agus cha bu chòir a bhith air a ghluasad.
Ach tha beatha ann an dèidh aimhreit ge-tà. Aon uair 's gun do ghluais thu tro do bhròn, a' toirt do ùine a bhith a 'leigeil le faireachdainnean nàdarra sruthadh agus ùine gus cùram a dhèanamh dhut fhèin, is dòcha gum bi thu a' dùsgadh aon latha agus gum bi thu deiseil airson tòiseachadh ùr. Dìreach mar a bhios an Earrach a 'leantainn a' gheamhraidh, bidh seusan ùr ann am blàth nad bheatha - seusan gun pian làitheil agus faireachdainnean de bhròn. Tha thu air atharrachadh agus fàs mar thoradh air do chall agus ràithe de bhròn agus tha an t-àm ann a bhith a 'gabhail ris an t-ùrlar ùr a tha thu fhèin agus air ais air ais dhan t-saoghal.
Ceuman airson a bhith ag obair tro bhròn
Aon uair 's gu bheil thu air an t-uabhas trom de bhròn a shealg agus a dhol air do thuras ùr, cùm na cuimhne air còig ceumannan cudromach a dh'fheumas tu a ghabhail:
- Gabh uallach airson do bheatha fhèin: Tha e an uair a dhèanamh cinnteach nach eil uallach ort tuilleadh airson do ghràdh. Feumaidh tu soisgeulachdan sam bith a thoirt seachad airson gun a bhith a 'gluasad air adhart na beatha agus a' gabhail uallach 100% dhut fhèin.
- Atharraich an dòigh smaoineachaidh agad: Tha an t-àm ann fèin-labhairt àicheil sam bith atharrachadh ri faclan dearbhaidh. Atharrachadh "Chan urrainn dhomh sin a dhèanamh ..." gu "Is urrainn dhomh rud sam bith a dhèanamh!", Agus "Cha tachair sin ..." gu "Chì mi seo a 'tachairt!". Le bhith a 'faighinn deagh bheachd-inntinn bidh sin gad chumail air an t-slighe ùr seo.
- Dèan rudeigin ùr: ' S e neach ùr a th' annad agus mar sin chan eil e freagarrach ach rudeigin ùr a dhèanamh. Ionnsaich sgil ùr, siubhal gu àiteachan ùra, dèan rudeigin nach do smaoinich thu a-riamh a dhèanadh tu. Fiù ma tha thu a 'smaoineachadh nach eil thu dèidheil air rudeigin no smaoineachadh air rudeigin cho ro eagal, dìreach feuch ris! Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil thu a 'còrdadh rithe às deidh a h-uile càil no gu bheil e comasach dha spòrs a bhith spòrsail.
- Suidhich amasan pearsanta ùra: Cuir amasan ùra air an urrainn dhut tòiseachadh a dh'ionnsaigh. Suidhich aon amas airson aon bhliadhna bho a-nis, fear eile airson dà bhliadhna bhon a seo, agus an treas airson còig bliadhna bhon a seo. Sgrìobh na h-amasan sin sìos ann an iris no sàbhail iad dhan choimpiutair agad far am faod thu lorg agus ath-thilleadh orra gu tric. Le bhith a 'faighinn amasan airson a bhith ag obair a dh' ionnsaigh, cumaidh tu gluasad air do thuras ùr.
- Cuidich cuideigin eile: Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh leis na leasanan air fad a dh 'ionnsaich thu bho àm gu àm ann am bròn gus cuideachadh a thoirt dha fear eile tron turas. Faodaidh tu obair saor-thoileach a dhèanamh ann an ospadal no ionad taic gràidh coimhearsnachd, buidhnean taic meadhanach beag gràin, no a bhith nad chompanach aon-ri-duine airson cuideigin a tha dìreach air droch dhroch bhuaidh fhaighinn. Cha gheibheadh tu an duais a-mhàin a bhith a 'cuideachadh neach eile ann an fheum, ach bidh thu tric air a chuimhneachadh air dè cho fada' sa tha thu air tighinn.
Cuimhnich gun cuir thu buaic air an rathad air an t-slighe. Bidh làithean ann nuair a bhios do bhròn a 'dol air ais agus a' bagairt air do thuras a thoirt air adhart. Aithnich a 'bhròn seo mar as àbhaist, leig le tadhal air airson ùine ghoirid, an uairsin a chur air a slighe agus lean ort sìos do shlighe slànachaidh.