Gluais Mion Acne mun tig e
Tha faisg air a h-uile duine de dh 'òganach air acne gu ìre ach faodaidh leigheas tràth cuideachadh le acne do phàiste a chumail cho beag' sa ghabhas. Ionnsaich mu chòig rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a 'cumail craiceann do dheugairean òga fallain agus sgiobannan soilleir acne mus urrainn dha adhartas a dhèanamh.
1. Bi fios airson na comharran tòiseachaidh aig Acne
Bidh deugairean acne mar as trice a 'tòiseachadh eadar aois 10 gu 13, le mòran chloinne a' nochdadh soidhnichean tòiseachaidh de acne cho tràth ri aois 8.
Is dòcha gu bheil seo tòrr nas tràithe na bhiodh dùil agad.
Coimhead airson ceannan beaga beaga agus papules tràth, gu sònraichte air an sròn far a bheil acne mar as trice a 'tòiseachadh. Mar a tha acne a 'dol am meud, bidh e a' sgaoileadh dhan chnoc, an uairsin gruaidhean agus smig. Bu chòir an amas a bhith a 'glacadh bhriseadh tràth mus tòisich iad air sgaoileadh.
Tòisich a 'chùrsa cho luath sa nochdas cleachdaidhean èibhinn. Na cleachd an dòigh-feitheimh feitheamh-agus-faic-ma-se-faighinn-nas fheàrr. Cha bhith e nas fheàrr air a shon fhèin, agus as luaithe a bhios tu a 'tòiseachadh air làimhseachadh nas fheàrr bidh na toraidhean.
2. A 'teagasg do Tween math Àrainnean Cùram Skin
A 'tòiseachadh timcheall air aois 9, bu chòir do chlann tòiseachadh a' glanadh an cuid a h-uile h-oidhche le glanadh sàmhach leithid Dove no Neutrogena. Bidh mòran thursan seo a-mhàin a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh lùghdachadh dona mì-laghail. Tha glanadh faclan làitheil gu h-àraid cudromach do bhalaich, oir tha iad buailteach a bhith a 'leasachadh acne nas cruaidhe agus nas fhaide.
Ma tha thu ag aithneachadh pimples, dèan do phàiste cleanser benzoyl peroxide no searrachlic aon uair no dhà san latha.
Ma bhios an cleanser a 'deisealachadh aghaidh an leanaibh agad, gabhaidh e gu h-aotrom gu h-ìosal, a tha a' faighinn saor bho èisg às deidh gach glanadh.
Tagh stuthan glè mhodhail. Tha craiceann do phàiste mothachail, agus faodaidh stuthan cruaidh an craiceann a mhilleadh. Na bi a 'brosnachadh sgrìobadh . Cha bhith a 'sgrìobadh a' glanadh acne ach faodaidh e an craiceann a ghoirteachadh.
3. Cleachd uamhan leigheas cnàimh meadhanach
Tha uidheam benzoyl peroxide (2.5% de neart) na dheagh roghainn dha òigearan a tha a 'fulang le briseadh dearg no air an tinneas nach eil a' fàs nas fheàrr le glanadh le cungaidh.
Tha benzoyl sárocideil uabhasach cumanta agus saor airson leigheas acne a gheibhear thar-chòrdaidh anns an trannsa cùram craiceann. Bidh siolocsadh Benzoyl a 'marbhadh nan bacteria a tha ag adhbhrachadh pimples agus tha e air leth soirbheachail ann a bhith a' làimhseachadh chùisean goirid de acne.
Cuir a-steach sreath tana de uachdar benzoyl sárocsaid thairis air na h-àiteachan air a bheil buaidh aon uair no dhà gach latha an dèidh a bhith a 'glanadh. Dèan sùil air aghaidh do phàiste airson dearg, greas no drùchdachd cus. Ma thachras iad, thèid sgèile a chleachdadh air ais gu gach latha eile.
4. Teagasg Poileasaidh làimhe
Teagaisg do phàiste gun a bhith a 'taghadh aig pimples no "pop" . Le bhith a 'dèanamh sin faodaidh e stuth a th' ann an galar a dhèanamh nas doimhne dhan chraiceann, a 'dèanamh an t-slige pimple eadhon nas motha.
Faodaidh pòsadh aig pimple adhbhrachadh creachadaireachd, soirbheas a dhèanamh nas doimhne, agus sa chumantas bidh ene a 'fàs nas miosa. Faodaidh e cuideachd droch ghalar a thoirt air adhart.
Tha deugairean òga gu h-àraidh a 'nochdadh gu bheil iad deònach an craiceann a thaghadh Dh'fhaodadh gum feum iad cuimhneachain sìmplidh gus am brosnachadh gus an làmhan a chumail air falbh bhon aghaidh. Mìnich gum faod pimples a bhith ag adhbhrachadh acne a dhèanamh, a 'dèanamh pimples nas coltaiche agus nas follaiseach, agus ag adhbhrachadh barrachd bhriseadh.
5. Faic Dotair ma tha feum air
Mura h-eil an t-acne agad a 'fàs nas fheàrr le leigheas san dachaigh, no ma tha an leanabh agaibh troimh-chèile mun chraiceann aige, bu chòir don ath cheum agad dermatologist fhaicinn.
Faodaidh an dermatologist agad cuideachadh gus plana leigheis a chruthachadh a chuidicheas do phàiste. A-rithist, na bi feitheamh gus a bhith a 'sireadh leigheas. Mar as luaithe a bhios tu a 'tòiseachadh a' làimhseachadh acne, tha e nas fhasa a bhith a 'smachdachadh.
Dh'fhaodadh gum bi an leanabh agaibh mì-thoilichte bruidhinn mu na duilgheadasan craicinn aige, gu h-àraid ma tha e mothachail air fèin-mhothachadh mu na briseadh aige. Feuch gun a bhith a 'dol mu chraiceann do phàiste agus, nas àirde na h-uile, a bhith taiceil. Is dòcha gu bheil do dheugaire taingeil dhut fhèin.
> Stòr:
> Acne. Institiùd Nàiseanta Airtritis agus Teagasg-inntinn-inntinn agus Galaran Craicinn. ìosal.