Tha na bliadhnaichean deugairean brosnachail, ach faodaidh iad a bhith cuideam cuideachd . Le tiodhlacan agus deuchainnean sgoile, gnìomhan às dèidh na sgoile agus obraichean, a thuilleadh air na duilgheadasan a thaobh dèiligeadh ri dàimhean agus beatha teaghlaich, tha tòrr dheugairean a 'faireachdainn a' faireachdainn gu bheil iad air an toirt thairis, air an clàradh agus air an cur an cèill.
Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil an acne agad a 'fàs nas miosa, agus a' faighneachd a bheil ceangal sam bith eadar an cuideam a tha thu a 'faireachdainn agus na pimples a chì thu.
A bheil e comasach dha cuideam a dhèanamh nas miosa, no an e dìreach uirsgeul eile a th 'ann?
An urrainn dha cuideam a dhèanamh air deugairean acne nas miosa?
Tha cuid de dhermatologists agus proifeiseantaich cùram craicinn a 'creidsinn gum faod cuideam a bhith a' dèanamh deugairean dèan nas miosa.
Tha an dermatologist agus an eòlaiche-inntinn clionaigeach, Richard Fried, air bliadhnaichean a chosg a 'sgrùdadh an ceangal eadar ar smuaintean agus ar craiceann. "Ma tha thu gu math duilich," tha e ag ràdh, "bidh thu a 'briseadh a-mach barrachd, bidh thu a' briseadh a-mach nas doimhne, agus gabhaidh an acne agad nas fhaide airson leasachadh nuair a tha thu fo uallach."
Tha e a 'toirt a-mach gu luath nach eil cuideam ann agus nach eil e fhèin ag adhbhrachadh acne, ach is urrainn dha an acne a dhèanamh a tha thu mu thràth nas miosa.
Tha an dermatologist Tony Nakhla anns an leabhar aige na Command Command Skin . "Bidh acne strus a 'tachairt nuair a thèid hormonaidhean cuideam a leigeil ma sgaoil nuair a bhios iad ag adhbhrachadh cuideam, ag adhbhrachadh glands ola a mheudachadh, a bhith a' meudachadh toradh ola, agus puran clog," tha e a 'sgrìobhadh.
Tha co-dhiù beagan sgrùdaidhean a 'coimhead air ais ris a' cheangal.
Tha iad a 'moladh gum faodadh cuideam ath-nuadhachadh a dhèanamh air a bhith a' dèanamh ola, agus is dòcha gum bi iad a 'meudachadh sgaoil nan pimples a tha ann mar-thà. Tha sgrùdaidhean roimhe air cuideam a shealltainn gu bheil adhbharachadh anns a 'bhodhaig.
Chan eil cho luath! Chan eil a h-uile duine a 'ceannach an ceangal stress-acne.
A dh 'aindeoin sin, tha mòran de shoirbheachan ann fhathast nach eil a' smaoineachadh gu bheil tòrr cuideim aig cuideam idir, ma tha càil ann.
Tha iad ag ràdh, agus gu ceart, mar sin, tha an acne buailteach a bhith a 'cìreadh agus a' tuiteam air a shon fhèin. Dh'fhaodadh gur e dìreach adhartas nàdarra acne fhèin a dh 'fhaodadh a bhith air a shuidheachadh airson cuideam.
A bharrachd air sin, tha fios againn mu thràth gur e na h-ìrean hormona a tha ag atharrachadh anns a 'bhodhaig nuair a bhios iad a' gabhail cùram a tha a 'cuartachadh acne airson a' chiad àite. Chan eil cus cuideam, no dìth, ag atharrachadh sin.
Ach fhathast, chan eil cuideam math dhut, eadhon ged nach eil buaidh sam bith aige air do chraiceann. Chan eil e spòrsail a bhith air a chuingealachadh fad na h-ùine. Faodaidh tu rudan a dhèanamh gus do ìrean cuideam a lùghdachadh. Feuch ri èisteachd ri ceòl, a 'cleachdadh, a' bruidhinn ri caraidean agus teaghlach mu rudan a tha gad bhualadh. Agus na bi a 'toirt tuairmse air a' chumhachd gu leòr de bhith a 'faighinn cadal is ithe gu leòr!
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil dragh no eagal ort, na biodh eagal ort beagan cuideachaidh iarraidh. Bruidhinn ri do phàrantan, caraid inbheach, no neach-teagaisg earbsach no neach-comhairleachaidh san sgoil.
A bheil dìreach a 'lùghdachadh cuideam soilleir air do acne? Gun teagamh.
Fiù ged a tha cuideam a 'dèanamh do bhriseadh nas miosa, cha leig thu a-mach nach bi e a' lughdachadh an acne gu tur. Gus sin a dhèanamh, bidh feum agad air deagh leigheas acne thar-chungaidh , ma tha do acne meadhanach. Airson acne meadhanach gu dona, obraichidh leigheas acne òrdugh as fheàrr.
Ach faodaidh tu beachd a ghabhail air rianachd cuideam air pìos anns a 'bhogsa-leigheis agad fhèin. Fiù mura h-eil e a 'toirt buaidh air do acne gu dìreach, tha lùghdachadh air cuideam math airson do bhodhaig air fad, agus is e dòigh fallain a th' ann a bheir thu leat gu inbheach.
Na h-ath cheumannan:
Carson a tha mi a 'faighinn Teen Acne?
Na Tèaraintean Teen Acne as Fheàrr
Mar a dhèiligeas tu le deoch-dèan le deugairean le bathar-bùithtean
Stòran:
Nakhla, Tony. Na h-àithnean craicinn: 10 riaghailtean gu craiceann fallain, brèagha. Naomh Louis: Press Press, 2011. Clò-bhuail.
Yosipovitch, G. "Sgrùdadh air Stòiridh Saidhgeolach, Dèanamh Sebum agus Acne Vulgaris in Adolescents". Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.