7 Tips airson Làimhseachadh Acne, A 'Buain Oily Shine, agus A' Cumail Do Skin Fallain
Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh airson do chraiceann a bhith fo chùram gach latha. Cuidichidh cùram craiceann làitheil math a bhith a 'cumail grèim air craiceann agus acne agus craiceann olach, agus bidh an craiceann agad a' coimhead agus a 'faireachdainn nas fheàrr.
Ach chan fheum thu a bhith a 'gabhail cùram do chraicinn tòrr ùine, agus chan eil thu cinnteach gu bheil feum agad air bathar daor. Faodaidh an dòigh cùram craicinn làitheil a bhith luath, sìmplidh, agus saor.
Cuidichidh na 7 molaidhean seo thu a 'leasachadh dòigh-dèiligidh cùram craiceann math a bhios ag obair airson do bhuidseat agus do bheatha.
1 -
Chan eil feum air bathar cùram craiceann daorChan fheum thu tunna de airgead a chosg air loidhne cùram craiceann àrd-cheann. Bidh na stuthan a dh'fhaodas tu a cheannach aig drugstore, eadhon brandan coitcheann no stòiridh, ag obair gu math.
Mar sin, mura h-eil airgead agad airson losgadh air bathar daor, dì-chuimhnich mun ainm-ainm.
Fòcas nas motha air mar a tha e a 'toirt do chraiceann faireachdainn. Ma tha thu ag iarraidh an dòigh sa bheil e a 'faireachdainn, tha thu a' còrdadh riut, agus is toil leat a 'phrìs, is e deagh th' ann dhut.
2 -
Glanadh dà uair sa latha (no barrachd ma tha thu a 'feitheamh)Nigh an aghaidh agad co-dhiù dà uair san latha, madainn is oidhche. Agus bho dh 'fhaodadh gun dèan teannadh nas miosa, bidh thu airson cleasachadh a thilgeil a-steach dìreach às deidh clas spòrs, cleas spòrs no an dèidh obrachadh a-mach.
Tha Dove, Cetaphil, agus bàr Neutrogena uile gu leòr agus glanadairean ciùin, ma tha thu a 'cleachdadh leigheasan acne a thiormachadh. Faodaidh tu cuideachd cleansers a tha a 'gabhail a-steach siolocsadh benzoyl , ma tha feum agad air toradh leigheis acne.
3 -
Ditch the ScrubNuair a bhios tu a 'briseadh a-mach, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gun toir thu grèim air scrub agus a 'dol aig do chraiceann. Na dèan!
Le bhith a 'cleachdadh sgiobagan sgudail àrdach bidh an craiceann a' cur an cromadh air falbh, faodaidh tu gearraidhean a thilgeil a-mach às na briseadh-dùil a tha a 'feuchainn ri leigheas, agus fàg an craiceann agad nas dearg agus nas luaithe na bha e roimhe.
Tha eacarsaich cudromach, ach tha dòighean nas fheàrr ann a dhèanamh. An àite scrub sgrìobach, feuch ri àrach glycolic thairis air a 'chonaltradh no aig a bheil alfa hydroxy acid "peels" (is e sin masg a tha a' toirt air falbh ceallan craiceann marbh).
Tha mòran chùmhnantan acne mar-thà a 'dèanamh na h-obrach a bhith a' cur an cèill. Mar sin, ma tha thu a 'cleachdadh cungaidh-leigheis acne ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , msaa), chan fheum thu a-mach tuilleadh. Bidh e dìreach ag adhbhrachadh do chraicinn.
4 -
Grab an Astringent airson Skin Super OilyMa chuireas an craiceann agad an ola a-mach, is e astringent dìreach na tha a dhìth oirbh. Bidh astringents (uaireannan air an ainmeachadh toners) a 'toirt ola bho uachdar a' chraicinn, agus fàg an craiceann agad glan agus ga ùrachadh.
Tha astringents OTC anns a bheil searbhag salicylic nan deagh roghainnean airson craiceann a tha air a thòiseachadh. Ma tha an craiceann buailteach a bhith mothachail, tagh toradh saor deoch làidir.
5 -
Moisturize a h-uile latha gus soithich teann, sgiobalta, tioramFaodaidh leigheasan cnàimh do chraicinn a bhith tioram gu math, ach faodaidh e bhith a 'cleachdadh deagh ghlasair a h-uile latha a' cuideachadh do chraicinn a bhith a 'faireachdainn tòrr nas fheàrr.
Is e an cleas a bhith a 'taghadh glainneach a tha ag ràdh gun a bhith saor bho ola agus neo-fhillte . Mar seo, cha fàg e thu a 'faireachdainn gràineach agus cha toir e grèim air do phuinnsean.
Gheibh thu puingean bonus ma thaghas tu glainne aig a bheil SPF! Cleachd e gach latha agus dìonaidh tu do chraicinn bhon ghrèin.
6 -
Na dèan Pop PimplesTha e duilich gun a bhith a 'leum pimples! Ach feuch ri sabaid an aghaidh an èiginn, agus fàg iad iad fhèin. Bidh pimples casgach a 'milleadh a' chraicinn, agus faodaidh iad àiteachan dorcha agus sgrìobadh adhbhrachadh.
Ach chan eil duine ag iarraidh a bhith a 'coiseachd le geal mòr air an aghaidh. An àite a bhith a 'bruthadh orra, an crìonadh le leigheas spot tron oidhche. Airson an fheadhainn a tha dìreach a 'dùsgadh-gu-mòr-geal-gheal, gabhaidh còmhdach blàth a chuideachadh gu sgiobalta (agus gu socair).
Ma dh'fheumas tu cur às dha an pimple sin a-nis, co-dhiù tarraing e gu sàbhailte e .
7 -
Thoir sùil air dermatologist (no do neach-ligh cùram bunaiteach)Fiù ged a bheir thu cùram iomlan air do chraiceann, faodaidh acne tachairt. Uaireannan, faodaidh tu a bhith fo smachd air na toraidhean acne a cheannaicheas tu aig a 'bhùth .
Ach ma dh 'fheuch thu ri leigheasan acne a cheannach, agus gu bheil thu fhathast a' briseadh a-mach, tha an t-àm ann airson dermatologist fhaicinn. Tha cungaidhean-leigheis aca a tha nas làidire na stuthan OTC, mar sin gheibh thu toraidhean nas fheàrr.
Is e an deagh naidheachd a th 'ann, ged a tha acne cumanta aig aois, chan fheum thu feitheamh gus am faigh thu a-mach e. Le deagh chùram craicinn agus na cungaidhean leigheis cheart, faodaidh tu craiceann nas soilleire a bhith agad.
Na h-Ath Cheumannan:
Gach rud a dh 'fheumas tu a bhith a' làimhseachadh Teen Acne
Na 10 molaidhean làimhseachaidh acne airson clann-nighean nan deugairean
Na 10 molaidhean làimhseachaidh acne airson gillean deugairean
Stòran:
"Mar a nigheas tu Craiceann Acne-taibhse." AcneNet . Acadamaidh Dermatology Ameireaganach, 14 Giblean 2010. Lìon. 23 Lùnastal 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titus S, Hodge J. "Diagnosis agus leigheas acne." Neach-lighidh Fam. 2012 Dàmhair 15; 86 (8): 734-40.
"7 Taboos Cùram Craicinn Acne". AcneNet . Acadamaidh Dermatology Ameireaganach, 21 Cèitean 2010. Lìon. 23 Lùnastal 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html