An do dh'fheuch thu a-riamh leigheasan nàdarra airson do chraoidhean-mara? Ged a tha glè bheag de dh'fhiosrachadh saidheansail airson a 'bhuannachd a dhearbhadh, bidh mòran a' sireadh fògarrachd ann an leigheasan lusan a gheibh iad aig a 'bhùth ghrosair ionadail aca.
Gu dearbh, mus toir thu stuth sam bith de luibhean, bruidhnibh leis an dotair agad oir tha cuid de dhroch bhuaidhean ann agus dèan leigheas le cungaidh-leigheis a dh'fhaodadh a bhith agad.
Thathas ag ràdh, tha dà reasabaid deoch fallain, sùbailte nach eil a 'gabhail a-steach stuthan a tha a' toirt a-steach migraine. Mar bhuntanas eile, a thuilleadh air a bhith a 'toirt comhfhurtachd do bhioran blas, is dòcha gum bi iad fiù' s a 'cuideachadh le bhith a' cur bacadh orra.
Ceanglaichean RSS
Ma tha thu a 'lorg deoch bhlàth, cois, gu sip, feuch an reasabaidh seo. Tha an deoch seo air a bhrosnachadh leis an t-susbaint Clach Spioradach Teatha air làrach-lìn Whole Foods agus tha beagan de na rudan a tha a 'sabaid air falbh air falbh, a' gabhail a-steach ginger agus mil.
An àite seoclaid, brosnachadh cumhachdach do mòran againn, tha carob anns an deoch seo, rud nach eil cho buailteach a bhith na chomas-inntinn. Tha pùdar càrobach na àite airson pùdar cocoa. Tha e ìosal ann an geir agus chan eil caffein ann . Faodaidh tu an deoch seo a mhealtainn gun a bhith a 'gabhail dragh a bheil thu a' dol nas fhaide na do chrìochan caffeine airson an latha.
Tha ginger cuideachd ann, a tha a 'bacadh prostaglandins-ceimigean a tha ag adhbhrachadh leum a chuireas ri pian cinn.
Gus taic a thoirt do chumhachdan sabaid fiadhaich ginger, aon sgrùdadh 2014 ann am Phytotherapy Research, lorg iad pùdar ginger gus a bhith cho èifeachdach ri sumatriptan ann a bhith a 'lùghdachadh imrich às aonais auras. Faodaidh ginger cuideachd cuideachadh le bhith a 'toirt ionnsaigh air nausea a tha a' buntainn ri iomraig agus dh'fhaodadh gum bi e nas lugha de bhuaidhean seach sumatriptan airson migraineurs.
Ged nach eil fianais saidheansail ann, tha mil na leigheas dachaigh èibhinn airson imrich.
Ùine ullachaidh: 10 mionaidean
Meud seirbheis: 2
Ingredients
• 1 pìos de ghinger (mu 1 òirleach), air a phlanadh agus air a leth
• 3 làr-bhùird le pùdar carob
• 2 chupan bainne (chleachd mi bainne almain ach tha soith no bainne math cuideachd)
• 4 cuibhreannan meala
• 1 pinch de cinnamon
• ½ cnàmeag a phionadh
Thoir dà chupan uisge a-steach do phoit bheag no siùpan agus thoiribh greim. Cuir ris an ginger agus aodhaich airson 5 mionaidean os cionn teas ìseal. Thoir air falbh an ginger. Cuir a-steach pùdar Carob agus gluais gus am bi e air a mheas gu tur. Cuir bainne agus mil is teas gus an teth, ach gun a bhith a 'goil. Thoir deoch a-steach do mugaichean, gluais gu dòigheil, agus crathadh le cinnamon agus cnòmag. A-nis, gabh fois agus tlachd a ghabhail!
Leacan-ciùcain Watermelon
Ge b 'e dè an t-àm den bhliadhna, bidh deoch air a dhèanamh le h-innealan ùrachaidh daonnan ùrachadh. Tha dehydration a 'toirt buaidh mhòr air cinn-cinn cuideachd - mar bhònas a bharrachd, chan e a-mhàin gu bheil an deoch seo bòidheach ach dh'fhaodadh e cuideachadh le bhith a' cur casg air na h-imrich agad.
Ùine Prep: 5 mionaidean
Meud seirbheis: 2
Ingredients
• 1/2 a 'watermelon no mu 2 not
• 1/2 cucumber
• 1 cupan deigh
• 1 bòrd-bhùird air mil
• 2 dhuilleag fhiodha
Tilg a-mach an watermelon a-steach do chiùban agus feuch ri sìol cho mòr 'sa ghabhas. Crèadhaich, sìol, agus cuir a-mach an cucarc a-steach gu cnapan.
Cuir ris an deigh, mil, watermelon, agus cucumair a-steach gu inneal-bog. Faodaidh tu cuideachd suirghe a chleachdadh. Gus an rèidhidh a thiormachadh nas motha, dìreach cuir barrachd deigh ris. Toiribh a-steach gu glainneachan agus cuir duilleag mint ris. Enjoy!
> Stòran:
> Bulchholz > Daibhidh. Sàbhail do cheann-cinnidh: Prògram 1-2-3 airson a bhith a 'gabhail cùram do pheanais. New York: Workman Publishing, 2002.
Medhi M, Farhad G, Alireza ME, Mehran Y. Coimeas eadar Èifeachdas Ginger agus Sumatriptan ann an Làimhseachadh Ablative an Migraine Cumanta. Phytother Res 2013 Cèitean.