3 Teisteanasan Nàdarra gus Faochadh a thoirt do Dhroch Stuic Trusaidh

Bidh ceannas clusaidh ag adhbhrachadh seòrsa pian a tha a 'tachairt ann an droch-bheusan ach droch dhroch bhuaidh air aon taobh den cheann. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air na cinn-chinn seo, is dòcha gum bi e iongantach a bheil leigheas nàdarra ann a dh'fhaodadh cuideachadh.

Comharraidhean

Bidh cnapan-cluaise tric a 'tachairt a-rithist tron ​​latha airson seachdainean no mìosan aig aon àm, agus an uair sin stad airson grunn sheachdainean no mìosan.

Faodaidh an pian a bhith gu math dian agus eadhon neo-chleachdadh.

Tha caoraich cinnidh air a chomharrachadh le pian losgaidh, sèididh, no seasmhach a bhios gu tric a 'tachairt ann agus timcheall air aon shùil. Faodaidh an pian a bhith ag adhbhrachadh gu luath, a 'bualadh an taobh a-staigh 10 mionaidean agus a' mairsinn 30 mionaidean gu trì uairean a thìde. Mar as trice bidh caoraich gluasaid a 'bualadh dhà no trì uairean a thìde às deidh dhaibh a bhith nan cadal agus bidh iad buailteach tachairt aig an aon àm a h-uile h-oidhche.

Dh'fhaodadh na comharraidhean a leanas a bhith còmhla ris an aon taobh ris a 'phian cinn:

An coimeas ris na h- imrich-chraobhan , bidh cnapan gluasaid gu tric a 'tachairt às aonais na soidhnichean tòiseachaidh a tha sònraichte airson migraine.

Ma tha thu a 'smaoineachadh gum faod thu a bhith a' faighinn cnap-cluais, tha e cudromach an dotair agad fhaicinn. Mar phàirt den bhreithneachadh, bidh an dotair agad a 'riaghladh a-mach adhbharan eile airson pian cinn, mar imrich, a bharrachd air suidheachaidhean meidigeach a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh a' phian.

Adhbharan

Ged nach eil fios air an adhbhar ceart, tha cinn-cinn clubaichean air an seòrsachadh mar chinn fhasgach agus tha e coltach gu bheil e co-cheangailte ri dàil de shoithichean fola anns a 'cheann, a tha a' cur cuideam air nerves an aghaidh (an cunnart trigeminal).

Tha fir, inbhich aois 20 agus nas sine, agus tha coltas gu bheil daoine aig a bheil eachdraidh teaghlaich de chinn-cinnidh ann an cunnart nas motha airson an t-suidheachaidh.

Faodaidh smocadh, ag òl deoch làidir, agus a bhith fo thrioblaid cuideachd an cunnart a thogail airson ionnsaigh tinneas cnuimhe.

Cleachdaidhean Nàdarra

Tha a 'mhòr-chuid den rannsachadh air pian agus daithead ceann, biadh a' toirt air falbh, agus leigheasan air fòcas a thoirt air imrich. Gu ruige seo, chan eil ach glè bheag de sgrùdaidhean air sùil a thoirt air leigheasan airson cinn-cluaise, co-dhiù a tha nàdarra, leigheis, no lannsaireachd. Seo sùil air cuid de na toraidhean bhon rannsachadh a tha ri fhaotainn airson leigheasan nàdarra:

1) Melatonin

Bidh an dà chuid pian fa leth agus na gluasadan ionnsaighean gu tric a 'tachairt gu cunbhalach aig àm sònraichte an latha. Tha na gluasadan buailteach tachairt aig ìrean cadail sònraichte agus bidh iad a 'meudachadh gu tric tro atharrachaidhean ann an ùine sàbhalaidh an latha as t-earrach agus tuiteam, ag iarraidh air luchd-saidheans smaoineachadh gu bheil an hypothalamus (am pàirt den eanchainn a bhios a' riaghladh a 'ghloc bith-eòlasach no an ruitheam circadian) an sàs.

Chaidh ath-bhreithneachadh 2016 air melatonin (hormone fo smachd an hypothalamus a chuidicheas le bhith a 'riaghladh chuairtean-cadail) a chaidh fhoillseachadh ann an Ceannard a' lorg gu robh leasachaidhean melatonin nas èifeachdaiche na àite-cluiche ann a bhith a 'làimhseachadh cinn-cinn cinnidh. Cho-dhùin ùghdaran an ath-bhreithneachaidh gu bheil tuilleadh rannsachaidh a dhìth gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a 'cheangal a th' ann eadar melatonin agus ceannas clusaidh.

Is e seo an aon leigheas nàdarra a dh 'fheumadh measadh "a dh'fhaodadh a bhith èifeachdach" ann a bhith a' lùghdachadh tricead ionnsaighean tinneas cuilbheartach ann an Stiùireadh Làimhseachaidh Ceannachean Ceannardan Ameireaganach airson 2016.

2) Spraeadh no Uamh Nasal Capsaicin

Faodaidh spraeadh nasal le capsaicin (an tàthchuid gnìomhach ann am piobair teth) cuideachadh le pian casg a chur air ionnsaighean cinn-cinn, a rèir rannsachadh tòiseachaidh. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil spraeadh Capsaicin ag obair gu h-ionadail anns a' shròn le bhith a 'toirt a-mach an cunnart trigeminal (an nerve aghaidh a tha a' ruith sìos chun an t-sròin) agus a 'lùghdachadh ìrean ceimigeach a tha an sàs ann am pian.

Cha do lorg na h-eòlaichean sgrùdaidhean ùra a bhith a 'rannsachadh stiùireadh leigheis 2016, ach sgrùdadh nas sine a lorg buaidh air a bhith a' lùghdachadh an àireamh de ionnsaighean le bhith a 'cleachdadh capsaicin san aon taobh den shròn mar a' phian cinn.

Mar thoradh air an sin, tha iad ga mheas mar nach eil fianais gu leòr aca airson moladh a dhèanamh.

Ged a tha capsaicin ri fhaighinn ann an caochladh riochdan, cha deach a-mach ach na spraean sealadach malairteach airson cinn-chinnidh. Cha bu chòir a bhith a 'cleachdadh spraeidean neo-chasach, cas-chasach cas-chearcach caste agus casan.

3) Diet, dòigh-beatha, agus faochadh do bhuntanas

Faodaidh deoch làidir casg a chuir air cuid de dhaoine ann an cuid de dhaoine. Ma tha thu ag òl deoch-làidir, smaoinich air a sheachnadh aig àm cnuic. Smocadh, solais shoilleir, tòimhseachadh (aimsir teth, saunas, gnìomhachd cruaidh, badannan teth, agus frasan), agus faodaidh e bhith aig àrd-àirde cuideachd ionnsaighean a bhrosnachadh.

Faodaidh cuid de bhiadh adhbharan a bhrosnachadh ann an cuid de dhaoine, a 'gabhail a-steach biadh a tha àrd ann an nitratan (leithid bacon, coin teth, feòil-nòin, agus feòil a tha glèidhte agus air a ghleidheadh).

Làimhseachadh

Bidh na binneanan pian luath, agus mar sin bidh leigheas tric a 'gabhail a-steach leigheas pian luath ag obair a bharrachd air làimhseachadh casgach:

Nuair a dh'fhàgas tu gun chùram, faodaidh cnapan clusaidh ath-chuairteachadh airson bliadhnachan agus cuir bacadh air an obair làitheil agad. Tha an galar gluasaid co-cheangailte ri trom-inntinn (ann am pàirt a 'buntainn ri iomagan cadail air adhbhrachadh le ionnsaighean oidhche) agus cunnart nas motha de ghalaran cardiovascular.

An Gabh

Ma tha thu fhèin no cuideigin air a bheil fios agad a 'faighinn cnap-cinn cinnidh, tha e coltach gu bheil thu gu math mothachail air cho dona' s as urrainn don chorp a bhith, agus 's dòcha gum bi thu a' sireadh dòigh nàdarra gus am pian a leigeil ma sgaoil. Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, ge-tà, tha e ro luath moladh leigheas sam bith a dh 'fheumas làimhseachadh cinn cinn a mholadh. Ma tha thu fhathast a 'beachdachadh air feuchainn air aon, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair an toiseach gus a bhith cinnteach gu bheil e ceart dhut. Tha cuid de leigheasan, mar melatonin, buaidhean comasach agus chan fhaod iad a bhith iomchaidh.

Is dòcha gum bi e comasach dhut casg a chuir air casg a chuir air casg a 'bhradain le bhith a' seachnadh adhbharan a dh 'fhaodas fios a bhith agad, cuiridh e ionnsaighean, leithid deoch làidir, tombaca, teas mòr no àirde, agus eadhon biadh sònraichte. Faodaidh a bhith a 'cumail leabhar-latha gad chuideachadh a' comharrachadh agus a 'seachnadh adhbharan a tha a' brosnachadh nan ionnsaighean, a 'cuideachadh gus do chumail saor bho pian.

> Stòran:

> Campellone JV. Cuideam clusaidh. Ceangalaichean BBC https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.

> A 'cruinneachadh grèim air ceannachean. Clionaig Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.

> Gelfand AA, Goadsby PJ. Dleastanas Melatonin ann an làimhseachadh eas-òrdan tinneas cinn-sgoile. Ceann-cinnidh . 2016 Ògmhios 17.

> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. A 'làimhseachadh an tinneas clusaidh: Stiùireadh Ceann-cinnidh Ameireagaidh Stiùiridhean air Fianais. Ceann goirt. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.

Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.