Tha cunnart bho thinneas an t-siùcair a 'ruith àrd ma thèid a làimhseachadh gun chùis
Is e hormone a th 'ann an insulin a tha air a dhèanamh leis an pancreas, gland anns a' bhroinn a tha an urra ri bhith a 'togail agus a' riaghladh siùcar fola. Mar as trice tha insulin air a losgadh mar fhreagairt do mhòran siùcair (glucos) san fhuil. Aon uair 's gu bheil e air a dhèanamh, bidh insulin a' cuideachadh gu bhith a 'tionndadh glucose gu lùth agus an uairsin ga stòradh sna fèithean agad, ceallan geir, agus aeg airson a chleachdadh nas fhaide air adhart.
PCOS agus Freagairt Insulin
Gu tric, bidh boireannaich aig a bheil susbaint ovary polycystic (PCOS) gu tric a ' cur an aghaidh insulin , a' ciallachadh nach eil na cuirp aca a 'freagairt cho luath ris an hormone. Faodaidh an fhreagairt lag a bhith ag adhbhrachadh glùcós a chruinneachadh anns an fhuil agus mu dheireadh atharraichidh e an dòigh anns a bheil an corp a 'dèiligeadh le siùcair. Faodaidh a bhith a 'fàs nas miosa a bhith a' strì ri insulin a ' leantainn gu tinneas an t-siùcair
Ann am boireannaich le PCOS, tha cunnart ann gu bheil ionnstramaid insulin a 'ruith nas àirde ma tha thu thairis air 40, ro throm, le bruthadh-fala àrd, a' fuireach ann an dòigh beatha neo-àbhaisteach, agus gu bheil colesterol àrd agad. Gu h-iomlan, tha boireannaich de dhùthchas Sasannach, Afraganach Afraganach, no Tùsanach Ameireaganach aig cunnart nas motha a thaobh strì an insininn seach boireannaich geal no Àisianach.
Comharraidhean a thaobh Frithealadh Insulin
Gu tric, chan eil comharran beaga, ma tha gin dhiubh, a tha a 'strì ri insulin gu tric. Nuair a bhios iad a 'dèanamh, chan eil iad diofraichte ris an fheadhainn a dh'fhuiling boireannach sam bith eile leis a' chumha. Dh'fhaodadh na leanas a bhith ann an samhlaidhean:
- Sgìths
- Meudachadh air an t-acras no air an tart
- Cravings airson siùcairean agus biadh saillte
- Sùrachadh tric no nas motha
- A 'bualadh mothachadh ann an làmhan nan casan
- A 'dorchachadh craiceann anns a' ghriod, a 'chromag, no air cùl amhach
Ma tha na comharraidhean sin air a bhith agad, is dòcha gun òrdaich do dhotair deuchainnean fala gus dè cho math 'sa tha do bhodhaig a' dèiligeadh le siùcair.
Tha iad sin a 'gabhail a-steach an ìre gluasaid luath agus deuchainnean tolerance glucose.
Deuchainnean air an cleachdadh gus dearbhadh a dhèanamh air ath-bheothachadh an insulin
Airson ìre gluasaid luath , dh'fheumadh tu a bhith ag òl agus ag òl co-dhiù ochd uairean ron deuchainn. An dèidh sampall fala a tharraing agus a chur chun na labiola, faodar breithneachadh a dhèanamh stèidhichte air na toraidhean a leanas:
- Gu h-ìosal tha 100mg / dl mar thoradh àbhaisteach.
- Thathar a 'meas gu bheil 100mg / dl gu 125mg / dl prediabetes .
- Os cionn 125 meatair / dl dh'fhaodar a bhith mar dhearbhadh air tinneas an t-siùcair.
Tha an deuchainn tolerance glucose cuideachd ag iarraidh luath ochd uairean mus gabh an deuchainn a dhèanamh. Nuair a thig thu, bidh an dotair agad a 'tarraing fuil airson a chleachdadh mar chomharra bun-loidhne. An uairsin thèid iarraidh ort deoch ochd unsaichean de leann a tha 75 gram de shiùcair a ghabhail. Thigeadh dara deuchainn fala an uairsin dà uair a thìde às dèidh sin. Faodar taic a thoirt do dhearbhadh stèidhichte air na luachan coimeasach a leanas:
- Tha Prediabetes air a mhìneachadh mar glucas fuil luath de 100 mg / dl gu 125 mg / dl agus glùcós fuil de 140 mg / dl ann gu 199 mg / dl aig dà uair a thìde.
- Tha an tinneas an t-siùcair air a mhìneachadh mar glucas fuil luath de 126 mg / dl gu àrd agus an uair sin glùcós fola de 200 mg / dl no nas àirde aig dà uair a thìde.
Mar as trice a 'bruidhinn, tillidh siùcar fola gu gnàthach taobh a-staigh nan trì uairean. Mar thoradh air a bhith a 'fàilligeadh sin, tha e mar thoradh air frith-fhulang insulin.
Dè a nì ma tha thu a 'frithealadh air insulin
Ma tha thu air a dhearbhadh gu bheil thu a 'strì ri insulin, tha tòrr ann as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chur air an staid. Ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gum bi cungaidhean-leigheis mar metformin air an òrdachadh gus do chuideachadh nas fheàrr a thaobh smachd a chumail air na h-ìrean siùcair fala agad
Faodaidh atharraichean dòigh-beatha cuideachd cuideachadh a bheil thu air cungaidhean-leigheis òrdaichte no nach eil. Nam measg tha:
- Daithead fallain a tha beairteach ann am feòil throm, gràinnean àrd-fhìghte, glasraich, cait-fhiadhaich, glasan-duilleach agus measan (a chaidh a dhealbhadh gu h-iomchaidh ann an co-chomhairle le neach-beathachaidh)
- Chleachd eacarsaich co-dhiù 30 mionaid gach latha trì tursan san t-seachdain
- A 'stad smocadh agus a' lùghdachadh cleachdadh deoch làidir
- Trèanadh uabhasach fois agus stiùireadh cuideam gus stiùireadh a thoirt air ìrean insulin
> Stòr:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Syndrome Polycystic Ovary, Frith-bhriseadh Insulin agus Obesity: A 'seòladh an Lèith Fèin-eòlas-inntinn." Journal International of Reproductive Medicine . 2014; artaigil ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s