Ma tha thu fhèin no an com-pàirtiche agaibh a 'fulang bho àm gu àm no a dh' fhaodadh a bhith a 'buntainn ri suidheachadh Dreathachadh Erectile (ED) gun mhìneachadh meidigeach, faodaidh e bhith gu math cuideachail tuigsinn nas mionaidiche na dh' fhaodadh a bhith a 'dol air adhart. Is e an deagh naidheachd gu bheil e gu tur comasach gum bi roghainn neo-mheidigeach ag obair airson an ED agad bhon liosta seo de fhuasglaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann (ma tha bun do chùisean gu dearbh saidhgeòlasach). Mar choidsichean gnè agus dàimh, bidh sinn a 'cuideachadh dhaoine a' dèiligeadh ri ED saidhgeòlach fad na h-ùine. Dh'fhaodadh an fhreagairt do na 5 ceistean seo do chuideachadh le bhith a 'conaltradh ri togail nas làidire, nas maireannach.
1 -
A bheil thu nad cheann?Is e aon de na prìomh adhbharan airson ED saidhgeòlach aon tachartas de ED no beagan thachartasan agus an uair sin a 'faighinn dragh agus eagal ort gus am bi thu a' crìochnachadh ann an cearcall inntinn dona. Gach uair a bhios eadar-obrachadh gnèitheach a 'tòiseachadh a' dol gu co-cheangailte, bidh tu a 'cur dragh ort nach fhaigh thu cruaidh. Tha an cuideam seo a 'cur do bhodhaig a-steach gu barrachd de mhodh eagal na dòigh-obrach agus bidh do ED a' tighinn gu bhith na fhàisneachd fèin-choileanta.
Gus faighinn a-mach às do cheann, feumaidh tu tòiseachadh a 'cuimseachadh air na faireachdainnean brèagha (cuir fios, fàilidhean, fuaimean) a tha thu a' faighinn anns an àm a th 'ann an-dràsta agus stad a chur air "dè ma tha thu " bho bhith gad thoirt sìos. Is e aon dòigh air leth feumail a bhith a 'faighinn a-mach às do cheann anail anabarrach a tha a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh iomagain. An ath rud, faodaidh tu smaoineachadh gu bheil gach anail a bheir thu a 'dèanamh ceangal ris a' chòmhradh ionmholta a tha thu a 'toirt seachad agus a' faighinn bho do chompanach. Bu chòir dha seo a bhith gad chuideachadh nas fheàrr san eòlas agus nas lugha dragh no dragh.
2 -
A bheil thu a 'cumail cùl ris?Tha mòran de dhaoine a tha a 'fulang bho ED a' gabhail uallach cho mòr mun chom-pàirtiche aca agus dè a tha an com-pàirtiche a 'smaoineachadh air a bheil iad a' leigeil seachad a h-uile gin de mhiann nàdarra. Dh'fhaodadh seo a bhith ag adhbhrachadh do dhuais nàdarra a bhith a 'cur bacadh cunbhalach air a' chòmhnard tarsainn agad a 'dèanamh gu bheil e doirbh faighinn no cumail suas. Ma tha thu airson gun cuir a 'bhodhaig agad freagairt mar a bu chòir dha nàdarra, lean na h-adhbharan miann agad. Bidh an com-pàirtiche agaibh taingeil dhut a chionn 's gu bheil e dèidheil air na tha i ag iarraidh bhuaibh.
3 -
A bheil thu a 'faighinn a' ghnè ghnè a bheir buaidh ort?Tha uimhir de chàraidean air gnè a dhèanamh air an dòigh sa bheil iad a 'smaoineachadh a thathar a' smaoineachadh a tha no a tha a 'smaoineachadh gu bheil an com-pàirtiche ag iarraidh gum bi e gun a bhith a' sìor fhàs a 'rannsachadh agus a' roinn an cuid fhuaimean ri chèile. Gus gum bi gnèithean teas gu leòr airson gum faigh thu cruaidh, feumaidh cuid de na tha anns a 'bheatha fhantasmhor agad nochdadh anns an t-seòmar-cadail agad. An àite a bhith a 'fuireach aon bheatha far a bheil thu a' cur dìreach na tha thu ag iarraidh a bhith a 'lorg do phronnagan agus an uairsin gnè a dhèanamh nach eil ga dhèanamh dhut fhèin leis a' chompanach agad, tha an t-àm ann tòiseachadh a 'toirt na beachdan mì-fhortanach sin don chompanach agad gus an urrainn dhut an cluich a-mach no a 'toirt blasad mun deidhinn còmhla!
4 -
A bheil thu air a tharraing gu do chom-pàirtiche?Bidh cuid de dhaoine a 'feuchainn ri bhith gan tarraing a-steach gu tàladh; tha iad a 'smaoineachadh, "Tha i teth" an àite a bhith a' faighneachd dhaibh fhèin "Am bheil mi a 'tarraing thuice?" Chan eil bòidhchead a-muigh co-ionnan ri lùth eòrra a-staigh agus is ann ainneamh a tha e gus gu leòr ceimigeachd no miann gnèitheach a chruthachadh. Ma tha thu a 'feuchainn ri feise a bhith agad ri cuideigin nach eil thu a' faireachdainn na ceimigeachd, tha an t-àm ann dèiligeadh ris a 'chùis gu dìreach.
Ma tha thu a-muigh anns an t-saoghal dhiadhaidh, feumaidh tu aire a thoirt do mar a tha do bhodhaig gu nàdarra a 'freagairt com-pàirtiche a dh'fhaodadh a bhith an cois a bhith a' feuchainn ri co-dhùnadh a dhèanamh le do cheann. Ma tha thu còmhla ri com-pàirtiche san fhad-ùine, feumaidh tu bruidhinn mu na tha air a thoirt thuice an toiseach no bruidhinn mu na dh 'fhaodadh a bhith a' tionndadh barrachd. Le bhith onarach agus ag ionnsachadh dòighean ùra airson eadar-ghnèitheachadh gu gnèitheach, is dòcha gum bi thu comasach air na teintean a losgadh no an ceimigeachd a thoirt air ais!
5 -
A bheil do chom-pàirtiche math riut?Bidh sinn daonnan ag innse do dhaoine; "Uaireannan tha do pheanas nas glic na tha thu. "Ma tha thu a 'feuchainn ri feise a chumail ri cuideigin a tha deatamach dhut, bidh e gad fhuasgladh, a' toirt dhut ultimatum no a 'fàs fearg uair sam bith nach eil thu a' togail, chan eil e na iongnadh gu bheil thu a 'cur dragh ort a bhith a' faighinn togail. Tha eòlaichean meidigeach ag aithris conaltradh truagh mar aon adhbhar de ED. Tha an t-àm ann leabhraichean a leughadh no cuideachadh proifeasanta fhaighinn mar chàraid gus na faireachdainnean agad a chur an cèill nas fheàrr. Cho math 's as dòcha gu bheil thu airson a bhith dìleas do chreideas no càineadh agus dìreach a thoirt air adhart co-dhiù, tha an t-àm ann aire a thoirt don pheanas agad agus dèan cinnteach gu bheileas a' dèiligeadh le caoimhneas agus co-fhaireachdainn dhut!
Eòlaichean Gnè Celeste Hirschman, MA & Danielle Harel, Ph.D. (www.celesteanddanielle.com) air a bhith ag obair le mìltean de luchd-dèiligidh gan cuideachadh gus an làn chomas feise agus tòcail a thoirt gu buil. Is iadsan na h-ùghdaran agus tha iad dìreach air leabhar ùr fhoillseachadh airson càraidean, a thuilleadh air iomadach artaigil airson foillseachaidhean bho Men's Health gu The Huffington Post. Thairis air na deich bliadhna a dh'fhalbh, tha iad air na cùrsaichean foghlaim aca ann an Saidhgeòlas, agus Gnè-gnè, le eòlas a thoirt dhaibh gus Somatica® a dhèanamh tro dhòigh-leigheis feise agus trèanadh càirdeas agus tha iad a 'trèanadh proifeiseantaich san raon.