Tha fios aig a h-uile duine gu bheil reamhrachd cloinne a 'dol am meud, ceart?
Dh'fhaodadh tuigse a bhith agad air na staitistigs a th 'air cùl àireamh chloinne ro-throm agus staitistig cudromach reamhrachd cloinne eile a chuideachadh le do phàiste ro-throm. Faodaidh e cuideachd do phàiste a chuideachadh aig a bheil cuideam fallain aig cuideam fallain.
An galar-cloinne ann an èiginn
Tha e soilleir bho bhith ag ath-sgrùdadh staitistig reamhrachd cloinne gu bheil reamhrachd cloinne air a bhith a 'meudachadh na 20 gu 30 bliadhna mu dheireadh:
- Cha robh ach 5% de chlann eadar 2 agus 5 air a mheas ro throm ann an sgrùdadh 1971-1974, ged a bha 13.9% de chloinn aig an aois seo ro throm ann an suirbhidh bho chionn ghoirid 2003-2004
- Cha robh ach 4% de chloinn eadar aois 6 agus 11 air am meas ro throm ann an sgrùdadh 1971-1974, agus bha 18.8% de chloinn aig an aois seo ro throm ann an suirbhidh bho chionn ghoirid 2003-2004
- Cha robh ach 6.1% de chloinn eadar aois 12 agus 19 air am meas ro throm ann an sgrùdadh 1971-1974, agus bha 17.4% de chloinn aig an aois seo ro throm ann an suirbhidh bho chionn ghoirid 2003-2004
Gu fortanach, tha ìrean reamhrachd òige air a bhith a 'cumail suas bho 2003, le àrdachadh sam bith ann an ìre reamhrachd.
Clàr-amais an corp
Ciamar a tha fios agad a bheil do phàiste ro throm?
A 'cleachdadh an àirde, cuideam, agus aois, bidh thu a' sealltainn a 'chlàr-amais corporra aca (BMI) a' cleachdadh:
- Àireamhan BMI
- BMI Formula
Agus an uair sin dealbhadh clàr-amais a 'chorp aca air clàr fàs BMI.
A rèir CDC, is e na mìneachaidhean BMI a th 'ann an-dràsta:
- Underweight: nas lugha na an 5mh ceudadan
- Cuideam fallain: 5 gu nas lugha na an 85mh saighdear
- Ro throm: 85mh gu nas lugha na 95mh sa cheud
- Obese: Co-ionnan no nas motha na an ceudad 95mh
Is e atharrachadh fìor o chionn ghoirid a bh 'ann, oir bhathas a' cleachdadh cunnart airson a bhith cus cuideam air clann anns an 85mh gu ìre nas lugha na 95mh ceann-tomhais, agus bha iadsan aig an ìre gu ìre 95 no nas àirde air an comharrachadh mar bhith ro throm.
Faireachdainnean agus Staitistig
Am measg fhìrinnean cudromach eile mu reamhrachd cloinne a dh'fhaodadh a bhith cuideachail tha:
- Tha 3,500 calrarachd co-ionann ri pìos de gheir , mar eisimpleir, co dhiubh a tha an leanabh agaibh ag ithe 3,500 calories a bharrachd gach mìos gus 3,000 calories a bharrachd fhaighinn airson not no losgadh a bharrachd airson not a chall
- Faodaidh a bhith a 'gabhail pàirt ann an co-dhiù 60 mionaid de ghnìomhachd meadhanach gu làidir air a' chuid as motha de làithean cuideachadh do phàiste cuideam fallain a chumail suas
- Tha barrachd air aon uair no dhà de thràth-sgrion (Tbh, coimpiutairean, geamannan bhidio) gach latha na adhbhar cunnairt airson reamhrachd cloinne
- Tha cothrom aig 70% de dheugairean a bhith nan inbhich ro throm
- Tha nas lugha na treas cuid de dh'inbhich aig cuideam fallain
Ma tha do phàiste ro throm, bu chòir dhut obrachadh le do dhotaiche-slàinte agus / no neach-bìdh clàraichte gus cuideachadh le bhith a 'call cuideam.
Staitistig Gortachd Inbhich
Coltach ris an èiginn ann an gortachd chloinne, tha àrdachadh mòr ann cuideachd ann an reamhrachd inbheach. Tha eòlaichean slàinte a-nis ag aithris gu bheil dà thrian de dh'inbhich a-nis ro throm, le BMI aig no nas àirde 25. A thuilleadh air sin, tha BMI aig 30 no nas àirde agus tha iad den bheachd gu bheil iad reamhar.
Stòran:
> CDC. Leanabas ro throm. Ro-shealladh.
> Clàr-amais mòr àrd corporra airson aois am measg clann is òigearan na SA, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-MAY-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Lìonra Fiosrachaidh airson smachd-cuideam. Staitistigean co-cheangailte ri cus aotrom agus gort.
> BMI airson Clann agus Deugairean.