Faodaidh an neach-leigheis fiosaigeach diofar dhòighean a chleachdadh gus faighinn a-mach a bheil do pian-cùil a 'tighinn bho do chnàimh lumbar no bhon cho-chomharra sacroiliac (IR) agad . Faodaidh na modhan sin cuideachadh le bhith a 'dèanamh breithneachadh meicnigeach mionaideach den staid agad agus faodaidh iad dèanamh cinnteach gu bheil thu a' dèanamh an leigheas ceart airson do dhruim no pian co-phàirteach IR.
Ma tha pian ìseal aig a ' chùl agad, is dòcha gum bi buannachd agad bho bhith ag obair le neach-leigheis corporra gus adhbhar do dhuilgheadas a cho-dhùnadh agus do pian a lughdachadh.
Faodaidh do PT cuideachd do chuideachadh gus do ghnìomh àbhaisteach, làitheil fhaighinn air ais. Is e aon de na dùbhlain a th 'ann a bhith a' làimhseachadh pian ìseal cùil agus pian sciatica sa chas a thig às do dhruim - a 'daingneachadh stòr do pian.
Faodaidh stòran pian cùil gabhail a-steach:
- Discs lumbar
- Comainn facet
- Fèithean ìseal air ais
- Buidhnean dubharach
- Co-roinn sacroiliac
Le uiread de structaran eadar-dhealaichte a tha ag adhbhrachadh pian air ais, bidh e na dhùbhlan a bhith a 'dearbhadh an adhbhair cheart.
Is dòcha gur e an cù a th 'ann an IR a' chùis do pian air ais, agus faodaidh e adhbhrachadh gu bheil thu a 'faireachdainn pian san t-sliasaid agad no sa chas ìseal. Dh'fhaoidte gum bi do ghlan co-cheangailte ri pian crom agus grinn cuideachd. Mar sin, ciamar a tha fios agad ma tha an co-ionnanachd agad an cunnart no ma tha do chnàimh lumbar ag adhbhrachadh do phian? Faodaidh do PT cuideachadh.
Beachdan bunaiteach an IR Co-phàirteach
Tha an co-roinn sacroiliac na cho-mhòr mòr ann an cùl na maise. Tha e air a chruthachadh le bhith ag eadar-theangachadh do sacrum cnàimh agus an cnàimh ilium. Tha an co-phàirt seo gu math seasmhach, le glè bheag de ghluasadan ann.
Uaireannan faodaidh trauma no, nas ann ainneamh, cuideam ath-bheothachaidh agus cuideam, adhbharachadh gum bi an co-ghluasad IR gluasad às an àite. Faodaidh seo pian agus gluasad cuingealaichte timcheall do dhruim ìseal no do chrom.
Airson bliadhnaichean, tha deasbad air a bhith ann a thaobh co-dhiù a tha an co-ghluasad IR a 'gluasad idir agus ma dh'fhaodas e a bhith na ghineadair pian sa chùl agus air a' chrom.
Tha rannsachadh nas ùire a 'toirt a-steach an co-ghluasad mar aon adhbhar cùis agus pian croma, le cuid de na tuairmsean air an co-èiginn ag adhbhrachadh pian ann an 6 gu 26 sa cheud de na cùisean pian air ais. Is e an trioblaid an seo, nuair a ghluaiseas tu an dùn-lumbar agad, a 'cur cuideam air an IR, agus nuair a ghluaiseas tu an co-ghluasad IR, thèid cuideam a chur air an dùn-lumbar. Leis na gluasadan sin a 'tachairt cha mhòr aig an aon àm, tha e duilich a bhith a' dearbhadh a bheil fìor adhbhar do pian-cùil bho do chorp IR no spine lumbar.
Dùbhlan eile airson breithneachadh ceart a dhèanamh air pian co-ionnan IR: chan eil deuchainn breithneachaidh coitcheann òir ann. Chan eil deuchainnean sònraichte leithid x-ray no MRI dìreach a 'sealltainn an co-chomharrachaidh mionaideach gu mionaideach. Is e an dòigh as fheàrr a th 'ann airson duilgheadas co-phàirteach IR a dhearbhadh le bhith a' cur steroids a-steach a-steach agus a 'cumail sùil air atharrachadh nan comharraidhean. Gu mì-fhortanach, 's dòcha gum bi cnapan-starra a-steach don cho-roinn IR cunnartach agus faodaidh iad duilgheadasan adhbhrachadh mar pian no galar a bharrachd.
Mar a tha do PT a 'dearbhadh ma tha do IR Co-cheangailte A' Cur Do Dhìol
Nuair a bhios tu a 'tadhal air an leigheas corporra agad airson leigheas airson pian cùil, faodaidh e no i a bhith fo amharas do IR co-phàirteach mar adhbhar do chomharran. Ma tha amharas ann gu bheil an t-inneal IR, tha beagan bheachdan ann gus do PT a chuideachadh gus dearbhadh mearachdach ceart a dhèanamh.
Faodaidh feartan coitcheann duilgheadas co-phàirteach ann a bhith a 'gabhail a-steach:
- Mar as trice bidh comharraidhean a 'tighinn air adhart mar thoradh air droch thubaist mar tuiteam no tubaist charbadan.
- Is ann ainneamh a bhios an IR a 'tighinn a-mach gu h-obann mar thoradh air feachdan beaga no gnìomhan, mar èirigh bho chathraiche.
- Chan eilear a 'faireachdainn gu bheil e dìreach air aon taobh den chùl.
- Chan eilear a 'faireachdainn peanais os cionn ìre lumbar 5 (faisg air a' chliathaich).
- Chan eil pian air ais bhon mheadhan agus chan eil pian a 'dol thairis air an taobh eile.
- Chan eil pean a 'dèanamh a' chuid as motha de ghluasadan lumbar a tha coltach ris mar a tha an lumbar a 'dol suas no an taobh lumbar a' gluasad .
Nuair a tha na comharraidhean sin an làthair, dh'fhaodadh gum bi an PT agad a 'smaoineachadh gu bheil an co-dhìol mar phàirt de IR mar adhbhar do pian.
Tha am amharas seo air a dhaingneachadh le bhith a 'coileanadh deuchainnean bròg le chèile. Tha na deuchainnean sònraichte sin air an dealbhadh gus cuideam a chuir air do cho-roinn IR, agus tha iad a 'nochdadh a bheil do chom-pàirteachas IR ag adhbhrachadh do phian-droma.
Tha seachd deuchainnean brùchdadh ann an IR, agus nuair a dh 'adhbharaicheas co-dhiù triùir dhiubh pian (no lùghdaich e do pian), faodar beachdachadh air co-ionnanachd na h-adhbharan mar adhbhar do pian cùil, pian cromain, no sciatica. Tha an neach-leigheis fiosaigeach agad air a thrèanadh gus na deuchainnean brògaireachd seo a dhèanamh.
Tha mòran thursan le pian cùil, tha do eachdraidh agus tuairisgeul air giùlan comharran gu leòr gus diosg no duilgheadas coitcheann a riaghladh. Tha an IR a 'dol an aghaidh an riaghailt seo; tha tuairisgeul euslainteach de ghiùlan symptom a 'tairgse fiosrachadh breithneachail beag, a' dèanamh cinnteach gu bheil duilgheadasan co-ionnanachd IR air a dhuilgheadas.
A 'chiad cheum gu làimhseachadh
Ma tha an PT agad a 'co-dhùnadh gum faodadh do cho-roinn IR a bhith ag adhbhrachadh do phian-droma, tha cuid de rudan a bu chòir dhut a dhèanamh a' tòiseachadh air leigheas . Dh'fhaodadh iad seo a bhith nam measg:
- A 'cleachdadh inneal-còmhdach IR gus cuideachadh gus smachd a chumail air cus gluasaid mun cuairt agad
- Eacarsaichean gus cuideachadh le co-obrachadh IR agad a stèidheachadh
- A 'cur a-steach teip cinn-eòlais ris a' cho-roinn
- A 'cleachdadh teas no deigh airson faochadh samhlachail
- A 'cleachdadh modhan PT airson smachd a chumail air a' phìos agus an tinneas
Is e na h-amasan aig PT airson dìth-obrach co-ionnanachd G a bhith a 'toirt air ais suidheachadh àbhaisteach a' cho-chòrdaidh agus an co-chòrdadh a dhèanamh seasmhach gus casg a chur air duilgheadasan ris an àm ri teachd. Bu chòir dhut a bhith a 'cumail suas do ghlanadh-obrach IR suidhichte gus do dhruim no pian cromain a lùghdachadh no a thoirt air falbh gus an urrainn dhut tilleadh chun na h-obrach àbhaisteach agad.
Ma tha do pian co-ionnan a 'leantainn agus a' cuingealachadh do ghnìomhachdan àbhaisteach aon uair 's gun do dh'fheuch thu ri PT, is dòcha gum feum thu beachdachadh air làimhseachadh nas ion-fhillte mar sgudal steroid no lannsaireachd. Bu chòir na leigheasan sin a bhith air an deasbad leis an dotair agad.
Is e aon de na dùbhlain a tha ann a bhith a 'stiùireadh dhuilgheadasan air ais a bhith a' co-dhùnadh adhbhar do pian. Is dòcha gum bi do cho-roinn sacroiliac aon raon a dh 'adhbharaicheas pian cùil, crom, no sciatic. Faodaidh do PT diofar dhòighean a chleachdadh gus faighinn a-mach a bheil an t-inneal IR ag adhbhrachadh do phian, agus faodaidh e no i an leigheas cheart a thoirt dhut. Mar sin faodaidh tu do pian a lùghdachadh agus tilleadh chun na h-ìre obrach agus gnìomh agad roimhe.
> Stòran:
> Laslett, Marc. Diagnosis agus Làimhseachadh air Fianais air a 'Cho-chomunn Pòlach Sacroiliac. Journal of Manual and Handipulative Therapy. 16 (3). Iul, 2008; 142-152.
> Medcalf, R. (16, Samhain 19). Stiùireadh MDT air Co-thubaistean Sacroiliac . Òraid air a thaisbeanadh aig McKenzie Method Ùrachadh Sgilean Clionaigeach ann an Cleveland, OH.