An robh fios agad gu bheil mu leth de dhorasan gun phlanadh a 'tachairt ann am boireannaich a' cleachdadh frith-ghluasadan ? Tha sin mar gum feumar pills smachd breith agus frith-ghluasadan eile a bhith air an cleachdadh gu ceart gus a bhith èifeachdach, agus gu tric chan eil iad. Seo mar a tha thu a 'cleachdadh dòighean smachd breith coitcheann airson casg èifeachdach a thaobh beothachadh.
Gluasadan Beòil
Feumar pilean smachd breith a thoirt aig an aon àm a h-uile latha gus a bhith nas èifeachdaiche.
Tagh àm den latha a tha ag obair as fheàrr leis a 'chlàr-ama agad agus a' cumail ris. Thoir sùil air a bhith a 'suidheachadh alarm gus do chumail fhèin air an t-slighe. Cleachd dòigh eadar-mhìneachaidh eile, leithid condom, ma dhìochuimhnicheas tu dà phìob no barrachd ann an aon chuairt. Faodaidh cuid de antibiotaicean buaidh a thoirt air èifeachdas frith-bheachdan làitheil, mar sin iarr air do dhotair no an neach-chungaidhean mu dheidhinn seo ma tha antibiotaicean òrdaichte dhut.
Condoms
Nuair a chleachdas tu condom, cuimhnich gun lean thu an stiùireadh air a 'phacaid gu dìreach. Bu chòir cunntasan a bhith air an stòradh ann an àite fionnar, tioram gus an càileachd a chumail suas. Na cleachd do mheur-fhiaclan, fiaclan no nithean biorach gus am pasgan fhosgladh, oir dh'fhaodadh seo deòir a dhèanamh. Ma bheir thu toll no cuartachadh anns a 'choisc, cuir às dha sa bhad agus na cleachd e.
IUDs
Is e inneal intrauterine ( IUD ) foirm de chumail suas de bhreith breith a tha glè èifeachdach. Ach cha bu chòir dhut dìreach IUD a chuir a-steach agus an uair sin dhìochuimhneachadh.
Dèan cinnteach gu bheil an t-sreang a 'sìneadh bho do chùrice gach mìos. Mura h-urrainn dhut a faireachdainn, cleachd frith-smachd eile agus cuir fios air do lighiche, oir dh'fhaodadh seo a bhith a 'comharrachadh gu bheil e air gluasad no a bhith air a dhubhadh às do bhratach.
Mion-èiginn Èiginneach
Ma shàbhail thu suas agus gun do dh'fhàillig gnè neo-dhìon no gun do dh'fhàillig an dòigh smachd breith agad, tha roghainn agad a bhith a 'cleachdadh frith-bheothachadh èiginneach .
Ged a theirear gu tric ris "a 'mhadainn às deidh pill," tha 72 uair a thìde agad às deidh gnè neo-dhìon gus contraceptives èiginneach a chleachdadh gus casg a chur air torrachas. Is e as luaithe a thèid a thogail, na b 'fheàrr na do chothroman a bhith a' cur casg air a bhith trom le leanabh. Tha frith-smuain èiginneach ri fhaighinn thar a 'chunntaidh airson boireannaich de gach aois.
Ge bith dè an seòrsa smachd breith a thaghas tu, cuimhnich gun cleachd thu e gu cunbhalach. Ma tha ceist sam bith agad mu bhith a 'cleachdadh an dòigh smachd breith agad, cuir fios chun solaraiche cùram-slàinte. Cuir fios air do dhotair ma tha thu a' faireachdainn droch bhuaidhean leithid a bhith a 'bleith neo-àbhaisteach, pian no fiabhras.