Leigheasan airson Co-fhaireachdainn Sacroiliac agus Dysfunction

Tha an fheadhainn anns a bheil fios mu cho-òrdugh sacroiliac (SIDJ) - gu h-àraid, daoine a tha ag obair anns an roinn mheidigeach gnàthach - gu tric a 'toirt aire do leigheas airson na duilgheadas seo mar "connspaideach."

1 -

Làimhseachadh Co-phàirteach Sacroiliac

Is dòcha gum bi aon adhbhar ann gum faod breithneachadh neo-mhearachdach a bhith mì-chinnteach. Ann am faclan eile, is e deagh bheachd a th 'ann aonta a ghabhail ri leigheas - gu h-àraidh fear a nì atharrachaidhean maireannach - nuair nach eil thu cinnteach gu bheil am pian a ' tighinn bhon cho-roinn IR? Dh'fhaodadh adhbhar eile a bhith co-cheangailte ris an dìth sgrùdaidhean a rinneadh gu ruige seo air leigheasan coitcheann agus na modhan-obrach a chleachdar airson a bhith a 'làimhseachadh SIDJ.

Chan e a-mhàin sin, ach tha dotairean agus na h-euslaintich aca an sàs ann an co-chòrdadh ri chèile mu thùs an duilgheadais (ris an canar "gineadair pian"). Tha mòran de luchd-dreuchd meidigeach a 'creidsinn gu dearbh nach eil gluasad sam bith comasach aig an IR agus gu bheil e chan e stòr pian ann an SIDJ. Ach ma bhios tu a 'dol tro bhuidhnean meadhanan sòisealta air an ruith le agus airson euslaintich a tha co-cheangailte ris a' chuspair seo, is dòcha gum bi dòs làidir de shealladh eadar-dhealaichte agad.

Gus do chuideachadh le bhith a 'rèiteach nan roghainnean agad airson dìth-inntinn còmhla, leig dhuinn sùil a thoirt air na leigheasan coitcheann a tha air an tabhann le dotairean agus leasaichean.

Aig a 'cheann thall, ge-tà, is dòcha nach eil an roghainn leigheis cudromach. Ann an 2012, chaidh Spiker, et. al., rinn iad ath-bhreithneachadh air sgrùdaidhean a chaidh fhoillseachadh ann an Spine Care Journal. Bha an t-ath-bhreithneachadh a 'dèanamh coimeas eadar an obair-lannachaidh agus na h-aonadh de na h-innealan IR a dhìonadh. Cho-dhùin sgioba Spiker gun do rinn a 'mhòr-chuid de na sgrùdaidhean iomradh air faochadh pian 40% ge bith dè an leigheas a chaidh a dhèanamh. Ann am faclan eile, chaidh gluasad air adhart gu neo-eisimeileach mu na dearbh euslaintich a chaidh a thoirt seachad.

Agus Zelle, et. Al anns an sgrùdadh aca "Chaidh co-dhìoladh co-roinnte Sacroiliac: luachadh agus riaghladh," a chaidh fhoillseachadh anns an iris Sept-Oct 2005 de Clinical Journal of Pain, gu robh a 'mhòr-chuid de dh' euslaintich sacroiliac a 'freagairt air leigheas glèidhteachais (ie, neo-ghnìomhach).

2 -

Cungaidh-leigheis

Coltach ri iomadh seòrsa de dhuilgheadasan cùil, dh'fhaoidte gum bi an dotair agad a 'moladh Tylenol mar àite tòiseachaidh. Ma tha Tylenol a 'dol thairis air a' chùis, chan eil e èifeachdach ann a bhith a 'cur cuideam air do pian co-ionnanachd, faighnich do dhotair mu dheidhinn anti-inflammatory leithid ibuprofen. Thuirt sin, tha ibuprofen a 'tighinn le iomadh buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann , agus faodaidh cuid dhiubh a bhith fìor dhona no eadhon marbhtach. Feuch gun dèan thu cinnteach gu bheil fios agad dè na buaidhean a tha ann, agus gun do bhruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu an druga seo. Tha an aon rud fìor airson Tylenol, gu h-àraidh ma bhios tu ag òl no a bheil gnè sam bith de ghalar ae.

Bidh Tylenol agus ibuprofen a 'tighinn ann an dòsan nas ìsle san fhoirm thar-chunntair, agus dòsan nas àirde ma dh' òrduicheas an dotair iad dhut.

Mar as trice thathar a 'moladh leigheas pian còmhla ri leigheasan eile leithid leigheas corporra, leasachadh agus / no atharrachadh gnìomhachd. Chan e leigheas a th 'ann - tha e an sin gus na pianan agad a lùghdachadh.

3 -

Teagasg Corporra

Ged nach eil do dhotair a 'creidsinn ann an comas gluasadachd do chom-pàirteachas IR, dh'fhaodadh an leasaichear corporra agad.

Tha leasaichearan corporra air an trèanadh gus obrachadh le euslainteach gus an gluasad as fheàrr a dhèanamh. Air an adhbhar sin, is dòcha gum bi prògram eacarsaich dachaigh agad a chuidicheas tu gus neart a leasachadh anns na pelvis, na cromagan, agus na cridhe agad. Dh'fhaodadh seo, air an aon àm, cuideachadh do cho-roinn IR a dhaingneachadh.

Faodaidh na h-eacarsaichean sa phrògram dachaigh agad do chuideachadh gus cothromachadh fèithean a leasachadh. A chionn 's gu bheil na h-aonaidhean IR suidhichte air gach taobh den spine, (aig sacrum agus cnàmhan hip) a' coileanadh an aon neart agus sùbailteachd eadar na fèithean air gach taobh den bhodhaig agad faodaidh gur e aon de na h-iuchraichean (còmhla ri làimhseachadh làimhe) a bhith a 'ceadachadh co-dhiù a bhith a 'tuiteam air ais gu co - thaobhadh nàdarra.

4 -

Brathan Sacroiliac

Bidh mòran dhaoine ag aithris deagh thoraidhean a 'cleachdadh brace gus cuideachadh le co-roinn sgaoilteil sgaoilte a stèidheachadh. Gu h-àraid, tha crios pelvic gu tric air a mholadh le dotairean gu na h-euslaintich aca.

Thomhas luchd-sgrùdaidh an t-atharrachadh ann am fèithean agus gnìomhachd eile co-cheangailte ris a 'cho-roinn sacroiliac nuair a bha crios peacach aig na h-euslaintich. Cho-dhùin iad gu bheil criosan pelvic a 'leasachadh càileachd beatha co-cheangailte ri slàinte, agus dh'fhaoidte gum bi uallach orra airson pian co-ionnan le IR. Tha cuid de na leasachaidhean a chaidh a thoirt a-steach a 'gabhail a-steach lùghdachadh gnìomhachd quadriceps (gu h-àraidh - an rectus femoris) a bharrachd air seasmhachd nas fheàrr a thaobh a bhith a' coiseachd. Tha an luchd-rannsachaidh a 'moladh gum faodar criosan pelvic a mheas mar chunnart ìosal, leigheas èifeachdach a thaobh cosgais airson pian co-ionnan le IR.

5 -

Stiùireadh làimhe

Is e làimhseachadh làimhe - leigheas le làmhan - seòrsa eile de làimhseachadh airson co-rèiteachadh sacroiliac. Is e chiropractic an seòrsa as ainmeile, ach tha osteopathy, leigheas corporra, agus leigheas massage mar roghainnean ion-dhèanta cuideachd.

Nuair a gheibh thu làimhseachadh làimhe bho leasaiche corporra no osteopath, faodaidh an neach-dreuchd aon de do chasan a tharraing gus cuideachadh leis a 'cho-òrdanachadh.

Ma chì thu ceiropractor airson do cho-roinn IR, is dòcha gu bheil i air do laighe air do thaobh le do cheann-glùin àrda agus do ghualainn ìseal air adhart bhon mhullach. Faodaidh i an uair sin cuideam luath a chur air cnàmhan sacrum gus a chuideachadh a 'dol air ais gu àite. Tha mi air seo a dhèanamh iomadh uair, agus 'se mo shealladh nach eil atharrachadh gu leòr airson faochadh fad-ùine. Tha seo air sgàth gu bheil teannachadh fèithean agus laigse cuideachd na phàirt den duilgheadas; às aonais gluasad gluasadach agus prògram eacarsaich a chaidh a dhealbhachadh gus neart bunaiteach, crom agus cùl a leasachadh, cho math ri sùbailteachd, cnàmhan an co-ionnanachd, thèid a-mach à àite a-rithist a dh'aithghearr às deidh do dh'fhàg do oifis chiropractor.

Is e seòrsa eile de làimhseachadh làimhe a th 'ann an leigheas massage. Ach chan eil raon cleachdaidh cleasachd massage a 'buntainn ri suidheachadh cnàimh. Mar a chì mi e, bidh mòran den dreuchd aca ann a bhith a 'leigheas co-dhìol co-chorpach a' gluasad timcheall air a bhith a 'leigeil teannachadh fèithean leantainneach a dh' fhaodadh a bhith a 'cumail a' cho-chonnaidh bho bhith ag ath-dhealbhadh gu nàdarra fhèin. Faodaidh massage cuideachd an raon gluasad a mheudachadh san fharsaingeachd a dh 'fhaodadh gum bi e nas fhasa a bhith ag obair, nas spòrsail agus nas cruthaiche.

6 -

Co-dhruim Choitcheann Sacroiliac

Dh'fhaodadh gun tèid stealladh a dhèanamh anns a 'cho-chruaidh sacroiliac agad a bhith nas fheumail mar inneal breithneachaidh na mar leigheas faochadh pian. Tha in-stealladh mu dheidhinn an rud as fhaisge a dh'fheumas luchd-cleachdaidh meidigeach agus luchd-rannsachaidh a bhith a 'comharrachadh gu bheil am pian a' tighinn bhon cho-roinn IR.

Chan eil luach ionmhasadh IR mar leigheas cho soilleir. Spiker, et. Al., anns an ath-bhreithneachadh aca ann an 2012 "Tha e a 'co-dhùnadh, a chaidh fhoillseachadh ann an iris Samhain 2012 de Spine Care Journal , a chaidh fhoillseachadh ann an iris an t-Samhain 2012 de Spine Care Journal , a chaidh a dhearbhadh le in-stealladh, ged a dh'fhaodadh euslaintich a chuideachadh le bhith a' lughdachadh am pian air na sgrùdaidhean a rinneadh gu ruige seo, chan urrainn dhaibh innse dhut dè na leigheasan sin ag obair nas fheàrr na na feadhainn eile.

Tha seo mì-fhortanach airson nuair a bhios tu a 'feuchainn ri faighinn a-mach an e an roghainn as fheàrr a th' agad a bhith a 'fighe a-steach an co-ionnanachd agad airson a bhith a' faighinn a-steach air càileachd-beatha a bh 'ann roimhe, gum faodadh am fiosrachadh sin a bhith feumail.

Ath-sgrùdadh 2012 air sgrùdaidhean a rinn Hansen, et. Al., agus a chaidh fhoillseachadh ann an Deoch-slàinte Peinnsean nach robh eatorra (a tha a 'ciallachadh taobh a-staigh na co-phàirteach) sacroiliac le steroids èifeachdach gus leigeil le pian a bhith anns an ùine ghoirid no san ùine fhada.

7 -

Radio nan Gàidheal

Mar a tha an t-ainm a 'tuigsinn, is e dòigh-obrach a tha a' cleachdadh radiofrequency a dhì-cheadachadh a tha a 'ciallachadh pian anns a' cho-roinn sacroiliac agad. A 'toirt iomradh air fianais bhochd, dh'ainmich an lèirmheas air an sleamhnag roimhe, a chaidh a dhèanamh le Hansen, et. al. ann an 2012 agus foillsichte ann an Journal of Pain Researc h, chunnaic e nach robh dìon glèidhte gnàthach èifeachdach airson faochadh a thoirt air pian sacroiliac.

Ach as t-Sultain 2015, tha seòrsa ùr de dhìon dìon radiofrequency a-nis air an t-sealladh. Is e radiofrequency fuaichte a chanar ris. Is e an t-eadar-dhealachadh gu bheil radiofrequency fuaichte a 'meudachadh na h- ionnsaigh mus cuir e casg air a' chùis. (Tha na probes air an inneal air an fhuarachadh gu h-a-staigh.) Tha meud an ìre nas motha a 'meudachadh an cothrom a bhith a' toirt taic don cho-roinn agus a 'leigeil leis a h - uile pian.

Fhuair an sgrùdadh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd beagan èifeachdais airson radiofrequency fuaichte, an coimeas ri droch èifeachdas co-cheangailte ris na seòrsachan gnàthach.

8 -

Sacroiliac Fusion no Arthrodesis

Tha am facal arthrodesis a 'toirt iomradh air a' ghluasad-bhriseadh - le obair-lannsa - co-obrachadh. Anns a 'chùis seo, tha e a' toirt iomradh air fusion na co-sacroiliac. Gu h-eachdraidheil, tha obair-lannsa air co-roinn IR air a bhith gu math iom-fhillte, le droch thoraidhean agus ìrean àrda duilgheadas. Bha mòran de dh'euslaintich a 'feumachdainn ionadan-leigheis a bharrachd co-cheangailte ris an ionnanachd aca.

Ach eadhon leis an lannsainn lùbach as lugha a tha a 'toirt ionnsaigh air an àrdachadh, is e co-dhùnadh duilich a th' ann a bhith ag adhbhrachadh gèilleadh IR. Tha an t-adhbhar a 'dol air ais chun a' phròiseas breithneachaidh.

"Is e an duilgheadas a tha ag aithneachadh gur e co-roinn sacroiliac a th 'ann," arsa Carter Beck, MD. Is e lannsair Montana a th 'ann an Beck, a tha air dòigh-obrach a tha cho beag ionnsaigh a thoirt air adhart airson a bhith a' ceangal a 'cho-chòrdaidh IR a tha, furasta a dhèanamh, air an euslainteach, sàbhailte agus èifeachdach. Tha Dr. Beck ag amas air an dà chuid luchd-dreuchd agus euslaintich a bhith cinnteach gu bheil am pian a 'tighinn bhon SI, agus chan ann bho àite eile den spine.

Ged a tha am modh-obrach ùr aig Beck a 'faireachdainn gealltanach, chan eil rannsachadh meidigeach fhathast a' freagairt a h-uile ceist mu shàbhailteachd, èifeachdas agus an seòrsa euslainteach ab 'fheàrr a bhiodh freagarrach airson lannsaireachd sacroiliac an ìre mhath ionnsaigheach.

> Stòran:

> Dreyfuss P1, Dreyer SJ, Cole A, Mayo K. Sacroiliac co-èibhinn. J Am Acad Orthop Surg. 2004 Iuchar-Lùnastal; 12 (4): 255-65. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15473677/

> Hansen H, Manchikanti L, Simopoulos TT, Christo PJ, Gupta S, Smith HS, Hameed H, Cohen SP. Measadh eagarach air èifeachdas leigheasach co-eadar-theachdan sacroiliac. Deoch-lann. 2012 Cèitean-Ògmhios; 15 (3): E247-78. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22622913

> Kok-Yuen Ho, Mohamed Abdul Hadi, Koravee Pasutharnchat, agus Kian-Hian Tan. Dìon dìon radiofrequency airson a bhith a 'làimhseachadh pian co-sacroiliac: toraidhean dà bhliadhna bho 20 cùis. J Pain Res. 2013; 6: 505-511. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706381

> Odette Soisson, Juliane Lube, > Andresa > Germano, Karl-Heinz Hammer, Christoph Josten, Freddy Sichting, Dirk Winkler, Thomas L. Milani, agus Niels Hammer. François Hug (Deasaiche Acadaimigeach.) Buaidh Crios Bradach air Morphometry Pelvic, Gnìomh Muscle agus Co-chothromachadh Corp ann an Euslaintich le Duilgheadas Coitcheann Sacroiliac. PLoS One. 2015; 10 (3): e0116739. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/

> Shaffrey, C., Smith, JS Stabilization na co-sacroiliac. Fòcas Neurosurg. 2013 Jul; 35 (2 Suppl) >: Deasachadh >. > doi >: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829837

> Uilleam Ryan Spiker, Brandon D. Lawrence, Annie L. Raich, Andrea C. Skelly, agus Darrel S. Brodke. Dhearbh làimhseachadh làimhseachail an aghaidh stealladh a-steach airson pian co-roinneil cràbhach. Cùram Spine stèidhichte air Evid J. 2012 Nov; 3 (4): 41-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/

> Zelle BA1, Gruen GS, Brown S, Seòras S. Sacroiliac co-dhì-obrachadh: measadh agus riaghladh. Cliona J Pain. 2005 Sep-Dàmhair; 21 (5): 446-55. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16093751