Cumhachan a dh'fhaodas àrdachadh ìrean glucòis sa mhadainn
Ma tha thu air deuchainn a dhèanamh air glucose an fhuil agad mus dèan thu bracaist agus gun do smaoinich thu "wow, tha sin nas àirde na àbhaist," tha beagan rudan ann a dh'fhaodadh a bhith a 'dol air adhart. Faigh a-mach dè a tha ag adhbhrachadh siùcar fuil àrda sa mhadainn agus dè a nì thu mu dheidhinn.
An Culprit as Soire
Chan eil a 'chùis as buailtiche de glùcas mòr sa mhadainn a' toirt tomhas iomchaidh de insulin air an oidhche, a 'call cungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair feasgair no a' toirt thairis air gualaisg aig dinnear no àm leabaidh.
Faodaidh seo a bhith iom-fhillte le hormonaichean frith-riaghlaidh, a dh'fhaodas a bhith ag èirigh tràth sa mhadainn agus dèan nas cruaidhe air glùcsa sa mhadainn. Mas e seo an duilgheadas a th 'ann, is dòcha gum bi feum agad air barrachd chungaidhean (mura h-eil dòsan ann a dhìth) no nas lugha de charbohydrates air an oidhche. Uaireannan, faodaidh atharrachadh ùine an leigheis agad cuideachd cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh shùcairean fuil sa mhadainn.
Eaconamaidh Somogyi
Nas lugha gu tric dh'fhaodadh an duilgheadas a bhith mar thoradh air rud ris an canar buaidh Somogyi, a tha air adhbhrachadh le hyperglycemia (siùcar fuil àrd) an dèidh prògram de hypoglycemia (siùcar fola ìseal) fhad's a tha thu a 'cadal. Bidh a 'chuid as cumanta ann an daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 , faodaidh seo tachairt ma ghabhas thu insulin gach latha agus gu bheil e coltach gu bheil e nas trice anns an fheadhainn a tha air dòsan nas àirde de insulin. Faodaidh e tachairt cuideachd ma bheir thu insulin agus siùcair fola aig àm na leabaidh air an taobh ìosal agus nach do dh'ith thu bòcag ron leabaidh. Anns gach suidheachadh, bidh an siùcair fola a 'tuiteam tron oidhche agus bidh do bhodhaig a' fàgail hormonaichean gus a bhith a 'cur bacadh air an call.
An toradh? Bidh thu a 'dùsgadh le ìre nas àirde na glucas fuil àbhaisteach.
An Dawn Fenomenon
Is e adhbhar eile de shiùcair fuil àrda sa mhadainn an rud a tha an-diugh a 'nochdadh. Aig àm an latha, bidh a 'bhodhaig agad a' leigeil le hormonan a bhrosnaicheas do ghun glùcas a chur a-mach fhad 'sa tha thu a' cadal. Mura h-eil insulin gu leòr anns a 'bhodhaig gus seo a chronachadh, bidh ìrean glùcóis fala ag èirigh tron oidhche, agus mar thoradh air sin bidh leughadh àrd sa mhadainn.
Mar a dh'innseas tu do dh 'eadar-dhealachadh
Is e an aon dhòigh air fios a bhith cinnteach a bheil thu a 'faighinn eòlas air an fhìor-shìde no an t-suim Somogyi gus deuchainn a dhèanamh air do shiùcair fola ann am meadhan na h-oidhche. Maiseas tu suas bho àm gu àm eadar 2 agus 3 airson grunn oidhcheannan ann an sreath, agus faigh sùil air an siùcar fola agad. Ma tha thu ìosal aig an àm sin (<70mg / dL), dh'fhaodadh seo a bhith na bhuaidh Somogyi. Ma tha thu àbhaisteach no àrd, is dòcha gur e an neach-iomairt a th 'ann an-diugh.
Mar a chuireas tu ris na tachartasan seo
Gus dèiligeadh ri sùcairean fuil àrd sa mhadainn, tha dà cheum mòr as urrainn dhut a ghabhail:
- Ma tha thu a 'toirt insulin, dèan sùil air na siùcairean fuil agad mus tèid thu dhan leabaidh. Ma tha thu ro ìseal, mar eisimpleir, nas lugha na 100 mg / dL (tha gach raon tagraidh eadar-dhealaichte do dhaoine fa leth), is dòcha gum feum thu bòcain ron leabaidh a tha nas motha de phrotain na carbs. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh tu cnothan no càise a bhith agad.
- Leig fios don dotair agad dè a tha a 'tachairt. Cumaibh log de do stuth-leigheis, biadh agus sùcairean fala sa mhadainn airson beagan làithean gus an urrainn dhut pàtranadh a stiùireadh. Tha am fiosrachadh seo air leth feumail ann a bhith a 'feuchainn ri faighinn a-mach dè tha a' tachairt. Faodaidh an dotair agad a chleachdadh gus atharrachaidhean a dhèanamh air an stuth-leigheis agad, diogannan insulin, àm an leigheis agad, an siostam eacarsaich, no am plan mine.
Dòighean airson Foghachadh Feallsanachd Dawn
Ma tha an cnàmhan an-diugh ag adhbhrachadh gum bi siùcairean fuil sa mhadainn ag èirigh, feuch na molaidhean a bharrachd seo gus a bhith ga chronachadh:
- Faodaidh e bhith a 'cuideachadh le bhith a' cumail sùcairean fuil sa mhadainn ann an raon nas fheàrr.
- Eat bracaist, eadhon ma tha an siùcar fola àrd. Bidh a bhith ag ithe rudeigin a 'dùnadh sìos pròiseas an t-sìde agus a' leigeil le do shiùcair fuil a dhol air ais gu àbhaisteach.
> Stòran:
"An Dawn Phenomenon". Naidheachdan DOC. 01 Iuchair 2006. Leabhar 3 Àireamh 7 td. 5 Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaganach