Ìrean Ocsaidean Leasaich Duilgheadasan Slàinte Fàs agus Fad-ùine
Ma tha thu nad fhianais air a 'chiad là, faodaidh e a bhith beagan eagallach airson coimhead air cuideigin nach urrainn dha anail a ghabhail tron chadal. Dè thachras ma dh'fhàgas tu anail an do chadal? Carson a tha e a 'tachairt? Ionnsaich mu chuid de na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann, a 'gabhail a-steach apnea cadail , agus dè na buaidhean geàrr-ùine agus fad-ùine a dh'fhaodadh a bhith ann.
Nuair a bhios an anail a 'stad ann an cadal
Is dòcha gu bheilear a 'faicinn buaireadh analach tron chadal.
Is e an fheadhainn as cumanta a tha a 'toirt iomradh air snoring . Nuair a bhios figheagan an t-slighe adhair àrd a 'toirt buaidh air an anail, tha seo ag adhbhrachadh fuaim snoring. Tha e comasach cuideachd anail a chuir gu stad, ach dè tha seo ag adhbhrachadh seo?
Canar "apnea sleep", às a 'Ghreugais, airson sàrachadh ann an anail a' chadal airson "gun anail". Bidh na tachartasan sin le mìneachadh a 'leantainn co-dhiù 10 diog ach faodaidh iad mairsinn suas gu grunn mhionaidean. Gu h-àbhaisteach, tha seo mar thoradh air apnea cadail duilich (OSA). Bidh OSA a 'tachairt nuair a bhios figheagan an t-slighe-adhair àrda - an teanga, càball bog, agus uvula - a' tuiteam agus a 'cur dragh air sruth-adhair àbhaisteach. Dh'fhaoidte gum bi oidhirp ann airson anail a dhèanamh, leis a 'chiste agus an bolg a' gluasad, ach mar as àbhaist chan eil aer a 'gluasad seachad air a' chnap-starra taobh a-staigh na h-amhaich. Mar thoradh air an sin, tha lùth adhair air a lùghdachadh no chan fhaicear gu bheil e a 'gluasad tron shròn no air beul aig na h-amannan sin.
Tha adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann airson anail a chuir dragh anns a 'chadal airson beachdachadh.
Nas lugha na bu chumanta, is dòcha nach bi am pàtran anabarrach neo-àbhaisteach air sgàth fàilligeadh an stàilinn eanchainn gus brosnachadh a bhrosnachadh. Tha seo a 'tachairt ann am meadhan apnea cadail , spiorad Cheyne-Stokes, agus an syndrom meadhain mòr aig a bheil cnatan mòr . Is dòcha gum bi a 'chiad dà chùis ann am fàilligeadh cridhe, le bhith a' cleachdadh toirmeasg no faisg air bàs.
Is ann ainneamh a tha an duilgheadas mu dheireadh ann an cuid de chloinn aig àm breith.
Le anail anabarrach, fàg ìrean ocsaidean an fhuil. Tha mothachadh na h-eanchainn ag aithneachadh gu bheil anail anabarrach a 'tachairt, le ìrean gluasaid dà-ogsaid nas motha, agus a' brosnachadh dùsgadh. Tha seo a 'tachairt le burst de hormone cortisol. Tha am freagairt cuideam seo a 'toirt a-mach ìre cridhe is cuideam fuil agus faodaidh e duilgheadasan eile a thoirt gu buil san fhad-ùine. Faodaidh an neach a tha a 'fulang leis a bhith a' dùsgadh gasping no tartadh agus is dòcha gum bi neach-amhairc a 'faicinn fuaim agus gluasad a' chuirp.
Cuin a bhios Adhbharan Caithe Trom-chudromach?
Tha an duilgheadas apnea cadail eadar-dhealaichte. Thathas den bheachd gu bheil e àbhaisteach airson seusan ann an anail a bhith a 'tachairt suas ri 5 uair san uair ann an inbhich agus aon uair san uair anns a' chloinn. Dh'fhaodadh na tachartasan sin tachairt mar phàirt de ghluasadan àbhaisteach cadail. Ma tha droch bhriseadh analach a 'tachairt nas trice, is dòcha gum bi apnea cadail ann an sgrùdadh cadail . Tha na roinnean a leanas air an cleachdadh airson clasaichean cadail stèidhichte air an apnea-hypopnea index (AHI) :
- Mild: 5-15 tachartas san uair
- Meadhanach: 15-30 tachartas san uair
- Trom: Barrachd air 30 tachartas san uair
Tha e cuideachd cudromach a bhith a 'tuigsinn ìre de bhochdainn ocsaidean a tha a' tachairt leis na tachartasan sin. Nuair a thuit ìre ocsaidean fo 90%, canar hypoxemia ris an seo.
Ann an suidheachadh galar cridhe no sgamhain, faodaidh na h-ogsaidean tuiteam gu sgiobalta le gach tachartas apnea. Mar thoradh air an sin, faodaidh barrachd cuideam a bhith air a chuir air a 'bhodhaig tron oidhche. Dh'fhaodadh buaidhean ogsaidean leantainneach a bhith a 'leantainn gu buaidhean geàrr-ùine agus fad-ùine an dà chuid.
Dè a th 'anns na Toraidhean Geàrr-ùine a thaobh nach eil a' tarraing anail ann an cadal?
Tha e gu math coltach nach biodh an aon anail a bheir an neach a-steach sàmhach ann an anail. An àite sin, tha e coltach gun cuir an tachartas crìoch air mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd. Nuair a tha apnea a 'tachairt gu cùramach, faodaidh e duilgheadasan slàinte eile a thoirt gu buil, ach an urrainn dha bàs gu h-obann a leantainn?
Bidh apnea cadail a 'meudachadh chunnart bàs bàs gu h-obann ann an cadal.
Dh'fhaodadh gun toir e tar-sgrìobhadh cairtich a tha a 'leantainn gu bhith a' cur grèim air gnìomh a 'chridhe, ris an canar asystole. Faodaidh e cuideachd adhbhrachadh fibrillation atrial, ionnsaigh cridhe (casg miceartard), agus eadhon stròc. Tha coltas gu bheil na tachartasan sin a 'dol suas gu madainn, rud a tha co-chòrdail nuair a bhios cadal REM nas cumanta agus nuair a tha apnea cadail nas freagarraiche.
Is e tachartasan singilte a th 'annta agus tha apnea cadail fhèin na ghalar a tha gu tric a' mairsinn airson bliadhnachan no eadhon de dheicheadan. Mar sin, chan eil e riatanach a bhith draghail mu na buaidhean aig aon oidhche de anail anabarrach. Cha bu chòir a bhith air a dhiùltadh às aonais builean, ge-tà.
Cunnairt thronail le anail a chuir dragh ann an cadal
Mar as trice chan eil e coltach gu bheil thu mar thoradh air aon toitàta gu bheil thu a 'crìonadh bho aillse sgamhain, is dòcha nach bi aon oidhche de apnea cadail a' toirt seachad tubaist. Ach, bidh e coltach gun cuir thu smocadh air latha às dèidh latha, bliadhna às deidh bliadhna gus crìoch a chur ort. Faodar duilgheadas den aon seòrsa a thogail airson apnea cadail nach eil air a làimhseachadh le briseadh mean air mhean gu slàinte.
Tha fianais ann gum faod an anail fad-ùine air a bhith a 'faireachdainn codail buaidh mhòr air slàinte. Dh'fhaodadh ea bhith a 'meudachadh trioblaid fuil àrd (lùth-dhroch bhuaidh), tinneas an t-siùcair, agus trioblaidean cridhe. Tha e co-cheangailte ri trom-inntinn agus duilgheadasan cuimhne mar ghalar Alzheimer. Bidh e a 'meudachadh sàmhchair tron latha agus' s dòcha gun cuir e ri tubaistean. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, faodaidh seo a dhol gu ionnsaigh cridhe, arrhythmias cridhe, agus stròcan. Ann an ùine ghoirid, faodaidh apnea cadail neo-làimhseachail thu fhèin a mharbhadh.
Ma tha thu fhèin no cuideigin a tha measail agad a 'faighinn seiseanan ath-chuairteachaidh ann an anail, bu chòir dhut measadh meidigeach a shireadh. Faodaidh comharraidhean no soidhnichean eile a bhith ag amas air an dearbhadh, ach bheir sgrùdadh cadail freagairt dheimhinneach dhut mun adhbhar. Gu fortanach, tha roghainnean leigheis èifeachdach rim faighinn, a 'gabhail a-steach cleachdadh CPAP no inneal labhairteach .
Na cuir às do bhuaireadh an anail ann an cadal cho neo-eisimeileach; thar ùine, faodaidh duilgheadasan mòra a bhith air an leasachadh. Bruidhinn ris an dotair agad agus faigh an leigheas a dh 'fheumas tu airson anail a ghabhail agus cadal nas fheàrr. Bidh thu toilichte gun do rinn thu.
> Stòr:
> Kryger, MH et al . "Prionnsapalan agus Cleachdadh Leigheas-cadail." Elsevier , 5mh deasachadh, 2011.