Bidh trom-inntinn, cearcan-ceò, agus peeing aig oidhche a 'tachairt le cumha
Dh'fhaodadh gu bheil cuid de shoidhnichean agus comharraidhean iongantach an t- apnea air cadal bacaidh . Faodaidh tu a bhith an dùil ann an cuideigin a tha ro throm, a 'snìomh gu mòr, agus a' dùsgadh a-rithist a 'casadh a-mach às a' chadal. Ach, dh'fhaodadh gum bi comharran eile ann a tha a 'moladh gu bheil an t-eas-òrdugh ann. Beachdaich air cuid de na soidhnichean eadar-dhealaichte sin agus co dhiubh a dh'fhaodadh an adhbhar bunasach a bhith mar thoradh air apnea cadail nach eil air a làimhseachadh.
Deamocrasaidh
Tha tòrr a 'dol thairis air duilgheadasan le cadal agus duilgheadasan le mood. Tha dlùth-inntinn gu h-àraidh ceangailte làidir le apnea cadail. Dh'fhaodadh seo nochdadh mar a bhith a 'faireachdainn sìos no brònach, eadhon earrannan de chaoineadh, ach faodaidh toraidhean eile a bhith ann an trom-inntinn cuideachd. Dh'fhaodadh gu bheil ùidh ann an gnìomhan a bha roimhe sin toilichte. Bidh cuid de dhaoine a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn ciontach mu rudan a rinn iad no nach do rinn iad. Dh'fhaodadh ìrean lùth ìseal agus droch thionndradh cuideachd tachairt. Faodar blas a lùghdachadh no a mheudachadh, a 'leantainn gu call cuideam no buannachd, fa leth. Dh'fhaodadh gu bheil eadhon smuaintean mu bhith a 'gortachadh fhèin no do dhaoine eile. Nuair a tha gin de na comharraidhean sin a 'tachairt, faodaidh leigheas apnea cadail a chuideachadh, ach faodaidh cuid de dhaoine feum a dhèanamh de bhith a' cleachdadh lèigheas neo leigheas neo-chumasach. A bharrachd air trom-inntinn, iomagain , ionnsaighean tubaist air an oidhche, agus faodaidh irritability tachairt le apnea cadail cuideachd.
Smaoineachadh Duilgheadasan
Faodaidh apnea caitheamh buaidh mhòr a thoirt air do chomas smaoineachadh gu soilleir tron latha. Uaireannan canar seo "ceò eanchainn". Bidh na h-aithrisean a th 'air a bhith a-rithist a' briseadh a-mach a tha a 'tachairt aig criomag oidhche. Mar a tha cuideigin le apnea cadail a 'tuiteam ann an cadal domhainn, tha an t-slighe a' tuiteam, agus tha dùsgadh goirid a 'tachairt gus anail a thoirt air ais.
Tha an criomag seo a 'ciallachadh gu bheil iad a' tachairt gu tric agus gu math cadal. Is e aon de phrìomh dhleastanasan cadail sprùilleach a ghluasad air falbh ann an slighean an eanchainn, a 'gabhail a-steach an adenosine neurotransmitter. Nuair a thèid an obair cumail suas seo a bhriseadh, chan eil cadal cho ath-nuadhachail. Dh'fhaodadh seo gum bi cuideigin le apnea cadail a 'faireachdainn gu bheil an smaoineamh ceàrr. Mar thoradh air seo, faodaidh duilgheadasan le droch chuimseachadh, cùisean aire (leithid ADHD no ADD), agus duilgheadasan cuimhne geàrr-ùine tachairt.
Impotence
Faodaidh duilgheadas a bhith a 'faighinn no a' cumail suas togail mar chomharra air apnea cadail ann an fir. Faodaidh an droch-dhìcheall seo tachairt mar thoradh air sruth fala a tha air a chuir an sàs no atharrachaidhean anns an t-siostam neònach a tha a 'toirt buaidh air an penis. Tha iomadh suidheachadh ann far a bheil fios gu bheil buaidh cardiovascular aig apnea cadail. Dh'fhaodadh e cur ri cuideam fuil àrd, fàilligeadh cridhe, agus eadhon hyperlipidemia (colaistéarol àrd). Thathar a 'creidsinn gu bheil apnea cadail ag adhbhrachadh lasadh siostam. Tha an cuideam a thaobh na h-aithrisean a th 'ann de bhriseadh analach air an oidhche, le tuiteaman anns na h-ìrean ocsaidean, a' meudachadh comharran de shlamadh. Faodaidh seo buaidh a thoirt air soithichean fola gu dìreach. A bharrachd air sin, dh'fhaodadh gum bi buaidhean ann air an t-siostam neònach fèin-riaghlaidh a bhios a 'cumail smachd air sruthan fala.
Àrd-dhroch fhuil neo-bhuailte
Bidh apnea cadail a 'cur ris an chunnart a bhith a' leasachadh cuideam fuil àrd. Faodaidh an t-suidheachadh seo, ris an canar cuideachd bacadh-slaodach, droch bhuaidh a thoirt air mar a bhith a 'toirt ionnsaigh cridhe no strìc . Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, bidh na h-aithrisean a chaidh a bhriseadh a-rithist ann an cadal a 'leantainn gu tuiteam ann an ìrean ocsaidean fuil, spìcean ann an ìre cridhe, agus barrachd cuideam fuil. Bidh an inflamachadh a tha a 'tighinn gu buil a' toirt buaidh air a 'bhuidhinn air fad. Nuair a tha cuideam fala duilich smachd a chumail air atharrachaidhean ann an dòigh-beatha no cungaidh-leigheis, bu chòir apnea cadail a rannsachadh mar adhbhar a dh'fhaodadh a bhith ann le sgrùdadh cadail. Nuair a dh 'fheumas duine a bhith a' faighinn trì leigheasan air fuil agus nach urrainn dha a dhroch fhulangas a chumail fo smachd, tha 96% de chomas ann gu bheil e air apnea cadail!
Gu fortanach, faodaidh leigheas le cuideam adhartach leantainneach air slighe an adhar (CPAP) a bhith cho èifeachdach ri aon chungaidhean gus cuideam fuil a lùghdachadh.
A 'dùsgadh gu urinate
Ma lorgas tu fhèin a 'fàs suas air an oidhche, faodaidh seo a bhith na chomharra air apnea cadail. Dh'fhaodadh an suidheachadh seo, ris an canar nocturia , tachairt ann an diofar shuidheachaidhean: gabhadh cus fluid faisg air àm na leabaidh, cleachdadh leigheasan diuretic mar Lasix (furosemide), no ann an fir le fradharc stràcach neo-shoilleir (BPH). Tha e cuideachd a 'tachairt le apnea cadail. Faodaidh an sgaradh de chadal a bhios a 'cur bacadh air leigeil le hormone anti-diuretic (ADH). Mar as àbhaist, tha an hormone seo a 'cur casg oirnn a bhith a' leum air an oidhche. Nuair nach eil e air a leigeil ma sgaoil, is dòcha gun tig turasan nas trice ris an t-seòmar-bìdh. A bharrachd air an sin, faodaidh apnea cadail a bhith ag adhbhrachadh cadal nas aotroime a tha a 'leantainn gu barrachd mothachaidh air dè cho làn' sa tha an t-easgann air an oidhche, agus cuideachd a 'cur dragh air. Tha fianais ann cuideachd gu bheil cuideam air a 'chridhe mar thoradh air cuideam àicheil anns a' bhroilleach a 'toirt buaidh air sgaoileadh urine gus a bhith a' lùghdachadh na thathar a 'faicinn mar stàladh iomallach. Faodaidh làimhseachadh lùghdachadh an fheum a th 'ann a bhith a' fuarachadh tron oidhche.
Dìtheanan a 'bleith
Faodaidh cladhadh no milleadh nam fiaclan tron oidhche a bhith na chomharra air apnea cadail. Cuideachd aithnichte mar bruxism, tha fiaclan a 'bleith coimeasach agus faodaidh iad buaidh a thoirt suas gu 10 sa cheud den àireamh-sluaigh. Ann an cuid de dhaoine, dh'fhaodadh gun tachair e ann an cadal ann an cadal gus teineachadh fèithean an èadhair agus a 'cumail a' bhreac bho bhith a 'gluasad air ais. Tha seo a 'cur casg air a' chànan, a tha ceangailte ris a 'bhrochan ìseal, bho bhith a' tuiteam a-steach agus a 'bacadh an t-slighe-adhair. Còmhla ri chèile, faodar casg a chur air tuiteam an adhair, agus dh'fhaodadh gun toir seo nas lugha de dhuais-dhuaisean àrd-sgoile gus apnea a chadal. Gu mì-fhortanach, faodaidh fiaclan a tha a 'bleith a' mhilleadh a bhith a 'dèanamh milleadh cruaidh dannsa, duilgheadasan companaidh temporo-mandibular (TMJ), agus cinn cinn.
Cùram gun fhiosta
Nuair nach eil cadal ath-nuadhachail, ge bith dè an ìre a gheibhear, dh'fhaodadh seo a bhith mar chomharra air apnea cadail. Chan eil uiread de chadal gu math tric ag adhbharachadh comharran bochdainn cadail. Ach, nuair a tha càileachd a 'chadail air a chuir an cunnart mar thoradh air a bhith a' briseadh bho apnea cadail, faodaidh duilgheadasan coltach a bhith ann. Bidh an t-sònrachadh cus ùine tron latha a 'tachairt ann an apnea cadail. Dh'fhaodadh seo a dhèanamh furasta einnseanan a ghabhail. Gu tric bidh e furasta a bhith a 'tuiteam na chadal air an oidhche, agus faodaidh daoine le apnea cadail a bhith nan cadal taobh a-staigh diogan gu mionaidean. Faodaidh seo a bhith cunnartach cuideachd, gu h-àraid ma bhios an t-slat a 'tuiteam a' cadal fhad 'sa tha e a' dràibheadh.
Uisge trom
Faodaidh uaislean oidhche no reflux searbhach a bhith na chomharra air apnea cadail. Tha mòran dhaoine a tha a 'faighinn eòlas air na prògraman seo cuideachd a' toirt galar gastro-esofhageal reflux (GERD) tron latha. Tha fàinne fiodha de chearcall ris an canar a 'mhinistear esophageal ìseal a tha a' cur bacadh air na tha anns a 'stamag, a' gabhail a-steach searbhag stomach, bho bhith a 'dol a-steach don esopagus. Is e an esophagus an tiùb fèitheach a tha a 'ruith bhon amhaich chun an stamag. Nuair a tha an sìtheantair lag, chan urrainn dha an tiùb a dhùnadh gu tur agus tha seo a 'ciallachadh gu bheil an t-sruthach agus an teine a' dol fodha. Faodaidh tuiteam an t-slighe-adhair tron apnea cadail a bhith a 'cruthachadh cuideam àicheil a bhios a' tarraing susbaint an stamag a-steach don esophagus. Mar sin, dh'fhaodadh gum bi an t-apnea cadail an làthair.
A 'cadal
Dh'fhaodadh gur e seo aon de na comharraidhean neònach de apnea cadail. Faodaidh aon de na giùlan cadail neo-àbhaisteach, no parasomnias, a bhith nan comharra air apnea cadail. Gu dearbh, dh'fhaodadh tachartasan eile mar a bhith a 'dèanamh sleeptalking (somniloquy), cadal ithe , agus giùlan agus gluasadan eile a' moladh apnea cadail. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil gluasadan bho chorp cunbhalach a 'sealltainn oidhirpean air anail a ghabhail air ais agus gu tric a' falbh le leigheas apnea cadail. Faodaidh na giùlan nas iom-fhillte tachairt nuair a thèid staid an mothachaidh a bhriseadh sìos. An àite a bhith uile a 'dùsgadh no a h-uile càil, faodaidh stàit mheasgaichte a bhith aig an eanchainn far a bheil faireachas agus cadal a' tachairt aig an aon àm. Faodaidh am pàirt den eanchainn a bhios a 'riaghladh mothachadh agus cuimhne a bhith nan cadal fhad' s gum faod an rud a tha a 'riaghladh gluasad, leithid coiseachd, a bhith gnìomhach. Mar thoradh air an sin, faodaidh duine le sleepwalking èirigh agus an seòmar-cadail fhàgail (no eadhon an taigh) gun chuimhne sam bith. Faodaidh apnea cadail a bhith a 'briseadh na stàite cadail, nas dualtaiche a bhith ag adhbhrachadh nan stàitean measgaichte sin agus a' leantainn air adhart gu na dòighean iom-fhillte sin.
Beul Dry agus Drooling
Dh'fhaodadh dà thuras co-chòrdail a bhith a 'moladh apnea cadail: beul tioram agus drooling. Bidh beul tioram gu tric a 'tachairt nuair a tha an trannsa nasal air a bhacadh agus bidh anail beòil. Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air alergidhean, sgaradh nasal no eadhon air sgàth fuachd. Ma dhùisg thu le beul tioram no cadal le glainne uisge air do sheòmar-oidhche, dh'fhaodadh seo a mholadh gu bheil thu ann an cunnart airson apnea cadail. Bidh a bhith a 'tarraing tron bheul gu tric a' dol gu snoring àrd agus dh'fhaoidte gum bi e a 'cur ri tuiteam an adhair ann an cadal. Is dòcha gu bheil e an dùil gun toir e cron air an aon suidheachadh. Bidh drooling gu tric a 'tachairt a chionn' s gu bheil am beul fosgailte tron chadal, le saliva an-asgaidh a 'gluasad bho oiseanan a' bheul air cluasag. Mar sin, faodaidh gum bi an dà chuid beul tioram agus drooling a 'nochdadh gu bheil beul an anail agus cunnart airson apnea cadail.
Facal bho
Tha apnea caitheamh glè chumanta a tha a 'cur an aghaidh càileachd a' chadail agus dh'fhaodadh gun toir seo buaidh air an dà chuid ris a bheil dùil agus gun dùil. Is dòcha nach e na soidhnichean sin an fheadhainn a smaoinicheas tu an toiseach le apnea cadail, ach faodaidh iad dearbhadh gu bheil an suidheachadh an-dràsta. Gu fortanach, tha leigheasan èifeachdach rim faotainn a dh'fhaodas do chuideachadh a bhith a 'cadal agus a' faireachdainn nas fheàrr. Ma tha dragh oirbh, dèan measadh air le neach-cadail a tha air a dhearbhadh air bùird gus a bhith air deuchainnean agus tòiseachadh air leigheas.
> Stòran:
> Collop, N. "A 'bhuaidh a th' aig apnea chadal bacaidh air eas-òrdughan meidigeach leantainneach." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Kryger, MH et al . "Prionnsapalan agus Cleachdadh Leigheas-cadail." Elsevier , 5mh deasachadh, td. 502-503.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Àbhachd àrd de apnea cadail neo-aithnichte ann an droch dhroch-dhroch dhrogaichean." J Hypertens . 2001. 19: 2271-2277.
> Oksenberg, A., Arons, E. "Briseadh cadail co-cheangailte ri apnea cadail duilich: buaidh cuideam adhartach air slighe an adhair." Sleep Med. 2002 Samhain; 3 (6): 513-5.
> Peppard, PE, Young T, Palta M, Skatrud J. "Sgrùdadh a dh'fhaodadh a bhith air a dhèanamh air a 'cho-cheangal eadar an anail a th' ann an cadal agus droch dhroch bhuaidh." N Eng J Med . 2000. 342: 1378-1384.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "An anail a th 'ann an cadal agus tinneas cairt-bheusach: toraidhean tar-roinn de Sgrùdadh Slàinte a' Chuain Sleamhnachaidh." Am J Respir Crit Care Care Med . 2001. 163: 19-25.