Cuidich Fight Cancer Breast Cancer mar Chemo Support Buddy

Nuair a thòisicheas caraid no gràdh aon chemotherapy airson aillse broilleach, faodaidh tu ceangal a-steach gus an cuideachadh tro na leigheasan agus an t-ath-bheothachadh. A bhith a 'dèanamh neach-ceàird chemo - co dhiubh a tha gu pearsanta no thairis air astar - a' toirt àite dhut ann a bhith a 'cuideachadh le aillse broilleach.

Gabhail a-steach do neach sònraichte ann a bhith a 'dealbhadh airson a taic chemo fhèin, agus a' cur prìomhachas air an liosta de ghnìomhan a dh'fhaodadh èirigh. Seo 10 dòighean air a bhith na buddy chemo mòr.

1 -

Tune In

Èisteachd gu gnìomhach nuair a tha neach-gleidhidh chemo ag iarraidh bruidhinn. Chaidh dà chluasan a thoirt dhut ach dìreach aon bheul, feuch is feuch ri èisteachd ris an uiread a bhios thu a 'bruidhinn.

Nuair a bhios tu a 'bruidhinn, nochd dè cho math' sa chuala tu le bhith ag ath-aithris na chaidh a ràdh - tha seo na dhòigh air èisteachd meòrachail. Faodar sgilean èisteachd math a chleachdadh airson tuigse a mheudachadh, mì-mhisneachd sam bith a shoilleireachadh agus daingneachadh a dhèanamh air do dhàimh thaiceil.

• Dearbhaich faireachdainnean do ghràdh, ach na beathachadh na h-eagal aca.
• Bi mothachail air soidhnichean trom - inntinn agus iomagain.
• Ma tha thu a 'faighinn taic thar astar fada, faigh sùil a-steach leis a' charaid agad eadar leigheasan.

2 -

Pacaich do Phocaidean

Faodaidh tu cuideachadh le bhith a 'dèanamh leigheas chemo air adhart gu rèidh le bhith air ullachadh gu math.

Pàigh suas rudan a dh 'fhaodadh a bhith feumach nuair a thèid an cur an sàs ann an cur-a-steach:

• Fìghlean
• Ceòl no filmichean
• Geamannan
• Magazines agus leabhraichean
• Brat agus cluasag
• Sneachdaichean no caolaidhean cruaidh
• mug
• Sanitiche làimhe
• Liosta leigheas
• Nòta no clàraiche airson notaichean a ghabhail

Ma tha cothrom ann gum faodadh crìonadh no slabhraidh tachairt air an taigh-draibhidh, gabh air adhart le trashcan plastaig beag agus cuid de thàileagan pàipeir.

3 -

Dèan beagan ùine

Is e a ' chiad shuidheachadh chemo as duilghe - na caill a bhith ann airson an tè seo. Tha thu na ghaisgeach fìor ma tha thu a 'frithealadh a h-uile glaiseadh, glaodh, agus fuil.

Tha an ùine agad gu math taiceil. Fhad 'sa tha thu ann, na bi dìreach fois: gabh notaichean, faighnich ceistean mun dotair agus na banaltraman, a' gabhail fèis no a 'toirt aire do do ghràdh, agus tagradh dhaibh ma nochdas an t-iomagain no na comharraidhean aillse.

• Eadar leigheasan, a 'toirt seachad taic agus brosnachadh.
• Faodaidh buddy chemo math cuideachadh le bhith dìreach an làthair aig a 'chlinic, aig an taigh, no san àite-obrach.
• Le bhith a 'crochadh a-mach a' cuideachadh le bhith a 'cur an cèill faireachdainn àbhaisteach agus tèarainteachd.

4 -

Falbh a-mach

Uaireannan bidh daoine ann an làimhseachadh aillse a 'faireachdainn a' faireachdainn iomallach agus a-muigh le beatha àbhaisteach. A 'cur an aghaidh seo le bhith gan toirt airson turasan goirid, coiseachd shìmplidh, a' dràibheadh ​​tron ​​phàirc, air lòn no ann am film.

Cumaibh cuimhne gur urrainn do chemotherapy euslainteach a dhèanamh nas buailtiche do ghalar , mar sin seachain sluagh mòr de dhaoine.

5 -

Taic làimhe

Feumar taisbeanaidhean àbhaisteach agus cùmhnantan a dhèanamh fhathast fhad 'sa tha neach a' faighinn leigheas chemotherapy, ach 's dòcha gu bheil sgìth no fo-bhuaidhean eile aig an euslaintich.

Cuir fòn air na bìobhairean èibhinn agus cuid de na gnìomhan a dh 'ainmeachadh:

• Draibheadh
• Glanadh thaighean agus nigheadaireachd
• Cùram-chloinne
• Ullachadh na bìdh agus a 'ceannach grosa
• Seòladh puist

Mura h-eil thu faisg air làimh agus nach urrainn dhut taic làimhe a thoirt seachad, a bhith nad neach-taic le bhith a 'cleachdadh lìonraidhean sòisealta air-loidhne gus an teaghlach is caraidean ùrachadh no airgead a thogail.

6 -

A 'reic bùtha

Seo dòigh spòrsail airson taic a thoirt seachad bho phuing sam bith air an t-saoghal - bùth agus cuir a-steach cuid de na rudan a tha air an taghadh gu maireannach leis an aillse as fheàrr leat.

• Beachdaich air rudan practaigeach mar chapagan agus sgarfaichean (mar thoradh air call falt), cluasagan cofhurtail, cuibhreannan neo-chinnteach agus teas gun chaffeine.
• Comharraich am mìosachan agad agus cuir a-steach cairt gach fear a tha measail agad, a 'cur an cuimhne orra gu bheil cùram ort.
• Earraich airson teisteanasan tiodhlac a bheir seachad seachad biadh, glanadh taigh, seirbheisean spà, ceòl no filmichean agus stuthan leughaidh.
• Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil fasan fallain, tagh bracelets mothachaidh aillse broilleach agus jewelry a tha a' toirt taic don adhbhar.

7 -

Bi mothachail agus ullachadh

Mar neach-taic for-ghnìomhach, bidh thu deiseil airson rud sam bith.

• Cumaibh liosta de àireamhan fòn èiginn.
• Cuir a h-uile leigheas air dòigh.
• Cùm clàran meidigeach math.
• Cùm suas mìosachan coinneachaidh.
• Aithnich mar a ghabhas teòthachd a ghabhail.
• Cumaibh sùil air bilean agus cuidhteasan, agus dèan cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn ciamar a dh'obraicheas tu leis an t-solaraiche àrachais slàinte agad.

8 -

Ionnsaich suas

Tuig nàdar an nàmhaid agus na buill-airm a thagh thu. Ionnsaich mu dheidhinn breithneachadh , plana làimhseachaidh, buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann, agus mar a chuidicheas iad iad a bhith a 'dèiligeadh.

• Faigh a-mach buill na sgioba cùram-slàinte agus an dreuchdan anns an t-sabaid seo.
• Faigh fios cò a dh 'iarras comhairle nuair a bhios feum agad air cuideachadh le comharraidhean, cùram dachaigh, ionmhas agus taic tòcail.

9 -

Cùmhnantan-cleachdaidh

Chan fheum a bhith a 'strì a' bhlàir seo a bhith a 'slaodadh tro chemoidhean agus ospadalan.

• Gabhaibh briseadh bhon àile clionaigeach nuair a bhios do ghaol slàinte a 'ceadachadh.
• Cuir spioradan an euslaintich a bharrachd air do chuid fhèin le bhith a 'dealbhadh is a' gabhail turasan deireadh-seachdain, a 'tadhal air caraidean no ag obair air cuibhreann a tha thu a' còrdadh ribh.

Le bhith a 'toirt seachad gnìomh neo-mheidigeach gus a bhith a' fuireach san inntinn faodaidh ur inntinn agus spiorad ùrachadh. Faodaidh tu a bhith nad neach-bratach chemo mhath, ach na leig le cemo a bhith a 'gabhail a-steach do shlighe gu lèir.

10 -

Cùm Hòg

Tha dòchas gu math cudromach ann a bhith a 'toirt taic. Bheir do bheachd buaidh air daoine mun cuairt ort agus faodaidh daoine eile cuideachadh leis an t-sabaid nuair a bhios làithean dorcha.

• Bruidhinn ri daoine dearbhach, fallain gus an "bata-dòchais" agad fhèin ath-nuadhachadh.
• Feuch an-asgaidh a bhith a 'sgiath do ghràdh fear bhon fheadhainn a tha neònach no neo-chinnteach .
• Fuirich fàbharach, comharraich buaidhean - chan eil e cho beag dè cho beag - agus a bhith fhathast a 'cuimseachadh air amasan làimhseachaidh .
• Dèan planaichean airson àm ri teachd an dèidh làimhseachadh agus cumail air adhart.

_Tobar:

_{Chemotherapy agus thu: Taic do dhaoine le canar. Institiùd Nàiseanta a 'Chinnidh. Post: 06/29/2007.}