Faodar clàr comasachd iPhone a chleachdadh gus cuideachadh le planadh teaghlaich nàdarra le bhith a 'clàradh torachas. Chaidh cuid de na h-aplacaidean iPhone air clàr mòr torachais a leasachadh gus cuideachadh le teothachd corp corp basal (BBT) a chuideachadh, ro-innseachadh a bhith a 'toirt fa-near agus a' comharrachadh làithean torrach .
Ged a dh'fhaodas clàran torrachas a bhith nan goireasan cuideachail ma leanas tu modh mothachaidh torachais, innis gum bu chòir na h-aplacaidean iPhone seo a chleachdadh airson adhbharan cur-seachad a-mhàin. Thathas an dùil gum bi iad a 'cruinneachadh dàta agus a' toirt seachad ro-mheasachdan tuairmseach garbh agus nach eil iad an dùil a bhith air an cleachdadh a-mhàin ann an siostam planadh teaghlaich nàdarra sam bith.
1 -
Mìosachan bhoireannachPrìs: $ 9.99
Cuidichidh Calendar Calendar ma tha thu a 'feuchainn ri beothachadh no a bhith a' seachnadh torrachas. Bidh an aplacaid iPhone seo ag amas air cuairtean toraidh stèidhichte air Modh Mothachaidh Gabhaidh (FAM), mar sin bu chòir dhut FAM a thuigsinn gus brath a ghabhail air a feartan uile. Tha an aplacaid seo a 'toirt cothrom dhut:
- Cumaibh log de dhàta bith-eòlasach mar amannan menstrual , teothachd corp basal, ovulation, cuideam agus gnìomhan gnèitheasach. Faodaidh tu an dàta agad fhèin a dhealbh agus a lorg a rèir do fhaid rothaireachd.
- Cuir a-mach BBT gach latha thairis air cuairt mìosail no thairis air mìos. Tha sealladh cairt BBT a 'sealltainn a' chairt BBT agad le latha fluid cervical agus uchdachadh thar cuairt mìosail.
- Cuir a-mach dàta air post-dealain no clò-bhuail lethbhreac cruaidh airson an ath dhreuchd agad.
- Tha am mìosachan a 'sealltainn dè an latha a tha thu sa chuairt agad.
2 -
myNFPPrìs: $ 5.99
Tha an app myNFP iPhone stèidhichte air an dòigh dealbhaidh teaghlaich nàdarra a tha coltach ri chèile. Gus modhan-mothachaidh torrach a chleachdadh gu h-èifeachdach airson frith-smuaintean, tha e deatamach gum bi thu làn thuigsinn mar a chleachdas tu na modhan sin. Leis an aplacaid myNFP, cuiridh tu a-steach dàta mun cuairt agad, agus tha an aplacaid a 'cuideachadh le bhith a' dearbhadh na làithean as toraiche agus as duilghe. Tha an t-aplacaid seo stèidhichte air toraidhean rannsachadh rannsachaidh a nochd gu bheil an dòigh as motha de NFP nas duilghe mura h-eil e iomchaidh. Tha an aplacaid seo de thorachd iPhone cuideachd:
- Leig leat an roghainn an t-aplacaid a shuidheachadh gus a bhith air a chleachdadh airson frith - bheothachadh no airson do chuideachadh.
- Cuir a-steach dàta mu teothachd na buidhne agus àm tomhais.
- A 'ceadachadh fiosrachadh mionaideach mu mhucus cervical (ie, mar a tha e a' faireachdainn dè a tha ea 'coimhead coltach), ceirbheacs (suidheachadh agus bog), agus menstruation (seallaidh, àbhaisteach, làidir, msaa).
- Prìomhachasan aig toiseach do ath chuairt menstrual.
- Faodar dàta a chlàradh airson làithean ri teachd (feart nach eil air a ghabhail a-steach ann an cuid de aplacaidean clàraidh eile).
- A 'tairgsinn àite airson nota a thoirt dha na h-uile latha ma bha cùram dìon no neo-dhìon ort, cleachdadh cungaidh-leigheis, càileachd cadail, cleachdadh deoch làidir, tinneas, cleachdadh teirm-teasairginn eadar-dhealaichte, cuideam, agus eadar-theachdan àrainneachd eile.
- Clàran-baidhsagal furasta le leughadh.
- A 'dèanamh cinnteach à prìobhaideachd tro sgrìn glas (mar sin chan urrainn do dhaoine cothrom fhaighinn air an aplacaid).
- Faodaidh tu fiosrachadh a thoirt a-steach / a thoirt a-mach mu na cuairtean agad gu agus air adhart bho àrd-ùrlar myNFP air-loidhne; cuir cairtean-baidhsagal mar PDFs dhan phost agad airson stòr no clò-bhualadh.
- A 'gabhail a-steach leabhar-làimhe mionaideach airson a chleachdadh.
Tha an neach-dèanamh air App myNFP ag ràdh gu bheil an aplacaid iPhone seo:
- A 'toirt taic do gach sgèile teasachaidh Celsius agus Fahrenheit, ach tha e air a dheagh uidheamachadh airson a chleachdadh leis an sgèile Celsius.
- Tha luachan teothachd air an cuairteachadh gu an ath cheum 0.05 ° C, a tha a 'ciallachadh gu ìre 0.09 ° F ann am Fahrenheit.
3 -
MeFertilPrìs: $ 4.99
Tha an aplacaid iPhone airson boireannaich a bhios a 'cleachdadh planadh teaghlaich nàdarra mar an dòigh frith-bheothail aca, agus dhaibhsan a tha a' feuchainn ri bhith trom. Tha MeFertil a 'toirt seachad sgrùdadh furasta torachais. Tha an aplacaid seo a 'sealltainn:
- Chan eil tuilleadh clàir pàipeir: cumaibh sùil air na cungaidhean-leigheis agad, mucus cervical, BBT agus ùine co-cheangailte ann an aon àite (agus a bheil e feumail nuair a bhios tu a 'tadhal air dotairean).
- A 'dèanamh anailis air a h-uile dàta agus a' tairgsinn clàr a tha furasta a leughadh le còd dathan BBT a 'sealltainn an ùine thorrach agad.
- Tha an loidhne dhearg a 'comharrachadh na làithean aig an àm agad; tha loidhne buidhe a 'comharrachadh làithean nuair nach eil coltas gu bheil thu torrach, agus tha loidhne pinc a' sealltainn do thìde torrach le latha àrda air a chudromachadh ann am pinc soilleir.
- Tha loidhne còmhdaich a 'nochdadh às dèidh dealachadh. Ma tha BBT fhathast nas àirde na an loidhne seo, is dòcha gum bi ùine ann deuchainn deuchainn dachaigh a cheannach.
Barrachd
4 -
Manaidsear NFPPrìs: Saor an-asgaidh
Chaidh an aplacaid iPhone seo neo-chrìochnach a dhealbhadh airson boireannaich a thuigeas Dealbhadh Teaghlaich Nàdarra agus nach fheum iad cuideachadh sam bith. Tha an aplacaid seo ag ràdh gur e "an t-aon chomharra torachais air an eadar-lìon a tha comasach air a bhith a 'dearbhadh do làithean torrach gu mionaideach; tha coltas a' dèanamh cinnteach gum bi frith-bhreithneachadh co-chòrdail gu math èifeachdach airson luchd-cleachdaidh comasach." Feartan:
- Ceòl air na soidhnichean agus na notaichean de thoraidhean iomchaidh.
- Mearachd is teachdaireachdan a chuideachadh.
- Prògram sònraichte airson biathadh air a ' bhroilleach agus premenopause.
- Faodar clàran a phostadh air fòraman no cuir chun do dhotair.
Tha an aplacaid seo an urra ri Modal Symptothermal de NFP, a tha a 'toirt a-steach a bhith a' coimhead air gach taisbeanair toraidh: mucus cervical, BBT, suidheachadh / faireachdainn cervix, dòighean mìosail agus a 'toirt iomradh air pian uchdulachaidh (mittelschmerz) agus / no breast tenderness.
Barrachd
5 -
iOvulationPrìs: $ .99
Bidh iOvulation a 'cunntadh ceann-là gabhaidh agus a' cruthachadh mìosachan toraidh pearsanta. Faodaidh fios a bhith agad nuair a bheir thu seachad cuideachadh dhut gus na làithean as fheàrr a thaghadh gus a bhith a 'seachnadh beothachadh (bhon a tha thu nas torraiche latha breithneachaidh agus an latha roimhe). Leigidh an aplacaid seo thu:
- Cuir a-steach fad a 'chuairt rithe agad agus ceann-latha na h-ùine mu dheireadh agad.
- Obraich a-mach na làithean torrach agad agus taisbeanaibh iad air mìosachan, a 'sealltainn àm torrach agus neo-thorrach ann an dathan eadar-dhealaichte.
Bidh iOvulation a 'cunntadh do làithean torrach, a' gabhail a-steach atharrachaidhean a dh'fhaodadh a bhith agad anns a 'chearcall menstrual agad, gus do chuideachadh ann am frith-bheothachadh nàdarra .
Thoir fa-near: tha an t-aplacaid a 'dèanamh tomhas stèidhichte air cuairt cunbhalach menstrual, mar sin chan eil e air a mholadh do bhoireannaich aig a bheil àm neo-riaghailteach.
6 -
FemCal: Mìosachan Tràth agus OvulationPrìs: $ 4.99
Tha an aplacaid FemCal mar dhòigh gluasadach gus na cuairtean agad a lorg. Na cuir iongnadh air do ùine a-rithist mar a nì an aplacaid seo:
- Dèan tuairmse air nuair a thòisicheas do ùine agus a 'toirt rabhadh dhut le ìomhaigh.
- Dèan air adhart gu do rothaireachd.
- Dèan aithisgean a ghabhas luchdachadh a-nuas.
Tha FemCal a 'moladh a bhith a' cleachdadh an leabhair a ' gabhail cùram do dhuilgheadas oir tha an aplacaid seo a' toirt cothrom dhut cuimsean torachais a thoirt a-steach co-cheangailte ri FAM. Cuir a-steach fiosrachadh làitheil air:
- Bidh mèinnean a 'sruthadh
- Comharraidhean agus cungaidhean-leigheis
- Beachdan no cuimhneachain
- Waking BBT
- Leum crùbach
- Cervix firmness
- Dàta ceasnachaidh
- Deuchainnean òlachaidh agus Beus (ainm agus toradh)
Bidh FemCal a 'cruthachadh mìosachan gus latha torrach agus làithean torachais nas ìsle a thaisbeanadh. Faodaidh an aplacaid seo tuairmse a dhèanamh air an latha as àirde agus teothachd còmhdach a 'chòmhnaidh a' toirt ort tuigse nas fheàrr a thoirt air do rothaireachd.
Barrachd
7 -
Mo ChuairticheanPrìs: Saor an-asgaidh
Cuidichidh mo chuairtean thu thu a 'tuigsinn na cuairtean agad agus ag ionnsachadh comharran do bhodhaig nuair a bhios tu a' tighinn gu ìre fhuasgladh. Tha seo gad chuideachadh gus co-dhùnadh cuin agus cuin a tha thu airson gnè a bhith agad. Tha an aplacaid seo a 'toirt cothrom dhut:
- Clàraich agus clàraich amannan.
- Seall do chuairtean air mìosachan àbhaisteach.
- Thoir notaichean làitheil, cungaidh-leigheis, leigheasan agus cinn-latha gnìomhachd feise.
Tha an app iPhone seo cuideachd a 'tairgse feartan adhartach gus sùil a chumail air soidhnichean dealachaidh stèidhichte air FAM. Faodaidh tu:
- Cumaibh sùil air comharran sònraichte ovulation, BBT, mucus ceirbheigeach agus deuchainnean ro-innseachaidh.
- Thoir fèin-thaghadh do latha fèin-fhulangais ma lorgas tu agus comharraich comharran do bhodhaig leat fhèin.
- Faigh a-mach cuin a thèid deuchainn torrachas dachaigh a ghabhail agus toraidhean a chlàradh.
Tha an aplacaid seo cuideachd a 'leigeil leat ceistean a phostadh agus freagairtean fhaighinn air cuspairean slàinte boireannaich.