Is e menstruation a bhith a 'bleoghan falamh a bhios a' tachairt gach mìos. Is e "menses", an ùine mìosail agad, no dìreach an ùine agad a chanar ris cuideachd.
Tha fuil menstrual air a dhèanamh suas de fhuil is de fhigheachd a bhios a 'sealadh gach mìos bho loidhne an uterus. Bidh e a 'sruthadh bhon uterus tron fhosgladh beag anns a' chrios agus a 'dol a-mach às a' bhodhaig tron bhànag.
Bidh a 'chuid as motha de na h-amannan a' dol bho trì gu còig latha
Dè a th 'ann am baidhsagal Menstrual?
Tha menstruation mar phàirt den chuairt rothair menstrual agus a 'cuideachadh a' chuirp gus ullachadh airson a bhith comasach torrachas. Is e a 'chiad latha den chuairt a' chiad latha a tha fuil a 'tachairt. Tha an cearcall àbhaisteach mìosail 28 latha a dh 'fhaid. Ach, faodaidh cuairt a bhith ann an àite sam bith bho 23 latha gu 35 latha.
Bidh hormonan anns a 'bhodhaig ag èirigh agus a' tuiteam aig do chuairt. Am measg nan hormonaichean sin tha estrogen agus progesterone, air an dèanamh anns na h-ovaran, a thuilleadh air an hormone a tha a 'brosnachadh follicle, no hormone luteinizing , a tha air a dhèanamh leis a' ghalar pituitary .
Dè a tha a 'tachairt rè a' Chothaich Menstrual?
Anns a 'chiad leth den chuairt rothair menstrual, bidh na h-ìrean de estrogen ag àrdachadh agus a' dèanamh gu bheil lìnidh an uterus a 'fàs agus a' tiormachadh. Mar fhreagairt don hormona a tha brosnachail le follicle, bidh ugh (ovum) ann am fear de na h-uarbhraichean a 'fàs nas fheàrr. Aig mu latha 14 den rothaireachd agad, mar fhreagairt air sruth de hormona luteinizing, fàg an ugh an uamhraidh.
Is e seo ovulation a tha seo.
Anns an dàrna leth den chuairt rothair, tha an t-ugh a 'tòiseachadh a' siubhal tron tube fallopian chun an uterus. Bidh ìrean progestarone ag èirigh agus cuidichidh iad a 'deasachadh an lìn uterine airson a bhith trom le leanabh. Ma thèid an t-ugh a thortachadh le cealla sperm agus a chuireas ris a 'bhalla uterine, bidh thu trom.
Mura h-eil an ugh air a thortachadh, thèid an dàrna cuid a leagail no a thoirt a-steach dhan bhodhaig. Mura h-eil torrachas a 'tachairt, bidh ìrean estrogen agus progesterone a' tuiteam agus tha an loidhne thiughte den uterus air a thilgeil aig àm nam mìosan.
Rè ùine mìosail, thèid an loidhne uterine tioramach agus fuil a bharrachd a thilgeil tron chanàl vaginal. Is dòcha nach bi ùine boireannaich mar an ceudna a h-uile mìos, agus 's dòcha nach bi e coltach ri amannan boireannaich eile. Faodaidh na h-ùinean a bhith aotrom, meadhanach, no trom, agus tha ùine na h-ùine cuideachd ag atharrachadh. Ged a tha a 'chuid as motha de na h-amannan mìosail a' tachairt bho thrì gu còig latha, thathar a 'meas gu bheil àite sam bith bho dhà gu seachd latha àbhaisteach.
Airson a 'chiad beagan bhliadhnachan às deidh menstruation tòiseachadh, faodaidh amannan a bhith gu math neo-riaghailteach. Faodaidh iad a bhith neo-riaghailteach cuideachd ann am boireannaich a 'tighinn dlùth ri menopause. Uaireannan thèid pills smachd breith òrdachadh airson cuideachadh le ùine neo-riaghailteach .
Thathar a 'meas gun tèid pasan slàinte no tampons, a tha air an dèanamh le cotan no stuthan eile a tha a' gabhail a-steach, gus an t-sruth fala a ghabhail. Faodar pacaichean slàintealachd a chur taobh a-staigh do bhratagan, no faodaidh tu fasgadh a chur a-steach don bhina-bhìona agad.
Faodaidh grunn sheòrsaichean de dhuilgheadasan a bhith aig boireannaich leis na h-amannan aca, a 'gabhail a-steach pian, fuil trom agus amannan sgapte. Tha na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte:
Amenorrhea. Tha am facal seo air a chleachdadh airson cunntas a thoirt air a bhith a 'call aois ro 16, no gun ùine ann am boireannaich a bhiodh a' cleachdadh ùine gu cunbhalach. Am measg adhbharan giùlan, tha trioblaid, breith-bhìdh, agus fìor dhroch theannas air adhbhrachadh le droch thinneas, eas-òrdugh ithe, cus cleachdaidh no cuideam. Is dòcha gum bi duilgheadasan hormonaigeach (a 'gabhail a-steach na h-eòin-chnàimh, thyroid, uaighear, no gàirdean adrenal ) no duilgheadasan leis na h-organan gintinn an sàs.
Dysmenorrhea. Tha seo a 'nochdadh mar phian anns a' bhriathrachas, a 'gabhail a-steach crampaichean mìosail dona. Tha hormone ris an canar prostaglandin an urra ris na comharraidhean.
Cuidichidh cuid de chungaidhean pian a tha rim faighinn thairis air a 'chunntaidh, leithid ibuprofen, leis na comharraidhean sin. Uaireannan bidh galair no staid, leithid fibroids uterineach no endometriosis, ag adhbharachadh a 'phian.
Bualadh neo-àbhaisteach uterine . Ciamar a tha fios agad gu bheil do bleeding neo-àbhaisteach? Coimhead a-mach airson fuil gu math trom, amannan annasach (air an canar cuideachd menorrhagia), amannan a thig gu dlùth còmhla, agus a ' bleith eadar amannan . Ann an òigearan agus boireannaich a tha a 'tighinn gu menopause, bidh mì-chothroman hormonail gu tric ag adhbhrachadh menorrhagia agus cuairtean neo-riaghailteach. Uaireannan canar fuil uterrach neo-fheumail ris an seo (DUB). Am measg adhbharan eile a tha a 'bleith gu mì-àbhaisteach tha fibroids uterine agus polps.
Bidh an aois a nighean a 'faighinn a' chiad ùine aice
Is e Menarche ainm eile airson toiseach nam mìosan. Anns na Stàitean Aonaichte, is e an aois chuibheasach a th 'aig nighean a' tòiseachadh le menstruating 12. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil a h-uile nighean a' tòiseachadh aig an aon aois. Faodaidh caileag tòiseachadh air a bhith a 'gluasad bho àm gu àm eadar aois 8 agus 16. Cha bhi menstruation a' tachairt gus am bi a h-uile pàirt de shiostam gintinn nighean air a thighinn gu ìre agus ag obair còmhla.
Dè cho fada 'sa tha ùine aig boireannach?
Mar as trice bidh boireannaich a 'cumail orra aig amannan gus am bi menopause. Tha menopause a 'tachairt timcheall air aois 51. Tha seo a' ciallachadh nach eil thu a 'toirt a-mach tuilleadh (a' dèanamh uighean) agus mar sin chan urrainn dhut a bhith trom.
Coltach ri menstruation, faodaidh menopause atharrachadh bho bhoireannach gu boireannach agus faodaidh gun toir e grunn bhliadhnaichean. Tha mìosan meadhanach tràth aig cuid de bhoireannaich air sgàth làraichean-lann no seòrsachan leigheis eile, no eadhon tinneas.
Cuin a dh'fhaicinn neach-solair cùram slàinte mu do ùine
Bu chòir dhut bruidhinn ri do sholaraiche cùram slàinte airson na leanas:
- Mura h-eil thu air tòiseachadh air a bhith ag obair le aois 16
- Ma tha an ùine agad air stad gu h-obann
- Ma tha thu a 'toirt fuil airson barrachd làithean na àbhaist
- Ma tha thu a 'fuil gu mòr
- Ma tha thu gu h-obann a 'faireachdainn tinn às dèidh tampons a chleachdadh
- Ma thèid thu a 'bleitheadh eadar amannan (barrachd air dìreach beagan drops)
- Ma tha pian trom agad rè do ùine
Dè cho tric sa bu chòir dhomh mo phut / Tampon atharrachadh?
Bu chòir napcneagan slàinteachail (pads) atharrachadh cho tric 'sa tha feum orra, san fharsaingeachd mus bi an pad air a thionndadh le sruth menstrual. Bu chòir Tampons atharrachadh co-dhiù 4-8 uairean a thìde. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh an absorbency as lugha de bhadain a dh' fheumar airson do shruth.
Ma tha thu a 'faighinn eòlas air gin de na comharraidhean a leanas fhad's a tha thu a' fàs nas luaithe agus a 'cleachdadh tampons, bu chòir dhut fios a chuir gu do sholaraiche cùram slàinte sa bhad:
- Fiabhras gu math àrd
- Aodann fèithean
- Buinneach
- Mealladh agus / no tearcadh
- Gràdh coltach ris a 'ghrèin
- Amhach ghort
- Sùilean dubha
> Stòr:
> Ionad Fiosrachaidh Slàinte Nàiseanta nam Ban - NWHIC