Is e "vitim-grèine na grèine" a chanar ris a 'bhitamain D oir tha an corp againn ga dhèanamh nuair a bhios e fosgailte dha ghathan ultrabhioletach na grèine. Ged a tha cion de vitamin D air a cheangal gu h-eachdraidheil ri droch shlàinte chnàimh, tha e a-nis a 'creidsinn gu bheil eadhon vitamin D ann an grunn dhuilgheadasan slàinte eile, a' gabhail a - steach sglerosis ioma-fhillte .
Vitamain D agus Multiple Sclerosis
Is dòcha gu bheil thu air an rannsachadh a chluinntinn gum faodadh ìrean ìosal vitimín D àrdachadh ann an cunnart neach a bhith a 'leasachadh MS.
Thòisich an ceangal seo bho ghrunn sgrùdaidhean saidheansail a lorg gu bheil daoine aig a bheil cuingealachadh solais na grèine, mar an fheadhainn a tha a 'fuireach ann an sgìrean ceann a tuath, nas buailtiche faighinn MS.
A bharrachd air vitimín D a tha ceangailte ri leasachadh MS , tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gum faodadh ìre Vitamin D neach buaidh a thoirt air an obair galair MS aon uair' s gu bheil e air a dhearbh-aithneachadh, mar a bhios iad a 'faighinn leigheas agus mar a tha iad a' fàs ciorramach. A 'toirt taic don teòiridh seo, tha e coltach gum bi reitean MS a' tachairt as t-earrach nuair a tha ìrean vitimain D air an ìre as ìsle (às dèidh dha na stòran a bhith air an lùghdachadh bhon gheamhradh).
Cuideachd, gus taic a thoirt do dh 'àite vitimain D ann an MS, tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil an gine vitimín D anns a' bhodhaig suidhichte faisg air gine ceangailte ri MS agus ginean eile a tha an sàs anns an t-siostam dìon againn.
A thuilleadh air an sin, lorg sgrùdadh a rinneadh o chionn ghoirid ann am beathaichean gum faodadh euslaintinn D àite a bhith ann an càradh myelin.
Anns an sgrùdadh seo, chaidh an gabhadan vitamain D a lorg airson paidhir le pròtain a bha an sàs ann a bhith a 'riaghladh nan ceallan a tha a' dèanamh myelin (canar na ceallan seo oligodendrocytes).
Is e an loidhne as ìsle gu bheil an sgrùdadh a 'moladh gum faodadh vitimín D myelin ath-nuadhachadh. Gu dearbh, feumaidh barrachd sgrùdaidhean (a 'gabhail a-steach daonna) an lorg tràth seo a shoilleireachadh.
A dh'aindeoin sin, tha e a 'cur cuideam air cho cudromach' s a tha vitamin D a 'cluich ann am MS slàinte.
Ged nach eil e soilleir fhathast an dreuchd dheimhinneach a tha vitimín D a 'cluich ann an MS (gu h-àraid an àite a tha e a' dèanamh ann an adhartas galar MS), is e an deagh naidheachd gu bheil luchd-saidheans a 'leantainn oirre a' sgrùdadh tuilleadh.
Tha an fhianais làidir gu leòr aig an ìre seo gu bheil a bhith a 'toirt vitimín D no a bhith a' sgrùdadh ìre gus faighinn a-mach a bheil easbhaidh an làthair coltach gu bheil e ciallach.
Buannachdan eile de Bhitam D ann an Sglerosis Iom-fhillte
Is e feallsanachd eile an dèidh coimhead a-steach air ìrean vitim D ann an daoine le MS, a bharrachd air a bhith ag atharrachadh cùrsa galair MS neach, tha fios againn gu bheil vitimín D cudromach airson slàinte cnàimh duine, a dh'fhaodadh a bhith air a chuir an cunnart ann an sglerosis iomadach.
Tha osteoporosis , suidheachadh a tha air a chomharrachadh le lagachadh is call cnàimhean, cumanta ann an daoine le MS, air sgàth grunn nithean mar chleachdadh corticosteroid leantainneach, solas na grèine (teas), agus gluasad nas ìsle. Gus casg a chur air osteoporosis, mar as trice thathar a 'moladh gum bi euslaintich a' meudachadh an vitamain D agus calcium anns an daithead aca no le cuiridhean. Cuideachd, tha eacarsaichean a thaobh cuideam , stad smocadh, agus lughdachadh deoch làidir cudromach airson do chnàmhan a neartachadh.
Am bu chòir dhomh Vitam D a ghabhail ma tha mi air MS?
Airson an àireamh-sluaigh san fharsaingeachd, tha na Stàitean Aonaichte agus Institiùid Leigheas Chanada a 'beachdachadh air vitimín D ìre 50nmol / L no barrachd a bhith gu leòr.
Ach, tha e cudromach tuigsinn nach eil ìre nas àirde gu h-àbhaisteach nas fheàrr, mar gum bi ìre vitimín D nas àirde na 125nmol / L cunnartach do dhuine.
Ged a tha rannsachadh a 'moladh nach bi e buailteach a bhith a' toirt air falbh 4000 làitheil IU gach latha de vitimín D a bhith a 'toirt buaidh dhùthchail air a chèile, tha e cudromach gun toir e le vitimín D no a bhith a' cleachdadh stòran bìdh a tha glè àrd ann an vitim D (mar eisimpleir, ola grùisg ) gun a bhith a 'bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.
Cuimhnich cuideachd, chan eil treòrachadh sònraichte ann ag innse gum bu chòir do dhaoine le MS vitimín D a ghabhail agus ma tha, dè cho mòr. Thathas ag ràdh, tha mòran dhotairean a 'faicinn a' bhuannachd a dh'fhaodadh a bhith aca.
Cuideachd, tha an fhìrinn gu bheil e gu math sàbhailte agus a 'nochdadh gu math sàbhailte mura h-eil e air a ghlacadh ann an dòsan fìor àrd cuideachd tarraingeach.
Facal bho
Na cuir iongnadh ort ma tha an dotair agad a 'moladh a bhith a' sgrùdadh do ìre vitimin D - agus mura bheil e no i fhathast, beachdaich air a thoirt suas aig an ath choinneimh agad.
Stòran:
Alharbi FM. Ùrachadh ann am vitimín D agus sglerosis iomadach. Nùdarraidhean (Riyadh) . 2015 Dàmhair; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, MD Seòras. (2013). Multiple Sclerosis: Stiùireadh a 'Chlionaigich airson Diagnosis agus Làimhseachadh, 2mh Eagrachadh. New York, New York. Clò Oilthigh Oxford.
Bobhladh AC. Comann MS Nàiseanta. (2009). Vitamain D agus MS: Buaidh air Cleachdadh Clionaigeach .
> de la Fuente AG et al. Gabhaidh receptor Vitamin D receptor-retinoid X receptor heterodimer comharran eadar-dhealachadh ceallaidhean oligodendrocyte progenitor cell. J Cell Biol. 2015 Dùbhlachd 7; 211 (5): 975-85.