Faodaidh ath-bheachdan ath-bheothachadh lùghdachadh a dhèanamh air na duilgheadasan agad le duilgheadasan inntinn
Is dòcha gum bi ath-bheothachadh ceart dhut ma tha thu airson feuchainn ri dòigh-leigheis co-phàirteach agus eile ( CAM ) a tha sàbhailte agus a 'toirt a-steach masgadh cas no làimhe.
Mar bhuntanas a bharrachd, chan e a-mhàin gum bi ath-bheothachadh a 'gabhail fois ach faodadh e bhith nas fhasa do na comharran MS agad, gu h-àraid ma tha spasmaichean fèice , pian, duilgheadasan coiseachd, agus / no duilgheadasan dòbhraidh agus dòbhras.
Tòiseachadh Ath-bheothachadh
Is e dòigh toinnteach a th 'ann an ath-bheothachadh bho stuth-leigheis Sìneach traidiseanta far a bheileas a' cur cuideam air na casan (agus uaireannan làmhan) gun a bhith a 'cleachdadh ola no uamhas.
Tha ath-bheothachadh stèidhichte air an teòiridh gu bheil puingean co-fhreagarrach aig gach buidheann, glands, agus siostaman air na casan agus na làmhan, agus gum brosnaich na puingean sin meudachadh air cruth fuil agus lùth gus piseach a thoirt air obair a 'chuirp.
Na tha ri shùileachadh rè seisean làimhseachadh ath-sgrùdaidh
Tha an sreath bunaiteach de thachartasan a 'gabhail a-steach:
- Mus tèid tòiseachadh, thèid iarraidh ort foirm a lìonadh a 'mìneachadh diofar dhuilgheadasan slàinte agus comharraidhean a dh'fhaodadh a bhith agad. Dèan cinnteach gun cuir thu fios thugainn gu bheil MS agad .
- Tha bòla de uisge blàth (gu tric le cuid de mhàileidean sa ghrunnd agus cuid de na h-olaichean breagha air a thoirt seachad) gus an cuir thu do chasan ann am beagan mionaidean.
- An uair sin tiormaich an t-ath-leasaichear do chasan agus bidh thu a 'laighe sìos air bòrd masgaidh no cuir thu a-mach ann an cathair chofhurtail leis an ath-chleasaiche na shuidhe aig do chasan.
- Obraichidh am reflexologist air aon chas aig an aon àm, a 'toirt còmhla dòighean eadar-dhealaichte de bhith a' stroking, "a 'crathadh" agus cuideam le a corragan air diofar phàirtean de do chas. Bidh i a 'cuimseachadh air raointean de do chasan a fhreagras ri duilgheadasan a tha thu air aithris no far a bheil i mothachail air cùisean a dh'fheumas aghaidh a chur orra.
- Thèid am pròiseas a-rithist airson a 'chas eile. Cha bhi a 'chas nach eil i ag obair air a chòmhdach.
- Faodaidh an ath-chleasaiche cuid de na dòighean air do làmhan a chleachdadh cuideachd.
Mar as trice, ann an leigheas ath-shuidheachaidh, fàgaidh tu an aodach agad, mura faigh thu an leigheas agad ann an spà far am faodadh tu a bhith air a bhrosnachadh gu bhith a 'cur aodach air.
San fharsaingeachd tha seiseanan làimhseachaidh a 'mairsinn eadar 45 agus 60 mionaid.
Dè a tha a 'faireachdainn coltach ris an ath-bheothachadh
Airson a 'chuid as motha, tha ath-bheothachadh a' faireachdainn mar thasgadh cas no / no làmh. Dh'fhaodadh gum bi puingean anns an leigheas far a bheil e beagan mì-chofhurtail, oir tha cuideam ga chur gu raointean sònraichte. Ach, cha bu chòir dha a bhith gu math pian. San fharsaingeachd, is e fìor dheagh eòlas a th 'ann. Bidh mòran dhaoine an dàrna cuid a 'cadal no a' dol a-steach gu staid làn de shàmhchair.
Èifeachdas Ath-bheothachadh ann an MS
Chaidh beagan de sgrùdaidhean beaga a dhèanamh air cleachdadh ath-bheothachadh gus comharraidhean MS a lùghdachadh.
Mar eisimpleir, bha aon sgrùdadh na dheuchainn smachd air thuaiream le 53 com-pàirtiche le MS. Bha e a 'nochdadh adhartas mòr ann an comharraidhean mothachaidh, comharraidhean uillt, agus spasticity. Bha 11 seisean seachdaineach 45-mionaid aig na com-pàirtichean sgrùdaidh (no seiseanan le seumannan laoigh, mar an placebo). Bha an leasachadh ann am comharraidhean mothachaidh ann an luchd-faighinn ath-bheothachadh fhathast cudromach trì mìosan às deidh an leigheas mu dheireadh.
Duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann a bhith a 'toirt sùil air ath-bheothachadh
Is dòcha nach bu chòir boireannaich a tha trom le leanabh ath-bheothachadh, oir is dòcha gun toir cuid de na casan casg orra. Gu dearbh, tha mòran deasbaid ann mu dheidhinn seo, ach tha e nas coltaiche gum bi e nas fhasa a bhith a 'fàgail air cùis faiceallach nuair a tha thu trom.
Cuideachd, bu chòir do dhaoine le na cùisean slàinte a leanas tighinn gu ath-sgrùdadh le aire:
- Duilgheadasan coise
- Gout
- Arthritis
- Cùmhnantan fasgach, mar leigheasan varicose
A 'Lorg Cnuas-eòlaiche
Tha na laghan mu cheadachd riatanach airson ath-sgrùdadh ath-nuadhachadh eadar an stàit. Ann an cuid de stàitean, tha ath-bheothachadh a 'tuiteam fo laghan tinneas, ann an cuid eile, fo laghan cosmetology. A dh 'aindeoin sin, chan eil laghan aig cuid eile a bhios a' riaghladh ath-bheothadairean.
Faodaidh tu na leanas a fhreagairt anns an rannsachadh agad: iarr air daoine molaidhean, cuiribh fios gu caibideil ionadail an MS MS Society, a 'sgrùdadh sheirbheisean a thairgsinn aig spà no ionad togalaich, no dèan sgrùdadh air an eadar-lìn.
Faodaidh tu cuideachd tadhal air làraich-lìn Comann Ath-bheothachadh Ameireagaidh, Institiùd Eadar-fhlaitheas Eadar-nàiseanta, no lorg luchd-sgrùdaidh ath-bheothaichte aig làrach-lìn Bòrd Teisteanas Ath-sgrùdadh Ameireaganach.
Facal bho
Co-dhiù a tha aon a tha ag iarraidh teòiridhean meidigeach traidiseanta Sìonach, ath-bheothachadh a 'tighinn gu teasachadh domhainn, lùghdachadh air cuideam, agus mothachadh iomlan air mathas airson mòran dhaoine - agus' s dòcha gum bi a 'bhuannachd a bharrachd aige a bhith a' cuideachadh do MS.
Dh'fhaoidte gun fheuchadh e dhut. Mura h-eil càil eile, faodaidh ath-bheothachadh cuideachadh a thoirt dhut fois a ghabhail agus dìreach "faireachdainn math," a tha a h-uile duine airidh air.
Tobar:
Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. A 'cleachdadh leigheas co-phàirteach agus eile ann an iomadh sglerosis. J Tradit Complement Med . 2014 Iuchar-Sultain; 4 (3): 145-52.