3 Leasachaidhean a dh'fhaodas a bhith a 'cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh gnè ciùin neònach
Ged a tha na cleachdaidhean a tha ag atharrachadh galair sgaoilte (MS) an-dràsta ag amas air lughdachadh a thoirt air an t-eanchainn agus an cnàimh droma, tha luchd-rannsachaidh a-nis a 'sgrùdadh leigheasan a dh'fhaodadh cuideachadh le bhith a' càradh an stuth a tha air a mhilleadh agus a sgrios ann an MS-the myelin sheath.
Le bhith a 'toirt ath-nuadhachadh an taighe myelin , tha dòchas ann gum faod obair euslainteach neach a bhith air ath-nuadhachadh.
Tha eadhon nas iongantaiche gu bheil na leigheasan ath-nuadhachaidh seo a tha a 'tighinn am bàrr a' tighinn air adhart mar bhùthan-obrach a dh'fhaodas tu a lorg aig a 'bhùth-bhùth ionadail no air bùth-chungaidhean. Tha trì de na h-àrdachaidhean sin a 'toirt a-steach:
- Biotin
- Vitamain D
- Aigéid saille Omega-3
Thuirt sin, tha e cudromach tuigsinn gu bheil sgrùdadh nan leasachaidhean sin agus an cuid obrach ann am MS fhathast glè thràth agus a 'dèanamh dragh air.
A bharrachd air an sin, ged is dòcha gum bi cur-a-steach cothruim ciallach (chan eil e na àite) do na terapies MS agad, tha e riatanach nach toir thu ach iad fo stiùireadh an dotair agad.
Tha a bhith mothachail mu bhith a 'cleachdadh an iarrtais cudromach airson iomadach adhbhar, a' gabhail a-steach comas poilitigs no gu bheil cuid de leasachaidhean, leithid àitichean saill omega-3, a 'toirt buaidh air èifeachdas dhrogaichean MS no cungaidhean eile a tha thu a' toirt.
Biotin ann an Myelin Repair ann an MS
Is e vitam a th 'ann am biotin an sàs ann an metabolism lùth agus cruthachadh asbhaichean saille anns a' bhodhaig.
Tha e air a lorg ann an leasachaidhean diadhaidh airson falt, craiceann, agus fàillnean, cho math ri ioma-chnatan agus vitamain prenatal.
Leis gur e còmhdach gann a th 'ann an taighe myelin, tha luchd-rannsachaidh a' beachdachadh air sin le bhith a 'toirt deagh dhuais de biotin do dhaoine (mar 300mg gach latha), is dòcha gun gabhadh an taigheag myelin a thoirt air ais.
A bharrachd air myelin ath-ùrachadh (còmhdach bòidheach), cuid de luchd-saidheans a 'creidsinn gum bi biotin a' lùghdachadh fàsachadh axons le bhith ag àrdachadh lùths.
Tha fàsachadh nan axons sa mhòr-chuid ann an seòrsachan adhartach de MS agus a 'toirt iomradh air call sreathan neònach agus mu dheireadh thall a' toirt buaidh air bàs cealla.
Is e an dealbh mòr an seo gu bheil eòlaichean a 'smaoineachadh gum faodadh biotin a bhith a' toirt a 'bhuaidh therapigeach aige ann an dà dhòigh - bònas dùbailte. Gu ruige seo, ge-tà, tha an fhianais saidheansail a tha a 'toirt taic do dhreuchd biotin ann a bhith a' làimhseachadh MS duilich agus mì-chinnteach.
Bheir sinn sùil nas mionaidiche air beagan sgrùdaidhean a 'taisbeanadh nan toraidhean measgaichte sin.
A 'togail suas airson biotin
Ann an sgrùdadh beag ann an Multiple Sclerosis agus Droch-dhrogaichean Co-cheangailte, chaidh 23 duine le MS adhartach bun-sgoile no àrd-sgoile a thoirt seachad le tomhas àrd de biotin, agus chaidh leasachaidhean fhaicinn ann an grunn chomharraidhean, gu h-àraidh duilgheadasan lèirsinn, trioblaidean crom-droma agus sgìth.
Toraidhean measgaichte airson Biotin
Nochd sgrùdadh mòr ann an Multiple Sclerosis gum biodh biotin àrd-dose nas fheàrr ann an ciorram le MS ann an timcheall air 12 sa cheud de chom-pàirtichean le MS adhartach. Ach, chan eil ach 12% a 'sealltainn leasachadh a' toirt a-steach gum faodadh buannachd a bhith ann ach fo-bhuidheann de dhaoine le MS bho bhith a 'toirt biotin.
A thuilleadh air an sin, tha e duilich gu bheil sgrùdaichean san sgrùdadh seo a 'toirt fa-near gu robh na h-einnseanan nas motha no nas motha air na MRIan aca an coimeas ris an fheadhainn anns a' bhuidheann placebo.
Cheasnaich na sgrùdairean an robh biotin a 'toirt a-steach freagairt shàmhach (cha bhiodh seo math).
Thig sìos airson Biotin
Tha treas sgrùdadh a 'toirt barrachd dragh mu biotin. Anns an sgrùdadh seo, cha robh leasachadh sam bith ann an ciorram co-cheangailte ri MS ann an daoine le MS adhartach. Gu dearbh, bha mu thrian de na com-pàirtichean a 'fàs nas miosa na an galair aca, gu h-àraidh le barrachd laigse cas, nas cothromaiche, agus barrachd a' tuiteam.
Gu dearbh, cha ghabhadh an galair a dh 'ìsleachadh gun cheangal ris an biotin agus mar thoradh air adhartas nàdarra de MS. Ach, smaoinich luchd-sgrùdaidh an sgrùdaidh an robh rudeigin co-cheangailte ris an biotin àrd-dòis.
'S dòcha, ghluais an biotin iarrtas metabollach a' chuirp air falbh bho bhith a 'dìon an eanchainn agus an cnàimh droma, a' leigeil leis an t-siostam dìon a bhith air milleadh.
Dleastanas Vitamain D ann an càradh Myelin
Tha Vitamin D air a lorg ann an cuiridhean, a bharrachd air biadh sònraichte leithid bradan, ola grùis truisg, tunnagan, buidheagan ugh, grànan fortaichte, bainne, agus sùgh orains.
Stèidhichte air iomadh sgrùdadh, tha fios againn gu bheil a bhith a 'fàs le vitimín D a' meudachadh cothrom neach a bhith a ' leasachadh MS . Ach, aon uair is gu bheil MS aig neach, chan eil e gu tur soilleir ma tha, no mar a tha vitim D, a 'toirt buaidh air an tinneas aca (mar gum biodh e nas fhasa gum bi vitimín D a' meudachadh cothrom neach a bhith ag ath-chuairteachadh MS).
Ged a tha rannsachadh air vitimín D air a bhith gu mòr ag amas air mar a tha e ag adhbharachadh no a 'toirt buaidh air MS, tha sgrùdadh fosglaidh ann an Journal of Cell Biology a' soilleireachadh an treas àite airson vitim D ann an MS-gum faodadh vitim D a bhith an sàs ann an càradh myelin.
Lorg an sgrùdadh seo gu robh paidhrichean receptor vitamain D le pròtain ris an canar an reinoin X receptor-gamma (receptor gamma RXR), a tha na phròtain a tha an sàs ann a bhith a 'riaghladh clach-cheallan a tha a' cruthachadh myelin (ris an canar oligodendrocyte).
Fhuair na sgrùdairean, nuair a chuir iad vitimín D gu ceallan ceallan eanchainn anns an robh receptor gamma RXR, an àireamh de oligodendrocytes a 'toirt a-mach pròtain bunaiteach myelin (am prìomh eileamaid pròtain de leac myelin) suas 80%.
Ann am faclan eile, bhrosnaich vitimín D ath-bheothachadh myelin-iongantach iongantach. Gu dearbh, is e aon sgrùdadh a tha seo, agus feumaidh mòran a bharrachd sgrùdaidhean a dhèanamh gus an toradh seo a shoilleireachadh. Gu h-iomlan, ge-tà, tha an sgrùdadh seo a 'sònrachadh an àite ioma-fheumail a tha vitamain D a' cluich anns an t-slàinte MS agad.
Dreuchd Omega-3 Fatty Acids ann an Càradh Myelin
Tha àraidean braille Omega-3 rim faighinn ann an geir "math" ris an canar saill pholain-neamh-inbheach. Tha na geir math seo an làthair ann am biadh mar:
- Iasg saillte (mar eisimpleir, bradan, rionnach, sgadan, agus sardines)
- Chia sìol
- Sgaoileadh
- Soithbean
- Walnuts
- Ola Canola
Tha àraidean saill omega-3 cuideachd ann an solarachaidhean ola èisg.
Tha fianais saidheansail a tha a 'toirt taic do bhuannachd a bhith a' cleachdadh daithead a tha saidhbhir ann an àitichean saill omega-3 ann a bhith a 'làimhseachadh MS measgaichte. Ann am faclan eile, chan eil ach glè bheag de dhàta a 'sealltainn gu bheil e a' lùghdachadh cuibhreannan MS no a 'toirt air adhart adhartas ciorram ceangailte ri MS.
Thuirt sin, tha e inntinneach a bhith mothachail gu bheil sgrùdaidhean ainmhidhean o chionn ghoirid air nochdadh gum faodadh àidean saill omega-3 a bhith a 'brosnachadh ath-dhealbhadh. Ach, (agus seo far a bheil cuid de mhì-chinnt ann), ma chuireas àile saill omega-3 cuideam air myelin, bu chòir leasachaidhean fhaicinn ann an ciorram ann an eòlas ro-làimh air euslaintich le MS. Tha an neo-chunbhalachd seo air leigeil le luchd-rannsachaidh a 'sgrìobadh an cinn.
Gu h-iomlan, tha e coltach gu bheil an dreuchd a th 'ann an tomhas omega-3 ann an MS iom-fhillte, agus is dòcha gum bi a bhuannachd bho fhactaran co-cheangailte eile. 'S dòcha gu bheil, a' faighinn omega-3 gu nàdarra an àite a bhith a 'toirt buaidh air na toraidhean, no a dh' fhaodadh, nach eil cuid de dhaoine a 'gabhail a-steach omega-3 cho math ri feadhainn eile.
A bharrachd air an sin, faodar àidean saill omega-3 a bhriseadh sìos ann an dà cho-phàirt, searbhag eicosapentaenoic (EPA) agus searbhag docosahexaenoic (DHA). Tha e comasach gum faod an co-mheas a th 'aig mar a thèid na co-phàirtean sin a chall buaidh a thoirt air toraidhean sgrùdaidh.
Is e an loidhne as ìsle gum feumar barrachd rannsachaidh a dhèanamh gus na sochairean fìor (ma tha sin) de dh'àraidean saill omega-3 ann a bhith a 'làimhseachadh MS. Tha seo gu h-àraid fìor dha daoine le MS adhartach, oir tha sgrùdaidhean gu ruige seo air a bhith a 'cuimseachadh air daoine le MS ath-chuingealaichte.
Facal bho
Tha e iongantach smaoineachadh air dè cho fada 'sa tha sinn air tuigse nas fheàrr a thoirt air agus a' dèiligeadh ri MS. Le bhith a 'sgrùdadh leigheasan a tha a' dèiligeadh le MS bhon dà cheann (a 'casg milleadh mèilein agus an uair sin a' toirt ath-nuadhachadh myelin a chaidh a mhilleadh mar-thà), tha fìor dòchas ann airson crìoch a chur air an galar seo.
Ma tha MS agad (no neach a tha ga ghràdh) a ' fàs seasmhach nur beatha làitheil air fiosrachadh MS, lean do therapies MS, cuir a-mach gu feadhainn eile airson taic, agus as cudromaiche tlachd a ghabhail air amannan prìseil beatha.
> Stòran:
> Birnbaum G, Stulc J. Biotin dòs àrd mar leigheas airson sglerosis ioma-adhartach. Mult Scler Relat Disord . 2017 Samhain; 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. Gabhaidh receptor Vitamin D receptor-retinoid X receptor heterodimer comharran eadar-dhealachadh ceallaidhean oligodendrocyte progenitor cell. J Cell Biol. 2015 Dùbhlachd 7; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Dose àrd de biotin ann an sglerosis ioma-fhillte leantainneach: sgrùdadh pìleat. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. leigheas ω-3 aig a bheil an t-acras brailleach ann an iomadh sglerosis (Sgrùdadh OFAMS): deuchainn air thuaiream, dùbailte, dall-teasairginn. Arch Neurol . 2012 Lùnastal; 69 (8): 1044-51.
> Turasbah A et al. MD1003 (biotin dà-dhà) airson làimhseachadh sglerosis iomadachd adhartach: Sgrùdadh air thuaiream, dùbailte dall, le àite-plama. Sgaoileadh. 2016 Samhain; 22 (13): 1719-31.