Mar a lùghdaicheas tu do chothroman co-dhùbhlan coise diabetic
Tha tinneas an t-siùcair na dhroch ghalar leantainneach a bheir buaidh air duilgheadasan a tha a 'toirt a-steach nan casan. Faodaidh tinneas an t-siùcair adhbhrachadh le neuropathy (no milleadh a 'ghalair ) a tha a' ciallachadh gu bheil thu a 'faireachdainn nas lugha no nach eil a' faireachdainn na chasan. Ma tha neuropathy a 'leasachadh, is dòcha nach urrainn dha diabetic a bhith a' faireachdainn gu bheil pian co-cheangailte ri cron air a 'chraiceann, agus faodaidh seo a bhith air a dhroch leòn no ulcer. Tha dà dhuilgheadas eile a th 'ann de thinneas an t-siùcair a' gabhail a-steach solarachadh fala air a dhol sìos gu na casan agus freagairt dìon lag, a dh 'fhaodadh bacadh a chur air leigheas a dh' fhaodadh a bhith air a dhroch leigheas agus an comas a bhith a 'sabaid galaran.
Tha na h-adhbharan sin uile a 'ciallachadh gu bheil cunnart nas motha ann a bhith a' briseadh a-mach.
A bharrachd air cùram meidigeach cunbhalach agus atharrachaidhean ann an dòigh-beatha gus cuideachadh le bhith a 'cumail siùcar fola fo smachd, tha seo trì ceumannan cudromach a bu chòir do gach diabetic a ghabhail gus an cunnart a thaobh duilgheadasan coise diabetes a lùghdachadh:
1. Feuch ri Podiatrist
Tha e na bhuannachd do chùram coise cunbhalach aig podiatrist cuideachadh le bhith a 'comharrachadh dhuilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann agus casg a chur orra tachairt. Thathar a 'moladh tadhal air inneal-giùlain airson cùram coise àbhaisteach mu gach dà mhìos agus tha e a' toirt a-steach sgrìonadh airson neuropathy agus solarachadh fuil air na casan. Thathas a 'làimhseachadh raointean duilgheadasan mar calluses, corns, agus toll-fhuaim gus an toir iad a-mach gum faodadh iad a bhith na lotan. Tha duilgheadasan ortaipéideach leithid cinnidhean cuideachd air an comharrachadh agus air an làimhseachadh ma bhios feum orra.
Chaidh a shealltainn gu bheil eadhon ged a tha duilgheadas coise diadhachdach leithid ulcer a 'tachairt, le cùram podiatric còmhla ri eadar-theachd meidigeach eile a' lùghdachadh an coltas gum bi teannachadh a 'chnàimh.
2. Dèan sgrùdadh air na h-àireamhan agad gach latha
Is e aon de na dòighean as cudromaiche gus casg a chur air trioblaidean cois diabetes a bhith a 'sgrùdadh do chasan gach latha airson lotan agus duilgheadasan eile. Chan eil e neo-àbhaisteach dha euslaintich le neuropathy diabetic a bhith a 'gabhail a-steach galar no leòn coise, mar dhroch phasgan agus nach eil e eòlach air. Tha seo air sgàth call pian nan casan a tha na ghnè de neuropathy.
Na bu tràithe aithnichear agus a bheilear a 'dèiligeadh ri traum no galar sam bith, an cothrom as fheàrr a th' ann a bhith air a rèiteachadh leis an ìre as lugha de dhuilgheadas.
Nuair a bhios tu a 'sgrùdadh do chasan, bi cinnteach gun dèan thu sgrùdadh mionaideach air na raointean a tha a' gabhail a-steach eadar na toesan agus na buinn. Ma thathar a 'cumail sùil air lotan, brògan, craiceann gann, athar no atharrachaidhean eile air a' chraiceann, cuir ceist air dòigh le neach-leigheis no do lighiche cùraim cho luath sa ghabhas. Ma tha duilgheadas agad a 'ruighinn do chasan no nach urrainn dhut cuideigin a sgrùdadh, tha sgàthan deuchainn coise air an làimhsinn agus a leudachadh. Gheibhear sgàthan deuchainnean coise air-loidhne no ann am mòran bùth-leigheasan far a bheil bathar diabetic air an reic.
3. Cleachd Footwear Dìon
Tha e gu h-àraidh cudromach airson diabetic gus brògan bochd a sheachnadh. Faodaidh leòmhann cas a bhith furasta a bhith a 'nochdadh an aghaidh bròg teann no sgaoilte. Gus do chasan a dhìon, is fheàrr dhut do chasan a mheudachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu freagarrach agus a 'taghadh stoidhlichean a bheir àite gu leòr dha na toes, a' seachnadh brògan a tha ro chumhang.
Is e stoidhle brògan a th 'ann am brògan doimhneachd a bharrachd a thathas a' toirt seachad òrdugh no air a mholadh airson diabetes. An-diugh, tha roghainnean nas snasail agus nas iom-fhillte airson brògan domhainn a bharrachd, rud sam bith bho sneakers gu stoidhlichean aodaich.
Faodar iad sin a cheannach air-loidhne no aig stòr bròg sònraichte. Fo chumhachan àraidh, bidh Medicare agus cuid de dh'àiteachan malairteach coimeasdaichte ri cosgais aon phaidhir de bhrògan diabeticid òrdaichte le podiatair gach bliadhna. Iarr air a 'phreasaiche agad mu bhrògan òrdugh a tha air a chòmhdach le àrachais agus a-steach gus faicinn a bheil thu freagarrach.
A bharrachd air brògan diabetic, faodaidh orthotics no taic bogha cuideachadh gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan coise orthopéd. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh follaiseachd cnàimh aig bonn na cas àrdachadh ann an cunnart ulcer. Cuidichidh eabar-taic no orthotics cuideachadh leis a 'chuideam seo agus cuiridh e casg air a' chois.
Stòran:
Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS. "Riaghladh Surgical of the Diabetic Foot." Leòran .2008; 20 (3): 74-83.
Litzelman, MD MA, Debra K., et. al., "Lùghdachadh Àireamhan Clionaigeach Tinneas Ìsle ann an Euslaintich le Mellitis Teas-teasairginn Neo-Insulin-eisimeileach". Annals of Internal Medicine. 1993; 119 (1): 36-41.
Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N., agus Grossman, Daniel. "Cuidhteas Cùram agus Lùghdachadh Ìslean Tìmeachd Ìsle ann an Sampall Riochdairean Nàiseanta de Sheann daoine na SA". Rannsachadh Seirbheisean Slàinte. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.
Turina, Matthias, MD; Fry, Dòmhnall E. MD; Polk, Hiram C. Jr MD. "Giorrachadh hyperglycemia agus an siostam dìon dìonach: roinnean clionaigeach, cealla, agus molecol". Leigheas Cùram Critigeach. Iuchar 2005 33: 1624-1633.