Tha brògan mì-fhreagarrach nas cumanta na tha thu a 'smaoineachadh. Dh'fhaodadh gur e cnap beag ro bheag (no ro mhòr) a bh 'ann a bhith a' cosg an latha ann am paidhir de bhrògan ro bheag (no ro mhòr), ach dh'fhaodadh e droch dhroch dhuilgheadasan coise adhbhrachadh. Ma tha thu air pian cas bho chionn ghoirid bho na brògan agad, bu chòir dhut faighinn a-mach a bheil do bhrògan freagarrach dhut gu ceart.
Tha Fit Bròg Bochd Coitcheann
Lorg grunn sgrùdaidhean nach eil ach mu chairteal de dhaoine a 'caitheamh bhrògan den fhad is de leud.
Tha seo gu h-àraid cianail nuair a bha na sgrùdaidhean a 'coimhead air seann euslaintich a dh'fhaodadh a bhith ann an cunnart bho eas nuair a tha na brògan aca freagarrach agus daoine le tinneas an t-siùcair a tha ann an cunnart nas motha de dhroch dhroch dhìol an teine bho bhruthadh agus a' briseadh an cuid bhrògan.
Bha sgrùdadh ann an 2017 a 'coimhead ri seann daoine le eachdraidh de dhraibhearan leithid coircean agus calluses a tha a' sealltainn gu bheil an casan a 'briseadh orra agus a' cur cuideam orra. Fhuair iad a-mach nach robh ach 14 sa cheud a 'giùlan na brògan ceart agus bha fianais aig 37 sa cheud de neuropathy. Luaigh an sgrùdadh rannsachadh bho 2007 de dhaoine le tinneas an t-siùcair. Cha robh ach 24 sa cheud de na cuspairean anns an sgrùdadh a bu tràithe air brògan freagarrach nuair a bha iad nan suidhe. Eadhon na bu mhiosa, cha robh brògan ceart aig dìreach 20 sa cheud nuair a bha iad nan seasamh. Bha a 'mhòr-chuid de na com-pàirtichean le brògan freagarrach airson brògan a bha ro chaol.
Fhuair sgrùdadh ann an 2010 de dhaoine aois 60 gu 90 faisg air leth nan boireannaich agus bha còrr is 69 sa cheud de na fir a 'caitheamh bhrògan a bha ro fhada airson an cas.
Cudromachd bhrògan a bhios a 'frithealadh
Chan eil brògan a tha a 'freagairt cho furasta agus a tha e a' nochdadh, mar a chithear sna sgrùdaidhean sin. Tha na toraidhean sin gu h-àraid cudromach do dhaoine le tinneas an t-siùcair . Is e aon de na duilgheadasan tinneas an t-siùcair as cumanta a th 'ann an neuropathy no milleadh neònach . Bidh neuropathy diabetic a 'toirt buaidh air na pàirtean den chorp a tha as fhaide air falbh bhon eanchainn agus an cnàimh droma.
Chan eil e neo-àbhaisteach do dhuine le tinneas an t-siùcair eòlas a thoirt air mothachadh losgaidh, faireachdainn no call faireachdainn anns na toesan agus na casan, agus faodaidh sin a thighinn gu crìch gu galar no galar . Gu mì-fhortanach, chan eil mòran leigheas èifeachdach a dh 'fhaodadh cron a dhèanamh air milleadh nèamhann, agus mar sin tha e eadhon nas cudromaiche do dhaoine le tinneas an t-siùcair brògan a chosg.
Carson a tha Atharrachadh Meudan Bròg agad?
Tha e nàdarra gum bi meud bròg agad ag atharrachadh fhad 'sa tha thu ag aois. Bidh na freumhan agad a 'socrachadh agus na casan agad air an sgaoileadh gu nàdarra. Tha hormonaichean a 'toirt buaidh air casan boireannaich fhad' sa tha iad trom, a tha gu tric a 'ciallachadh meudachadh ann am meud bhròg. Dh'fhaodadh do chasan a dhol fodha ma tha staid agad no cungaidh-leigheis a bheir ort uisge a ghleidheadh.
Fiù 's ann an daoine òga, bidh do chasan a' fàs beagan aig deireadh an latha. Bidh iad cuideachd a 'snìomh nuair a bhios tu a' dol an sàs ann an gnìomhachd dìreach mar coiseachd, ruith, no cluich spòrs. Ged a dh 'fhaodadh do bhrògan a bhith ceart anns a' mhadainn no mus dèan thu obair, faodaidh iad a bhith ro theann às dèidh sin.
Mura h-eil thu cinnteach a bheil na brògan agad a 'freagairt ceart, rachaibh gu stòr bhròg agus cuiridh neach-dreuchd proifeiseanta orra. Thathas a 'moladh gun tomhas thu do chasan co-dhiù aon uair no dhà gach bliadhna. Tha e duilich a bhith air a thomhas uair sam bith a cheannaicheas tu brògan ùra.
> Stòran:
> 10 puingean brìgh bròg ceart. Comann Cùis & Ankle Ameireaganach Ameireaganach. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000006623.
> Castro APD, Rebelatto JR, Aurichio TR. An Dàimh eadar a bhith a 'giùlan bhrògan meudach agus meudan coise, peanas coise agus tinneas an t-siùcair. Iris Ath-ghnàthachaidh Spòrs . 2010; 19 (2): 214-225. doi: 10.1123 / jr.19.2.214.
> Harrison SJ, Cochrane L, Abboud RJ, Dotair Leese. Am bi euslaintich le tinneas an t-siùcair a 'cur bhrògan den mheud cheart? Ceanglaichean RSS 2007 Samhain; 61 (11): 1900-4.
> Palomo-López P, Becerro-De-Bengoa-Vallejo R, Losa-Iglesias ME, Rodríguez-Sanz D, Calvo-Lobo C, López-López D. Footwear a bha seann daoine a 'cleachdadh agus eachdraidh leòin hiperkeratotic air a' chas. Leigheas . 2017; 96 (15). doi: 10.1097 / md.0000000000006623.