A 'faighinn fuarachadh don chnàmh!
Is e aon de na gearanan as cumanta a th 'aig daoine le fibromyalgia agus sionndrom fliuch leantainneach dè cho duilich' sa tha sìde fhuar. Tha coltas gu bheil an fhuar a 'faighinn a-steach do na cnàmhan againn agus a h-uile càil a dhèanamh nas teann agus nas cruaidhe. Faodaidh an fuachd a 'chraicinn a ghoirteachadh, agus nuair a gheibh sinn fuarachadh faodaidh e a bhith duilich a bhith a' fàs suas air ais.
Bidh sin a 'leantainn gu ceistean agus beachdan mar seo:
"Is e an aimsir an ciontach as motha. Bu toigh leam faighinn a-mach a bheil nas lugha de chomharran aig daoine a tha a 'fuireach ann an stàitean far a bheil e blàth is tioram?" -JennyG
"Feumaidh mi gluasad gu Arizona ........ tha geamhraidhean ann am meadhan an iar-thuath brùideil gu fibro dhomh." -al sleet
"Tha mi a 'fuireach anns an RA far a bheil an aimsir tric fliuch agus fuar, fiù' s as t-samhradh! Tha sinn a-nis air seòmar a cheannach anns an Spàinn, oir an dèidh 'run run' ann am baile an sin san Dàmhair 2009, far an d 'fhuair mi fhìn ann an tòrr nas lugha de dhragh (aimsir, droch uallach, obair taigh nas lugha, msaa.) cho-dhùin sinn gur e gnàth-shìde tòrr nas fheàrr a bh 'ann dhomhsa! " -Sarain
"Tha mi a 'fuireach ann an ceann a deas na h-Arizona far an deach sinn a-steach tro shìde fuar neo-àbhaisteach agus dràmadach (ged a bha a h-uile duine eile a' faighinn sneachda mòr agus deigh) a bhris mòran chlàran. Thug mi mothachadh nuair a thàinig an aghaidh tro na fèithean agam Ghluais mi an seo bho Kansas an-uiridh seach gu robh na h-atharrachaidhean ann an cuideam teann agus teannachadh luath agus gu math cho math ris a 'ghrèin a tha mi a' faighinn gu math teothachdach. Chaidh mo chuimhneachadh gu luath air na buaidhean a tha aig droch shìde air na h-ìrean pian agam. " -delere
Aig an aon àm, tha mòran againn sinn mothachail air teas, agus tha cuid mothachail air teas agus fuar. Tha seo ga dhèanamh duilich a làimhseachadh ge bith dè an t-sìde no an t-sìde a tha thu a 'fuireach. Gus rian a thoirt air a' chuibhreann, bidh e a 'toirt aire do do àrainneachd agus mar a tha e a' toirt buaidh air do bhodhaig, agus a bhith a 'smaoineachadh air adhart airson na h-amannan sin nuair a tha fios agad gum bi thu a' dèiligeadh anabarrach.
Seo beagan cuideachaidh leis a h-uile rud:
An Rannsachadh
Faodaidh sinn gu dearbh a ràdh gu bheil buaidh làidir aig teas is teas oirnn na tha daoine eile a 'dèanamh - tha e eadhon air a chleachdadh ann an rannsachadh seach gu bheil e gu h-earbsach ag adhbhrachadh pian dhuinn nas fhasa na daoine fallain. Gu sònraichte, tha e na dhearbhadh math de na h-uinneagan pian as ìsle againn (an t-àite aig a bheil mothachadh a 'fàs pianail.)
Dhearbh sgrùdadh Beilgeach 2015 gu bheil na buidhnean againn ag atharrachadh gu eadar-dhealaichte ri teòthachd ìseal. Gu dearbh, bha e cho cruaidh dha na com-pàirtichean fibromyalgia fulang le fuachd gun do chuir e bacadh air an rannsachadh.
Ann an sgrùdadh 2015 (Vincent), thug com-pàirtichean le fibromyalgia aithris gun robh atharraichean sìde na phrìomh adhbhar airson sràcan de chomharran, dìreach cuide ri cuideam, a 'toirt thairis air, agus droch chadal. Ach a bheil an tuigse sin ceart?
Cho-dhùin sgrùdadh 2014 ann an Leigheas Peinn gu robh an ceangal eadar pian sìde agus fibromyalgia "cuingealaichte aig an ìre as fheàrr." Thuirt rannsachadh a chaidh fhoillseachadh a chaidh fhoillseachadh roimhe seo ann an Arthritis Care & Research :
- cha robh ceangal coitcheann
- gun robh cuid de dhaoine a 'nochdadh mothachail air aimsir shònraichte
- cha robh feartan ann an euslaintich a bha a 'nochdadh a bhith a' toirt ro-innseachd air sìde sìde
Fhuair sgrùdadh a-mach à Portagail nach b 'e sìde a bha a' coimhead oirnn a dhèanamh nas miosa, ach tha an aimsir ag atharrachadh .
Ach, chan eil mòran obrach air a dhèanamh san raon seo, agus mar sin chan urrainn dhuinn rud sam bith a ràdh gu cinnteach.
Stòran:
Bossema ER, et al. Cùram agus rannsachadh airtritis. 2013 Jul; 65 (7): 1019-25. A 'bhuaidh aig an t-sìde air comharraidhean làitheil pian agus sgìth ann an euslaintich boireann le fibromyalgia: anailis ioma-iomadachaidh ioma-sheasmhach.
Brusselmans G, et al. Acta anaesthesiologica Begica. 2015; 66 (1): 19-27. Teothachd craicinn rè deuchainn teasairginn fuar ann am fibromyalgia: measadh air an siostam neònach fèin-riaghlaidh.
Miranda LC, et al. Acta reumatologica portuguesa. 2007 Dàmhair-Dùbhlachd; 32 (4): 351-61. Bidh pian agus sìde a 'smaoineachadh gu mòr ag atharrachadh ann an euslaintich reumatic.
Smedslund G, et al. Iris eadar-nàiseanta de biometeorology. 2014 Sep; 58 (7): 1451-7. Am bi an aimsir a 'toirt buaidh air ìrean pian ann am boireannaich le fibromyalgia, agus a bheil atharrachaidhean bochd-inntinn measgaichte air na buaidhean sin?
Vincent A, Whipple MO, Rhudy LM. Leigheas-inntinn. 2015 Jan 13. [Epub ahead of print.] Fibromyalgia flares: anailis càileachdail.