Is e aon de na buaidhean as cudromaiche air roghainn bhìdh eòlach. Chan eil e co-chòrdail gu bheil clann anns a h-uile dùthaich agus cultar (agus gnèithean, airson a 'chùis sin) a' fàs suas gu ìre nam biadh dùthchasach aca. Bidh iad a 'fàs suas ag ithe nam biadh sin; bidh am pàrantan ag ithe na biadh sin. A thaobh biadh, tha eòlas air a bhith feumach air mealltaireachd briodaidh. Bidh e a 'briseadh comhfhurtachd.
Is toil leinn na tha fios againn.
Tha buaidhean follaiseach agus cudromach aig seo airson a bhith a 'biathadh ar cloinn, agus gan dìon an aghaidh margaidheachd ionnsaigheach biadh sgudail , agus na builean a bheir e dha-sin gortachd agus droch shlàinte . Tha na clann as tràithe fosgailte do bhiadh agus blas blasda, nas fheàrr. Faodar roghainn meas a bhith air àiteach ann an utero. Bidh biathairean a tha air an dèanamh suas bho dhaithead màthaireil a 'faighinn a-steach don fhuil fhuil fhàsail, agus a bhith a' gluasad an uisge. Tha rannsachadh a 'toirt a-mach, còmhla ris na buaidhean a tha aig daithead màthaireil air slàinte feusail, gu bheil e a' tòiseachadh a 'cumadh roghainn biadh.
Tha am pròiseas sin eadhon nas soilleire a thaobh fianais le biathadh-broilleach. Tha bainne-brìgh na toradh de stòrasan beathachaidh màthair, agus thig iad sin bho a corp, no bho a daithead - mar as trice bhon dà chuid. Bidh blasan ann am biadh a thèid an ithe le màthair a 'ruighinn leanabh ann am bainne cìche, agus a-rithist a' toirt buaidh air roghainn blas.
Tha a h-uile dad ag argamaid airson àrainneachd beathachaidh mhaisneach a chruthachadh don chloinn againn cho tràth 's as urrainn, agus nas fheàrr mus tèid an rugadh eadhon. Gu dearbh, tha sinn cuideachd a 'toirt taic do phàrantan air seo - oir is e an aon dòigh air an àrainneachd seo a chruthachadh a bhith a' fuireach ann agus ag ithe gu math fhìn. A h-uile duine a 'buannachadh.
Ged a bha e na b 'fheàrr na b' fheàrr, ge-tà, tha e cho cudromach a bhith mothachail nach eil e a-riamh ro fhadalach airson tòiseachadh. Às deidh sin, dè nam biodh fios aig na pàrantan mu dheidhinn seo, agus na blasan fhìn againn a 'ruith gu sgudal? Ma dh'fheumas sinn a bhith ag ithe gu math gus dèanamh cinnteach gu bheil na clann againn, ach tha na roghainnean blas againn a 'seasamh anns an t-slighe - am faigh sinn timcheall air sin?
Is e am freagairt, gu cruaidh: tha! Tha mi a 'gairm a' phròiseis "blas bud rehab," agus cuiridh mi aghaidh air gu crìoch anns an leabhar as ùire agam.
Tha sgrùdaidhean ùra air aire a thoirt don chomas a th 'ann airson biadh a bhith a' toirt ar bratan blas an dà chuid, agus a-mach à fìor dhuilgheadas. Tha rannsachadh ainmhidhean o chionn ghoirid, mar eisimpleir, a 'sealltainn mar as urrainn do "daithead cofaidh" truailleadh a dhèanamh air a' choilear, agus tha na modhan sin air a bhith air an cur an sàs o chionn ghoirid a thaobh solar bidhe, a 'cur gu mòr ris na tha a' toirt dhuinn, agus ar clann. Gu brosnachail, ge-tà, tha sgrùdadh daonna o chionn ghoirid a 'cleachdadh slatan-tomhais obrachail MRI a' sealltainn gu bheil toirt a-steach biadh "nas fheàrr" gu h-eagarach comasach air an obair seo a thoirt air ais.
Bith biadh nas fheàrr, ann am faclan eile, agus bidh thu a 'faighinn tlachd, agus is fheàrr leat biadh nas fheàrr. Agus mar sin dèan do chlann. Ma tha thu a 'tionndadh airson blasad bud ath-bheothachadh mar inbheach, faodaidh tu na dùbhlain nas motha a th' agad a thoirt seachad don chloinn le bhith gan toirt air an t-slighe cheart tràth. Mar a chaidh ainmeachadh, chan eil e a-riamh ro fhadalach, ach na bu tràithe na b 'fheàrr.
Is e aon bhuaidh follaiseach air seo gu bheil "biadh" mar a tha e air a bhith air a thighinn a-mach - gum bu chòir bàsachadh . Bu chòir dhuinn a bhith beò còmhla, gun a bhith ag ithe a-mhàin. Bu chòir do theaghlaichean biadh math a roinn gus taic a thoirt do shlàinte mhath - oir tha sinn a 'toirt gràdh dha chèile .
Is e a 'bhuaidh eile a th' ann nach fheum sinn dragh a thoirt mu bhith a 'toirt seachad na biadh a tha sinn ag iarraidh. An àite sin, is urrainn dhuinn na roghainnean againn "malairt suas" a dhèanamh an àite sin, agus le gach adhartas mean air mhean againn, is fheàrr leinn na calaidean againn ath-bheothachadh mar sin.
Mar thaic ris a 'mholadh seo, tha mi a' cur fàilte air cuireadh gus tadhal air Cuisinicity.com, làrach a chuir mo bhean, Catrìona ùr air bhog. Tha e a 'nochdadh iomadh reas bòidheach, beathach a tha air a bhith seasmhach agus air leth toilichte an teaghlach mòr againn fad na bliadhnaichean sin.
Tha an làrach gu ruigsinneach do na h-uile; tha e na thoileachas dhuinn a phàigheadh air adhart.
Tha blagannan bòidheach a 'sùbailteachadh sgàilean beaga. Chan eil feum air do shlàinte a bhith a 'fàs searbh air sgàth a' bhìdh a tha iad ag iarraidh; faodaidh iad ionnsachadh gu bheil iad toilichte leis a 'bhiadh leis a bheil iad! Mar sin, malairt suas, cuir do theaghlach còmhla ri biadh a tha a-riamh nas fheàrr, agus thoir do chlann còmhla. Faodaidh tu fhèin agus do theaghlach, dìreach mar m 'òige agus mise, ionnsachadh mar as trice biadh a tha gad ghràdh air ais!