Molaidhean airson dèiligeadh ri call a chaidh a shealltainn air cuideigin a tha thu ag iarraidh
Ged a dh 'fhaodas bàs neo-chòrdail neach a tha dèidheil air bàs a bhith a' toirt seachad dragh de dhroch bhròn, faodaidh neach teaghlaich no caraid a bhios a 'fàgail nan daoine beò thairis air làithean, seachdainean, mìosan no eadhon nas fhaide a bhith a' dearbhadh cho cunnartach do dhaoine a tha beò agus a tha fo bhròn - bha am bròn a 'faireachdainn ro bhàs.
Beachdan airson a bhith a 'dèiligeadh ris a' bhròn
Seo cuid de na dùbhlain thòcail a dh 'fhaodadh tu tachairt fhad' s a tha thu a 'feuchainn ri dèiligeadh ri bàs a' choltais agad, agus molaidhean gus do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh riutha.
A 'faireachdainn aodach
A dh'aindeoin co-dhiù a tha thu a 'frithealadh mar neach-cùraim no nach eil, bidh fios agad gu bheil an t-àm a tha gaol agad fhèin air a chuingealachadh a' toirt cìs air do neart corporra agus tòcail. Chan urrainn do dhaoine a bhith beò gu h-èifeachdach ann an "suidheachadh èiginn" airson ùine ghoirid.
Ged a bhios an ùine ùine sin ag atharrachadh a rèir an neach agus an t-suidheachadh, nuair a ruigeas an teorainn sin, tòisichidh an inntinn agus na mothachadh mar cheum fèin-gleidhidh. Faodaidh seo nochdadh ann an iomadh dòigh, nam measg:
- Feum uabhasach a bhith a 'cadal
- Dìth co-chruinneachaidh
- "Fìrinn" no faireachdainn tòcail
Tha e cudromach tuigsinn gu bheil na faireachdainnean seo gu math àbhaisteach agus nach eil thu a 'ciallachadh gu bheil thu fuar no mì-thoilichte. Aig a 'cheann thall, gheibh an corp agus an inntinn air ais, agus bidh thu a' faireachdainn àbhaisteach a-rithist - gus am bi rudeigin eile a 'toirt air adhart stàite de fhreagairt tòcail nas àirde. Bu chòir dhut a bhith an dùil eòlas fhaighinn air mar a tha thu a 'faireachdainn agus a bhith a' coimhead air na h-amannan nuair a dhùin thu sìos mar a bhios feum agus fallain.
A thuirt sin, dèan cinnteach gu faigh thu cuideachd cadal gu leòr, ithe gu ceart, caitheamh ùine le buill teaghlaich eile no caraidean, agus aithnichidh tu comharran an neach - cùraim gu tur .
A 'faireachdainn air Tunga-ceangailte
Tha bàis na chuspair duilich don chuid as motha de dhaoine bruidhinn, agus gu h-àraidh mar sin nuair a dh'fheumas sinn fianais a thoirt seachad mu bhàs fada neach gaolach.
A chionn 's gu bheil sinn a' faireachdainn mì-chofhurtail, bidh sinn tric a 'tòiseachadh a' dèanamh barailean nar ceann mu na tha an tè a tha gar ga dhèanamh no a 'miannachadh a bhith a' bruidhinn mun bhàs a tha a 'dol air adhart, mar "Ma tha mi ag innse dè a chaill mi, tha mi a 'faireachdainn nas miosa, "no" cha toir mi fàilte chridheil gus an tèid crìoch a chuir air a leithid gus am faigh i fhèin agus mi beagan toileachas anns an ùine a tha air fhàgail. "
Is e buaidh lìon na còmhraidhean a-staigh mar sin gu tric nach eil dad air a ràdh, rud a dh'fhaodas duine a tha a 'bàsachadh a dhèanamh a' faireachdainn fa leth, air a leigeil seachad no a-mhàin.
Cho doirbh 'sa dh' fhaodadh e a bhith a 'faireachdainn an-dràsta, is e conaltradh fosgailte is dìreach an dòigh as fheàrr air eadar-obrachadh le fear a tha a' bàsachadh . Innsidh e no i gu bheil thu airson bruidhinn air mar a tha thu a 'faireachdainn, a thuilleadh air na as urrainn dhut a thoirt seachad rè na h-ùine a tha air fhàgail a thaobh taic agus comhfhurtachd.
Aon uair 's gu bheil an còmhradh onarach a' tòiseachadh, dh'fhaodadh gum faigh thu a-mach gu bheil do eagal mu bhith a 'toirt seachad a' chòmhraidh seo a-mach.
A 'faireachdainn ciontach
Nuair a dh 'aithnicheas sinn gu bheil cuideigin aig a bheil gràdh againn le tinneas crìche , tha e gu math furasta a h-uile aire agus lùth againn a chuimseachadh air an euslaintich cha mhòr nach eil feum againn air na feumalachdan againn fhèin. Faodaidh an tinneas a tha air adhbhrachadh le bhith a 'gabhail cùram do neach a tha a' bàsachadh - gu h-àraid dhaibhsan a tha a 'tabhann mòran den chùram - gu tric a' leantainn gu cuideam cùram-cuideachaidh oir tha na buaidhean corporra, faireachail agus eadhon a 'toirt a' chìs aca.
Ged a dh 'fhaodadh gum biodh e neo-iongantach, faodaidh cuideam cùraim a bhith a' leantainn gu faireachdainnean de dhuilgheadas, fearg no mì-fhulangas don euslainteach a tha a 'bàsachadh - agus gu tric bidh na faireachdainnean sin a ' toirt air adhart mothachadh mòr de chiont. Mas e nach eil thu air a làimhseachadh, faodaidh na faireachdainnean sin a bhith gu mòr a ' cur an cèill an gràdh a tha seo a' faireachdainn an dèidh don euslainteach bàsachadh, a 'cur ort cunnart trom-inntinn, smuaintean mu dhì-mharbhadh no mì-rian strì an dèidh dragh.
Ma tha thu a 'taisbeanadh soilleireachadh cùraim , bu chòir dhut bruidhinn ris an teaghlach no caraidean agad sa bhad agus a ràdh, "Tha feum agam air cuideachadh." Gu h-iongantach, faodaidh cuideigin a bhith a 'gabhail ris cuid den uallach a tha thu air a bhith air a shùrachadh, eadhon rè ùine, gus briseadh a thoirt dhut agus cuid de do dhuilgheadas a lùghdachadh.
Mura h-eil sin na roghainn, smaoinich air cùram faochaidh nas foirmeile, mar ionad cùram latha inbheach no a 'fastadh cùram-cùraim san dachaigh, gus am faigh thu fhèin am briseadh a dh' fheumas tu.
Ged a tha e coltach gum bi e doirbh dhut fhèin a chuir air falbh airson ùine ghoirid, tillidh tu barrachd ùrachaidh is beòthail agus bheir e cùram nas fheàrr dha do ghràdh a tha a 'bàsachadh.
Stòran:
"Mar a chanas tu sàmhach nuair a tha cuideigin a tha thu ag ràdh a 'bàsachadh." www.caring.com. Paula Spencer Scott, Caring.com. Air a tharraing air an t-Iuchar 17, 2012. http://www.caring.com/articles/how-to-say-goodbye
"Goireasan faisg air àm a 'bhàis." https://hopkinschildrens.org. Ionad Cloinne Johns Hopkins. Air a tharraing air an t-Iuchar 26, 2012. https://hopkinschildrens.org/Anticipated-Death.aspx <
"An Rathad Fada". www.jenniferallenbooks.com. Jennifer Allen. Air a tharraing air an t-Iuchar 26, 2012. http://www.jenniferallenbooks.com/grief/pdf/longroad.pdf