Ma chaidh a dhearbhadh gu bheil colesterol àrd agad, faodaidh gum bi sùil agad air na h-ìrean cholesterol agad aig an taigh a 'feuchainn ri dhèanamh. Le bhith a 'deuchainn air do cholesterol aig an taigh, faodaidh tu sùil a thoirt air do lipids gun fheum a dhol chun do dhotair. Ach a bheil na deuchainnean sin fìor ceart?
Tha deuchainnean cholesterol dachaigh rim faotainn ann an cógasan bho 1993. Chaidh a 'mhòr-chuid de dheuchainnean a tha rim faighinn gu malairteach sna Stàitean Aonaichte a sgrùdadh agus a cheadachadh leis an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA).
Tha deuchainnean do cholesterol aig an taigh a 'tabhann diofar bhuannachdan, nam measg:
- Tha iad rim faighinn gu furasta. Chan fheum thu òrdugh airson ceann de na h-innealan sin a cheannach. A thuilleadh air an sin, faodaidh tu mòran deuchainnean cholesterol dachaigh fhaighinn aig a 'bhùth-leigheadaireachd ionadail agad, an roinn roinneil, agus air-loidhne aig diofar luchd-reic.
- Chan e cùis mhòr a th 'ann an cosgais. Tha cuid de na h-innealan deuchainn cholesterol dachaigh gu math saor airson ceannach.
- Tha iad glè ghoireasach. Faodaidh tu na deuchainnean seo a choileanadh aig àm sam bith ann an cofhurtachd an dachaigh agad fhèin. Faodaidh iad a bhith ceart. Tha a 'mhòr-chuid de luchd-dèanamh ag ràdh gu bheil na deuchainnean aca suas gu 95% ceart nuair a thèid an cleachdadh gu ceart.
Ged a tha cuid de bhuannachdan cudromach ann a bhith a 'cleachdadh deuchainn cholesterol san dachaigh, tha cuid de dhraghan ann cuideachd. Ma roghnaicheas tu deuchainn a dhèanamh air do cholesterol aig an taigh, tha cuid de rudan cudromach ri bheachdachadh mus toir thu inneal deuchainn, a 'gabhail a-steach:
- Chaidh na lipidean a dhearbhadh. Bidh mòran de na stuthan deuchainn cholesterol dachaigh a 'dèanamh deuchainn ach airson ìrean colaistéarol iomlan . Ged is e paramadair a tha seo a tha air a thomhas gu cumanta, feumaidh tu cuideachd LDL, HDL, agus ìrean trì-trigcerder a thomhas gus dealbh iomlan fhaighinn de shlàinte lipid. Dh'fhaodadh gum bi ìre cholesterol gu h-iomlan ann a tha a 'comharrachadh gu bheil duilgheadas agad, ach chan eil e a' toirt dhut sealladh fìor mu cho dona 'sa tha an duilgheadas. Tha cuid de ghoireasan deuchainn cholesterol a tha a 'dèanamh deuchainn airson ìrean colaistéarol gu h-iomlan a-mhàin, ach cuideachd LDL , HDL , agus triglycerides. Ma tha thu a 'sireadh toradh deuchainn nas coileanta, bu chòir dhut inneal deuchainn dachaigh a thaghadh a tha a' dearbhadh airson sin uile.
- Fastadh. Dìreach mar nuair a gheibh thu na lipidean agad a chaidh a dhearbhadh ann an oifis an dotair agad, feumaidh tu fastadh gu co-dhiù airson co-dhiù 8 gu 12 uair mus tèid do lipids a sgrùdadh aig an taigh cuideachd. A rèir dè a tha air a dhearbhadh, chan urrainn dha fastadh adhbhrachadh gu bheil thu a 'faighinn leughadh a tha mòran nas àirde na na ìrean agad fhèin.
- Cùisean comasach leis an deuchainn. Tha cuid de ghoireasan deuchainn cholesterol dachaigh doirbh a chleachdadh agus dh'fhaodadh gum bi e doirbh na toraidhean a mhìneachadh. Mura tèid a chleachdadh gu ceart, chan fhaigh thu toradh neo-mhearachdach. Mar sin, ma cho-dhùineas tu inneal deuchainn cholesterol a chleachdadh, bu chòir dhut na stiùiridhean a leughadh gu cùramach mus tòisich thu air an deuchainn.
- Dealbhadh na deuchainn. Deuchainnean nas tràithe - agus cuid de na deuchainnean a th 'ann - a' crochadh air cuid de sheòrsa de dhath ann an eadar-mhìneachadh nan toraidhean. Tha innealan deuchainn cholesterol air tighinn gu mòr bho thoiseach nan 1990an, agus faodaidh cuid dhiubh leughadh leughaidh dealanach a thoirt dhut - a 'gabhail a-steach obair tomhais de na toraidhean agad a mhìneachadh. Bu chòir dhut cuideachd pasgan deuchainn a thaghadh leis an FDA a thaghadh bhon a chaidh an deuchainn airson cruinneas agus cleachdadh.
- San fhad-ùine, is dòcha gur e cosgais a bhith ann an cùis. Faodaidh innealan deuchainn dealanach agus innealan deuchainn cholesterol a tha deuchainn airson LDL, HDL, agus triglycerides nas cosgail. Bidh cuid de dheuchainnean ag iarraidh gun cuir thu an sampall fala agad gus an tèid anailis a dhèanamh - dh'fhaodadh nach bi feum air airgead ach cuideachd seachdainean de bhith a 'feitheamh airson na toraidhean agad. Agus, fhad 'sa tha deuchainnean lipid air an dèanamh ann an oifis dotair air an còmhdach fon àrachas slàinte agad, cha phàigh a' mhòr-chuid de na h-àiteachan-fuirich thu airson ceannach deuchainn cholesterol dachaigh. A thuilleadh air an sin, an taca ri crìochan fuil eile leithid glùcos, chan eil ìrean colaistéarol a 'fàs gu mòr. Mar sin chan eil dearbhadh làitheil no mìosail air a dhèanamh ceart.
Ge bith co-dhiù a tha thu a 'dearbhadh gu bheil ìrean lipid àrd agad bho bhith a' toirt deuchainn cholesterol dachaigh, bu chòir dhut leantainn air adhart leis an t-solaraiche cùram-slàinte agad agus faigh sùil air na lipidean agad. Ma tha an deuchainn cholesterol agad san dachaigh a 'dearbhadh gu bheil na h-ìrean lipid agad àrd, bu chòir dhut a bhith cinnteach gu bheil thu a' dèanamh coinneimh le do sholaraiche cùram slàinte airson deuchainnean a bharrachd. Nì do sholaraiche cùram slàinte co-dhùnadh dè cho àrd 'sa tha na h-ìrean lipid eadar-dhealaichte agad agus gun toir e na ceumannan iomchaidh gus do chuideachadh gus do shlàinte cridhe a leasachadh.
> Stòran:
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Fèin-shlighe Fio-fio-eòlais, 9mh ed 2014.