Faodaidh lòintean leabaidh a bhith na chùis mhòr dha euslaintich leabaidh
Tha buaidhean brùide, no seòmraichean leabaidh, air an leòn gu pian air a 'chraiceann. Tha iad air an adhbhrachadh le cuideam fad air a 'chraiceann, agus mar sin tha iad cumanta am measg euslaintich nach urrainn tionndadh no gluasad fhèin. Ged a tha fuaran "fuaime" fallain, faodaidh cron a bhith air a 'chraiceann a bhith gu math dona.
Airson euslaintich le ulcer cuideam, faodaidh gnìomhan làitheil leithid tionndadh, togail, atharrachadh, agus glanadh iad a bhith nan eòlas truagh.
Feumar an tinneas cruaidh a ghlanadh agus aodach gu cunbhalach, ag adhbhrachadh barrachd aimhreit.
Mar a chuireas tu bacadh air agus a 'làimhseachadh peanais bho bhith a' brùthadh
Faodaidh tu cuideachadh le casg a chur air pian bho dhroch chuideam le bhith a 'leantainn trì molaidhean sìmplidh:
- Lùghdaich fios agus brùth air an tinneas
Is e deagh bheachd a th 'ann a bhith a' lùghdachadh cuideam air tinneas a tha air a leasachadh mar-thà. Cuidichidh cuideam cuingealachaidh gus casg a chur air an tinneas bho bhith a 'fàs nas miosa agus cuiridh e casg air pian bho bhith a' bruidhinn. Mar eisimpleir, ma tha an duine a tha thu a 'toirt cùram dona air a cùl ìseal, cum na h-àite gu cofhurtail oirre. Cùm clàr tionndaidh de gach dà uair a thìde, a 'gluasad air ais is air adhart.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhith a 'tionndadh agus a' suidheachadh, faic "Mar a dhèiligeas tu gu ceart neach ann an leabaidh."
Feumaidh i a bhith air a cùlaibh airson ùine ghoirid, leithid aig àm bìdh, ach le bhith a 'lùghdachadh na h-ùine a bheir i seachad air an tinneas, bidh e comasach do shlàinte leigheas agus pian a lùghdachadh.
- Thoir Cungaidh-leigheis gu cunbhalach mar òrdugh
Tha e fada nas fhasa a bhith a 'casg pian na bhith ga làimhseachadh aon uair' sa tha e làn fhorsa. Tha e coltach gu bheil do leannan neach-lagha an neach air leigheas pian a thoirt seachad airson an tinneas. Mura h-eil e, bi cinnteach gum faigh thu rudeigin dha. Cha bhith làimhseachadh mar Tylenol agus Motrin gu leòr mar as trice gus consàdh a thoirt agus feumar rudeigin nas làidire a bhith air a thoirt seachad.
Bheir a bhith a 'toirt leigheas pian gu cunbhalach tron latha tron latha gus cuideachadh le casg a chur air èiginn pian. Cuidichidh e cuideachd do leannan a gheibh thu tro obair làitheil nas cofhurtail.
Airson barrachd fiosrachaidh air dè cho tric 'sa bu chòir dhut cungaidhean pian a thoirt seachad, faic "Dè cho tric am bu chòir dhomh lèigheas a thoirt / a thoirt seachad?"
Thoir an cungaidh-leigheis mar a dh 'òrduichear an dotair òrduigh. Ma tha pian fhathast aig do leannan a dh 'aindeoin an leigheas, bruidhinn ris an lighiche mu atharrachaidhean a dhèanamh.
- Ro-leigheas mus tug thu seachad cùram
Faodaidh gnìomhan cùram san latha mar tionndadh, toileachas, agus glanadh a bhith gu math pian. Ma tha fios agad gum bi thu a 'toirt seachad cùram, mar a bhith a' toirt seachad bath no ga thoirt a-mach às an leabaidh, bheir seachad diog de chungaidh pian air do ghaol co-dhiù 30 mionaid mus tòisich e. Bidh mòran lighichean a 'òrdachadh dòs ìseal de mhuir - mhòir ag obair gu luath airson an adhbhair seo. Le bhith a 'toirt dhi a' chungaidh-leigheis 30 mionaidean mus tòisich e air cùram, bheir e ùine a 'chungaidh-leighis a bhith ag obair agus nì e an gnìomh tòrr nas taitneile dha do ghràdh.
Cuideachd, dèan cinnteach gun dèan thu leigheas ro-làimh mus dèan thu cùram leòn. Ge bith co-dhiù a tha thu fhèin no banaltram a 'dèanamh an atharrachaidh, dèan leigheas pian co-dhiù 30 mionaid mus tòisich thu. Dh'fhaoidte gum feum thu seo a cho-òrdanachadh leis a 'bhanaltram ma thig i an dreasadh atharrachadh. Thoir air a gairm thu co-dhiù 30 mionaid mus bi i an dùil a bhith ann agus an leigheas a thoirt seachad an uairsin.
Barrachd air luchd-èiginn brìgh:
Luchd-èiginn Brùtha: Aithnich na cunnartan
Luchd-sùlaidhean brùthaidh: Tha casg air a bhith ro mhòr!
Mar a dh'atharraicheas tu Diaper ann an leabaidh
Mar a thogas tu cuideigin gu sàbhailte
Mar a shuidhicheas tu cuideigin ann an leabaidh