4 Factaran a tha a 'dearbhadh margaidheachd agus ìrean maoineachaidh
Tha dùil-beatha duine le tinneas tuiteamach truaillidh ( COPD ) na chuspair nach bu toil leis a 'mhòr-chuid de dhaoine bruidhinn. Ach ma chaidh an tinneas a dhearbhadh dhut fhèin no le gaol a bhith agad, tha coltas gun do chaith thu tòrr ùine a 'smaoineachadh mu dheidhinn.
Is urrainn do thuigse an toradh a dh'fhaodadh a bhith ann ( prognosis ) galar a bhrosnachadh gu tric gus atharrachaidhean a dh 'fheumar a dhèanamh a dh' fhaodadh a bhith a 'leasachadh an càileachd beatha agus gan cuideachadh le bhith a' fuireach nas fhaide.
Aig a 'cheann thall, tha dùil-beatha cuibheasach dhaoine le COPD dìreach sin - cuibheasach. Faodaidh tu a bhith nas àirde na dùil le bhith a 'gabhail cùram agus a' dèiligeadh ris na cùisean sin a dh'fhaodas tu atharrachadh.
Mar a thuig dùil air beatha
Ged nach eil riaghailtean cruaidh ann a tha a 'riaghladh dè cho fada' s as urrainn do dhuine a bhith a 'fuireach le COPD, chaidh siostam ris an canar BODE Index a leasachadh mar dhòigh air ro-innse ùine maireannach stèidhichte air ceithir nithean a chaidh a mhìneachadh air an acronaid BODE:
- Tha B airson do chlàr-amais mòr corp (BMI).
- Tha O airson cnap-starra a-mach mar a thomhais leis an àireamh de dh'èadhar a chaidh a dhìteadh.
- Tha D airson tromachd dyspnea (gann an anail),
- Tha E airson a bhith a 'fulang le eacarsaich stèidhichte air deuchainn coiseachd sia-mionaidean.
Stèidhichte air na factaran seo, thèid neach a rangachadh air sgèile 0 gu 10, le ìrean nas ìsle a rèir ùine mairsinn nas fhaide agus ìrean nas àirde a rèir ùine maireannach nas giorra. Leis na figearan sin, faodaidh clinicear ro-innse dè an toradh a th 'agad agus dòighean a thoirt seachad gus piseach a thoirt air do rangachadh BODE.
Tha an clàr-innse BODE a 'dèanamh tuairmse air an coltas a tha thu a' mairsinn airson ceithir bliadhna stèidhichte air na ceudadan a leanas:
- 0 gu 2 phuing: 80 sa cheud
- 3 gu 4 puingean: 67 sa cheud
- 5 gu 6 puingean: 57 sa cheud
- 7 gu 10 puingean: 18 sa cheud
Clàr-amais a 'briseadh sìos an togalaich
Gus tuigsinn mar a tha na factaran sin a 'cur ri bàsachadh ann an daoine le COPD, coimhead air gach taobh a-staigh co-theacsa adhartas ghalaran:
- Is e inneal-cruinne corp (BMI) inneal a thathar a 'tomhas a' tomhas na tha de shaghar corp a tha agad a thaobh do àirde agus do chuideam. Tha BMI ìseal (a tha ro thala) air a bhith co-cheangailte ri toradh nas bochda ann an daoine le COPD.
- Tha bacadh air slighe air a thomhas le deuchainn sìmplidh ris an canar spirometry . Tha aon phàirt den deuchainn a 'tomhas an tomhas adhair a dh' fhaodadh tu a dhubhadh às ann an aon diog (ris an canar an t-uiread de dh 'fhalbh èiginn, no FEV1 ). Tha FEV1 na dhearbhadh làidir air mairsinn ann an daoine le COPD. Tha an fheadhainn aig a bheil cnap-starra dona air slighe oxygen fad-ùine aig ìrean ìosal maireann (timcheall air 70 sa cheud gu aon bhliadhna, 50 sa cheud gu bliadhna a dhà, agus 43 sa cheud gu bliadhna a trì).
- Tha luachadh Dyspnea a 'luachadh beachd neach air na comharraidhean COPD aca agus a' eadar-theangachadh na beachdan sin gu luach a ghabhas tomhas. Is e na comharran sgèile dìomhaireachd MMRC an t-eas-òrdugh air sgèile 0 gu 4 (0 an fheadhainn as lugha gun anail gu 4 as motha). Ged a thathar den bheachd gur e FEV1 an dòigh as fheàrr airson ro-bhreithneachadh COPD a thuar, is dòcha gum bi an ìre dyspnea nas cudromaiche nuair a tha thu a 'tuigsinn mairsinn.
- Faodar comas èasgaidh a lùghdachadh gu mòr ann an làthaireachd COPD. Faodar a thomhas le bhith a 'cleachdadh deuchainn coiseachd sia-mionaidean a dh'fhaodas an dà chuid tuairmse a thoirt seachad air bàsachadh agus bun-loidhne leis am faod daoine buaidh atharrachail dòigh-beatha a thoirt gu buil.
Mar a leasaicheas tu do Ìre BÒRD
Is e an rud cudthromach mun BODE Index nach eil e ag innse fada gum feum thu fuireach ach dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus gabhail ri dòigh-beatha fhallain. Am measg nam measg sin tha smocadh. Chan eil buaidh eile sam bith eile aig a bheil buaidh nas motha air an ùine maireannach agad na an cleachdadh a bhith a 'solasachadh suas.
Ma tha thu nad smoker le COPD, tha trì amasan ann a dh'fheumas tu gabhail ris:
- Is e bhith a 'cur dheth smocadh an dòigh as èifeachdaiche (agus as ìsle daor) gus casg a chur air COPD no adhartas slaodach a' ghalair. Faodaidh crìonadh an sgamhain stad agus eadhon àbhaistachadh nuair a bhios tu a 'falbh, a dh'aindeoin aois, cuideam no gnè.
- Le bhith a 'seachnadh smoc dàrna-làimh tha ceumannan a ghabhail a' toirt a-steach do smocadh a-mhàin, ach na daoine timcheall ort. Chan eil àite sam bith ann a bhith a 'suidhe air ais gu poilitigeach ma tha an aon adhar carcinogenic anns an èadhar a bheir thu a-steach.
- Le bhith a 'dol còmhla ri buidheann taic smocaidh a' meudachadh do chothroman a bhith a 'fàgail às agus a' fàgail saor nan toitean. Tha e a 'dol a-steach a-steach, eadhon le cungaidhean-leigheis stad, dìreach nas duilghe oir chan eil e a' dèiligeadh ri na pàirtean tòcail a th 'ann de dhrogaichean.
Tha na h-atharrachaidhean sin, còmhla ri prògram eacarsaich iomchaidh, air an stiùireadh le dotair, a 'tabhann an dòigh as fheàrr airson càileachd beatha nas fheàrr fhaighinn ma tha COPD agad.
> Stòran:
> Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, Strauss DJ. Dùil-beatha agus bliadhna de bheatha air a chall ann an tinneas truailleachail cnuimheach: Toraidhean bho Sgrùdadh Leanmhainn NHANES III. Iris Eadar-nàiseanta de Thinneas Droch-chnàimh Trom-bhiastach . 2009; 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Marín JM, et al. Measadh mòr-thòiseach de dh 'euslaintich COPD: GOLD 2011 versus BODE agus clàr co-bhanntachd COPD COTE. Thorax . 2014; 69 (9): 799-804. doi: 10.1136 / thoraxjnl-2014-205770.