Ma tha pian glùine aig do phàiste, 's dòcha gum bi cumhach aig e no i air a bheil galar Osgood-Schlatter . Thathas uaireannan a 'smaoineachadh gu bheil an staid "peanasan glùine," agus a' toirt buaidh air clann mar as trice eadar aoisean 10 agus 15 bliadhna.
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil galar Osgood-Schlatter aig do phàiste, dè na rudan a bu chòir dhut a dhèanamh an toiseach airson tòiseachadh air leigheas?
Le bhith a 'tuigsinn na ciad rudan a bu chòir dhut a dhèanamh, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu faigh thu an leigheas cheart - aig an àm cheart - airson galar Osgood-Schlatter do phàiste.
Comharraidhean Galar Osgood-Schlatter
Ciamar a tha fios agad a bheil galar Osgood-Schlatter aig do phàiste? Faodaidh comharran agus comharraidhean galair Osgood-Schlatter a bhith a 'gabhail a-steach:
- Gearan mu phian ann an aon no an dà ghlùin ann am pàiste ro-dheuga
- A 'lùbadh ann am beulaibh a' ghlùin, beagan òirlich fo na glùinean
- Danns gus a bhith a 'bruidhinn air aghaidh nam glùinean, dìreach fon ghlùinean
- Dol le ruith, a 'leum, a' sgoltadh no a 'gabhail pàirt ann an lùth-chleasachd.
Ma tha gin de na comharran sin aig do phàiste, ma tha pian glùine aig do phàiste le gnìomhachd, is e deagh bheachd a th 'ann sgrùdadh a dhèanamh leis an dotair-chloinne agad gus tòiseachadh air an leigheas cheart.
Galar Osgood-Schlatter: A 'chiad Steps gu Làimhseachadh
Nuair a bhios tu a 'riaghladh galar Osgood-Schlatter ann an glùinean do phàiste, an seo tha cuid de rudan a bu chòir dhut tòiseachadh air falbh gus dèiligeadh ris a' chùis gu ceart.
- Na gabh dragh . An toiseach, na gabh dragh. Ged a tha e ag adhbhrachadh pian mòr glùine a chuireas bacadh air com-pàirteachadh do phàiste ann an spòrs, tha galar Osgood-Schlatter na staid gu math mì-laghail. Ma thèid fhàgail leis fhèin agus gun a bhith air a làimhseachadh, bidh a 'mhòr-chuid de chùisean a' falbh taobh a-staigh 12 gu 24 mìosan Is e prìomh amas làimhseachaidh a bhith a 'toirt seachad faochadh do phàiste agus ro-innleachdan gus fèin-riaghladh a dhèanamh air an t-suidheachadh gus am faigh e no i air ais gu lùth-chleasachd àbhaisteach agus com-pàirteachadh ann an clas foghlam corporra.
- Faic do neach-oideachaidh . Nuair a bhios pian glùine aig do phàiste (no pian sam bith eile) a tha a 'cuingealachadh com-pàirteachas àbhaisteach ann an spòrs no le gluasad gluasaid , bu chòir dhut a thoirt don leanabh-dotair. Is e cruth-X sìmplidh a h-uile rud a tha air a dhèanamh gus dearbhadh gun tèid galar Osgood-Schlatter a dhearbhadh. Faodar a 'mhòr-chuid de chùisean a dhearbhadh le deuchainn clionaigeach a-mhàin; tha an galar X a 'cuideachadh le bhith a' cur às do dh 'adhbharan eile a dh'fhaodadh a bhith ann airson pian glùin anns an leanabh agad. Faodaidh pàrant-chloinne do phàiste molaidhean a dhèanamh mu bhith a 'cuingealachadh gnìomhachd agus is dòcha gu bheil iad a' tòiseachadh air prògram PT gus cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh galair Osgood-Schlatter .
- Cuir stad air spòrs no gnìomh dian eile . Tha am prìomh fhacal an seo "rè ùine." Ma tha galar Osgood-Schlatter aig do phàiste, faodaidh com-pàirt ann an spòrs àrd dian a bhith duilich no pian. Le bhith a 'toirt beagan sheachdainean dheth bho lùth-chleasachd dian, bheir e briseadh mòr de dh' fheumalachdan do phàiste. Dìreach cuimhnich gun cuir thu an cuimhne do phàiste gu bheil am briseadh bho spòrs sealach, agus gum bi e no i air ais gu na gnìomhan àbhaisteach aca taobh a-staigh ùine ghoirid. Chan eilear a 'moladh ùine fhada de neo-ghnìomhachd le galar Osgood-Schlatter.
- Tadhail air neach -leigheis corporra . Ged nach eil leigheas ann airson galar Osgood-Schlatter, faodaidh cuid de sheiseanan le leasaichear corporra cuideachadh le do phàiste tòiseachadh air an leigheas cheart. Faodaidh do PT measadh a dhèanamh air sùbailteachd, neart agus cothromachadh do phàiste agus prògram eacarsaich fa leth airson galar Osgood-Schlatter a dhearbhadh airson do phàiste. Faodaidh an PT agad molaidhean a dhèanamh cuideachd mu bhith a 'gabhail pàirt anns an leanabh agaibh no a' tilleadh gu spòrs.
- Dìn a 'chùis èibhinn . Is dòcha gu bheil modhan caochlaideach mar teas no deigh a 'cuideachadh le bhith a' rèiteachadh rè ùine am pian a tha a 'faireachdainn le galar Osgood-Schlatter, ach chan eil na leigheasan sin riatanach. Is e an leigheas as fheàrr airson an t-suidheachaidh rudan a ghluasad le dòigh-obrach ceart a bhith a 'sìneadh agus a neartachadh.
- Na bi dragh mu dheidhinn a 'chas-fhiadhaich . Le galar Osgood-Schlatter, mar as trice tha cnap tonnach beag a 'nochdadh beagan òirleach fon ghlùinean. Mar as trice bidh seo seasmhach agus chan eil e ag adhbhrachadh cuingealachadh gnìomhach sam bith anns an leanabh agad. Fàg e a-mhàin agus bidh e ceart.
Tha galar Osgood-Schlatter na chumha a tha cumanta am measg clann ro-dheug.
Bidh an t-suidheachadh ag adhbhrachadh pian ann an aon ghlùin no an dà ghlùin a tha a 'cuingealachadh com-pàirteachadh ann an spòrs no gnìomhachd àrd mar ruith no leum. Tha fios agad dè a nì thu an toiseach nuair a tha galar Osgood-Schlatter aig do phàiste air do chuideachadh gus do chuir air cùrsa airson ath-bheothachadh luath. Mar sin, faodaidh do phàiste air ais gu spòrs àbhaisteach agus gnìomhan gu luath agus gu sàbhailte.
Stòran:
Sarčević, Z. A 'toirt sùil air ais air ankle: a' toirt buaidh air Morbus Osgood Schlatter? Lèigh-lann gèine, traumatology spòrs, droch-ghiùlan. 16 (726) Lùnastal, 2008.
Tzalach, A, etal. Tha an co-cheangal eadar gluasad gluasad na glùine nas ìsle de ghluasad agus Sionndrome Osgood-Schlatter am measg chluicheadairean ball-coise òigridh. BJMMR. 11 (2), 2016.