Roghainnean leigheis flù
Ma chaidh a dhearbhadh gu bheil thu a 'faighinn a' chnatain mhòir, no ma tha thu a 'creidsinn gu bheil e agad, tha mòran roghainnean làimhseachaidh flù ann dhut. Ionnsaich mu dheidhinn diofar leigheasan cnatan mòr agus lorg dè am fear a tha ceart dhut fhèin agus do na comharran agad.
Leigheasan-leigheis antivirral
Ma thòisich na comharraidhean agad taobh a-staigh 48 uairean a dh 'fhalbh, dh'fhaodadh gum bi buannachd agad bho bhith a' gabhail leigheas anti-bhìorais leithid Tamiflu no Relenza .
Chaidh na cungaidh-leigheis seo a dhearbhadh gus an ùine a ghiorrachadh agus lùghdachadh nan duilgheadasan ann am mòran dhaoine.
Tha cuid de dhaoine aig a bheil barrachd cunnairt airson duilgheadasan bhon flù na feadhainn eile agus bidh e nas dualtaiche buannachd fhaighinn bho leigheasan antiviral. Mura h-eil thu a 'tuiteam a-steach do aon de na seòrsachan àrd cunnart, chan fhaod do sholaraiche cùram slàinte a bhith a' faireachdainn gum biodh antivirals de bhuannachd. Coltach ris a h-uile leigheas, tha droch bhuaidh aca agus bidh na h-inbhich as fallaine a 'faighinn air ais bhon chnatan mhòr gun duilgheadas sam bith.
Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil leigheas anti-bhìorais a 'leigheas a' chnatain mhòir no a 'marbhadh bhìoras a' chnatain mhòir, chan eil iad ach a 'giorrachadh fad nan comharran.
Mì-leigheasan Thar-an-aghaidh
Coltach ri leigheasan anti-bhìorais òrdaichte, cha bhith leigheas thar-chungadair a 'leigheas a' chnatain mhòir, ach dh'fhaodadh iad a bhith a 'dèanamh dèiligeadh leis na comharran beagan nas fhasa.
Mar as trice tha comharraidhean a 'chnatain mhòir a ' gabhail a-steach sgìth, fiabhras, laigse, casadaich, tinneas cinn agus dùmhlachd.
Tha mòran de chungaidhean-leigheis ri fhaighinn gus do chuideachadh a 'dèiligeadh ris a' mhòr-chuid de na comharraidhean sin. Chan eil cungaidh-leigheis "as fheàrr" a 'chnatain mhòir oir tha gach neach a' freagairt leigheasan eadar-dhealaichte. Feumaidh tu obrachadh a-mach dè tha ag obair as fheàrr dhut. Ach, tha grunn phuingean cudromach ri chuimhneachadh nuair a ghabhas leigheas-leigheis flù a 'chuntar a ghabhail thairis:
- Gabh cungaidhean-leigheis a chleachdas na comharraidhean a th 'agad a-mhàin. Ged a dh'fhaodadh pìob a bhios a 'làimhseachadh còig comharran eadar-dhealaichte a bhith freagarrach, dh'fhaodadh tu a bhith ag adhbhrachadh dhut fhèin nas mì-chofhurtail air sgàth fo-bhuaidhean bho chungaidh-leigheis nach fheum thu.
- Obraich a-mach na h-innealan gnìomhach anns a h-uile leigheas a tha thu a 'gabhail. Tha mòran de chungaidh-leigheis ioma-symptom a ' gabhail a-steach lùghdachaidh fiabhras / luchd-faireachdainn pian agus faodaidh cus dhiubh sin a bhith air an cur suas gu luath agus a chuir thu ann an cunnart. Faodaidh a bhith a 'gabhail cus acetaminophen adhbharachadh do mhilleadh a h-aibhne agus faodaidh cus ibuprofen no aspirin adhbhrachadh do dhuilgheadasan stamagach no fuil. Chan e buaidhean beaga a tha sin, mar sin bi cinnteach gu bheil thu mothachail air dè a tha anns a h-uile cungaidh a chuireas tu anns a 'bhodhaig agad agus an dà dhoras iomlan de gach aon dhiubh.
- Iarr air do dhotair no do chungaidhean-leigheis mu bhith a 'dèiligeadh ri cungaidh-leigheis. Fiù mura h-eil thu a 'gabhail ach aon a-mach à cungaidh-leigheis cnatan mòr, feumaidh tu a bhith cinnteach nach eil e ag eadar-obrachadh le cungaidhean sam bith eile a bheir thu gu cunbhalach. Mar eisimpleir, ma tha bruthadh-fala àrd no trioblaidean cridhe agad, tha mòran a bharrachd air cungaidhean-leigheis cnatan mòr a dh'fhaodadh a bhith gu math cronail. Fiù mura h-eil cungaidhean-leigheis làitheil a-mhàin a 'gabhail a-steach vitamain no cuirp lusan, faodaidh iad seo eadar-obrachadh le cungaidhean flù cuideachd.
Cuir a-steach an èadhar
Faodaidh fuaideas a bhith na inneal fìor chumhachdach nuair a bhios fuachd no an cnatan mòr agad. Faodaidh casgachadh cunbhalach agus sèid anns na h-earrannan nasal adhbhrachadh gu mòr. Le bhith a 'cleachdadh ceò fionnar bog a tha air a ghlanadh gu ceart gach latha faodaidh e mòr-dhealachadh a dhèanamh air cho cofhurtail' sa tha an anail agad.
Bidh na h-uaislean a 'cur barrachd taiseachd san adhar, rud a tha ga dhèanamh nas lugha de thioram agus a' cur dragh ort gus anail a dhèanamh. Tha iad gu sònraichte feumail air an oidhche nuair a bhios tu san aon suidheachadh airson iomadh uair a thìde. Faodaidh iad fiù 's cuideam a thoirt air a' mhucous anns na peacaidhean agad agus a chuideachadh le bhith a 'draibheadh nas fhasa.
Feuch Spòradh Saline no Pot Neti
Is e roghainn eile "neo-leigheas" a th 'ann a bhith a' cleachdadh pots neti no spraerad saillte gus a bhith a 'sruthadh do pheacannan nuair a bhios tu air do thoirmeasg.
Bidh an dà chuid a 'cleachdadh fuasgladh uisge salainn meadhanach gus na sinicean a ghlanadh. Chan e leigheas fad-ùine a th 'ann, ach tha e gu math èifeachdach agus bheir e seachad faochadh sa bhad. Faodar a dhèanamh a-rithist cho tric 'sa tha feum air.
An còrr
Ged a tha e coltach gu bheil e do-dhèanta a bhith a 'toirt beagan latha dheth agus fois, ma tha a' chnatan mhòr agad, chan eil roghainn sam bith eile ann. Tha e gu math nas miosa na bhìoras fuar - no a 'mhòr-chuid sam bith eile - agus chan eil e gu h-iongantach ach chan eil an lùth agad gus mòran de na rudan a dhèanamh.
A bheil dragh mu bhith a 'fulang le galar le fiabhras agus a' biathadh fuachd? Na bi. Bith ag ithe na tha thu a 'faireachdainn mar ithe - fiù ged nach eil e idir. Is e an rud as cudromaiche fuireach le hydrated. Cumaibh uisge òl no deoch electrolyte (leithid Gatorade no Powerade) cho mòr 'sa ghabhas. Ma tha thu a 'cur air adhart agus nach urrainn dhut rud sam bith a chumail sìos airson ùine fhada (barrachd air beagan uairean a thìde), cuir fios gu do sholaraiche cùram slàinte.
A 'smaoineachadh mu bhith a' gairm tinn? Dèan e. Ma tha an cnatan mòr agad, cha bhith thu a 'dèanamh fàbharan sam bith le bhith a' feuchainn ri obrachadh troimhe. Bidh thu a 'cumail suas an tinneas dhut fhèin agus a' nochdadh dhaoine eile agus gan toirt tinn sa phròiseas. Fuirich dhachaigh ma tha a 'chnatan mhòr agad, gu h-àraid airson a' chiad 2-3 latha agus gu 24 uair a thìde às deidh do fhiabhras a bhith air falbh.
A bheil thu airson feuchainn ri eacarsaich? Ma tha an cnatan mòr agad, is dòcha nach eil thu eadhon a 'beachdachadh air. Ach ma tha thu nad neach-lùth-chleasaiche cruaidh, is dòcha gum bi e doirbh an gnàthach a leigeil air falbh airson beagan làithean. Dìreach mar gu bheil e cudromach gun a bhith a 'feuchainn ri dhol a dh'obair, tha e cho cudromach gun fheuchainn ri eacarsaich nuair a bhios am flù agad. Feumaidh do bhodhaig an lùth a gheibh e gus sabaid bhon bhìoras. Gus an casadaich, tha fiabhras agus sgìth air falbh, ga dhèanamh furasta agus fois a leigeil leat fhèin.
Stòran:
"Leigheasan-leigheis & antìbhrasairean." Flu.gov. Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA.
"Ceistean cumanta leigheas & leigheas." Flu.gov. Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA.