Tha grunn rudan ann gus beachd a ghabhail mus cuir thu a-steach tinn
Leis na beathaichean trang againn, na clàran-ama trang agus na h-iarrtasan cunbhalach air an ùine againn, bidh a 'mhòr-chuid de fhreagairt na ceiste seo gu bhith "chan eil" a dh'aindeoin mar a tha iad a' faireachdainn. Agus ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi sin ceart. Ach is e an dearbh fhreagairt a bu chòir dhut fuireach dhachaigh bhon obair nuair a tha thu tinn beagan nas iom-fhillte.
Rudan ri beachdachadh
Beachdaich air grunn rudan nuair a tha thu a 'co-dhùnadh am bu chòir dhut a bhith a' cur a-steach tinn.
- Dè na comharran a th 'agad?
Ma tha fiabhras ort, tha thu tinnmhor, gu ìre mhòr ge bith dè na comharraidhean sam bith eile a th 'agad. Mar sin ma tha an teòthachd agad rud sam bith nas àirde na 100 F, cha bu chòir dhut a bhith a 'dol a dh'obair agus a bhith a' nochdadh a h-uile duine eile ris an tinneas agad.
Bu chòir dhut cuideachd coimhead air comharran eile a dh'fhaodadh a bhith agad. A bheil thu a 'casadaich mòran ? A bheil thu a 'cur ur cuid? Tha cuid de na comharraidhean dìreach a 'toirt taic do dh'obair agus bidh e nas fheàrr don a h-uile duine (as cudromaiche thu fhèin) ma dh'fhuiricheas tu aig an taigh agus gum faigh thu air ais. Am measg nan comharran sin tha:
- Moist agus casadaireachd tric no leantainneach
- A 'luadh agus a' bhuinneach
- Rash agus fiabhras no breab a chaidh a dhearbhadh mar neach-gabhail
- Lùghdachadh - ma tha thu ro sgìth airson a dhol a-mach às an leabaidh, chan fhaigh thu mòran de dh 'obair aig an oifis
- Ciamar a tha thu a 'faireachdainn?
Ma tha thu a 'faireachdainn cho dona nach bi thu a' fàs torrach, is fhiach e fuireach dhachaigh. Bidh thu a 'faighinn air ais nas luaithe ma dh'fhuiricheas tu aig an taigh seach a bhith a' putadh ort fhèin gus a dhèanamh gus obrachadh far nach bi thu a 'còrdadh riut idir.
- A bheil fòrladh tinn sam bith agad?
Tha e uamhasach gu bheil a 'cheist seo eadhon a' tighinn a-steach don mheasgachadh, ach tha e fìor airson a 'chuid as motha de dhaoine. Ma tha am fòrladh tinn agad, an uair sin gabh e. Mura dèan thu sin, bidh an ceist sin a 'fàs beagan nas duilghe. Tha cuid de shuidheachaidhean ann far nach urrainn dhut a bhith aig an obair, ge bith a bheil fòrladh tinn sam bith agad no nach eil. Ach ma tha fuachd chumanta no tinneas beag eile agad, 's dòcha nach eil a' chùis. Gu mì-fhortanach airson a 'cheist seo, feumaidh tu am breithneachadh as fheàrr a chleachdadh agus co-dhùnadh a dhèanamh air dè a tha ceart dhut fhèin agus do shuidheachadh.
- A bheil thu eòlach?
Ma tha thu air a bhith aig an dotair agus ma tha thu air a dhroch fhulang le tinneas a tha gabhaltach, cha bu chòir dhut a dhol a dh'obair agus nochd do luchd-obrach agus do dhaoine eile gum faodadh tu a bhith ag obair. Ged a tha fuachd neo-chinnteach, chan àbhaist dhaibh cron a dhèanamh anns a 'mhòr-chuid de dhaoine. Ge-tà, ma bhios tu ag obair timcheall no a bhios fosgailte do chlann-nighean, inbhich nas sine no do dhaoine le siostaman dìon neo-dhìreach , cha bu chòir dhut a dhol a dh'obair le tinneas sam bith a dh'fhaodadh a bhith gabhaltach. Faodaidh eadhon tinneasan beaga adhbhrachadh do dhuilgheadasan mòra dha na daoine sin.
- Dè an obair a th 'agad?
Ma bhios tu gu tric ag obair timcheall air mòran dhaoine, bu chòir seo a thoirt gu aire nuair a tha thu a 'feuchainn ri faighinn a-mach ma bu chòir dhut fuireach dhachaigh bhon obair nuair a tha thu tinn. Chan eil thu cho buailteach an tinneas agad a spreadhadh ma tha thu ag obair ann an oifis far nach eil mòran dhaoine agad. Ge-tà, ma thig thu gu conaltradh ri mòran dhaoine tron latha agad, bidh thu gan toirt a-mach gu do bhioran. Tha seo gu h-àraid cudromach cuimhneachadh airson neach sam bith a tha ag obair le daoine a tha tinn mar-thà (mar eisimpleir ann an ospadalan no oifisean an dotair), an fheadhainn a tha ag obair le clann agus clann, seann daoine agus a 'mhòr-shluagh. Ma tha thu ag obair ann an gnìomhachas seirbheis, leithid taigh-bìdh no bùth reic, bidh thu a 'tighinn a-steach gu daoine (no na rudan a cheannaicheas iad) gu tric agus chan eil fios agad a-riamh dè an seòrsa slàinte a th' ann.
An loidhne as ìsle
Tha a h-uile tinneas agus neach eadar-dhealaichte, mar sin chan eil freagairt shoilleir ann mu bhith a 'fuireach dhachaigh bho obair nuair a tha thu tinn. Feumaidh tu do bhreithneachadh fhèin a chleachdadh mu na comharraidhean agad agus do bhodhaig agus co-dhùin iad dè as fheàrr dhut fhèin agus na daoine timcheall ort. Tha am fiosrachadh seo airson do chuideachadh dè na nithean a bu chòir dhut beachdachadh nuair a tha thu a 'dèanamh an co-dhùnadh agad.
Tobar:
"A 'Cur stad air sgaoileadh nan Gearmailtich aig an Obair." Stad air sgaoileadh nan Gearmailtich 07 Mar 07. Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran. Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA. 26 Ògmhios 08.